Pumpkin batternat: ricette, foto, pruprietà ùtule

Pumpkin hè un veru assai cumuni. Menù cumuni di zucca pump, chì hè ancu di a famiglia cù u stessu nomu. Per via di u gustu, hè ancu chjamatu "nut". Questa varietà hà significativamente micca sminzioni chì altri. U grandi vantaghju di una carbina hè chì si fa riferimentu à varietà di u inviu è pò esse almacenatu durante un bellu tempu. U pesu è tene hè più chjucu di quellu di u solitu. A castagna hè denso, hè un culore giallu-aranciu. Dentru - a pulpa hè oliu, i zitelli sò in a parte larga.

Propizziu utili di questa zucca

Cumu hè issu vittite interessante da vene? Questa hè a cunsiguenza di travirsà u cavallu salvatica africana è muscosa. In tuttu u mondu, una variità cumuni assai, avemu justu principiatu à sparghje. Perchè u calabresu batternate principia per ottene popularizazione in Russia? A ragiunata hè simplice - l'utilità di a verdura, perchè cunsiste di una fibra dietaria fatta, à migliurà u travagliu di l'intestini è u rinforzamentu di a maiò di i prudutti di decadenza. Sì avete suffrutu di stinimentu, regularmente manghja sta verdura, è ghjustu l'aghjunghje u fugliale. Chì avale hè carattarizatu da una zucca batternat? Propizziunità utile à certe qualità depende di a so calore bassa. Grazie à questu, hè attivamente utilizatu per mantene a forma è in u prucessu di perdita pisu. L'indice glycemic bassa hè ancu assai favorevule à questu. In ipertensione è obesità, hè ancu cunsigliatu per manghjà i pani. Aminòcidi aiutanu à migliurà l'attività di u cori è u cori, u putassiu - per affruntà di inzucellazione, beta-carotene nurimule u travagliu di u corpu in generale, l'acidu grassu Omega-3 i reduci u colesterolu in u sangue, a vitamina A prutrarà a cundizione di u capeddu è a pelle, hè necessariu per a visione. Cumu puderete vede, u calabresu batternat, chì i pruprietà utili hè casi unlimitedu, hè assai usatu in cucina.

L'usu di batternata in cucina

Sta zucca pò esse cunsumata prima, agghiuncennu l'insalati, hè pussibule cun processu termale: foglie, fucure, stufa, fritto, steamed e grilled. Hè un pruduttu univirsitariu chì si combina perfettamenti cù parechje altri, per quessa hè aghjuntu à i garnishes, i primi corsi. Pumpkin batternat pò esse a basa di salsi inutilsi è diliziosi, preparesi u riposu per fugliale è frutti di merci. Hè reposata. A diversità di parechji "parenti", a nostra pumpkin si pò mancià cun una rica mansa vitamina. U zuccherinu si mette in sopa, purcurie patate, pancetta, cunfitte, cunfitte, cunfettu, cundimentu piccu è un centu altri platti. Ci hè solu qualchi limitazione di u cunsumu. E persone cun una intolerancia individuali à questu pruduzzione, cù l'acidità aumentata è un paci di diabetic deve esse assai pruduttivi è, forsi, abbandunarà micca solu.

Pumpkin meat with cucumber and beetroot

U pruduttu principale di i nostri parechji piacenu hè a battagghia bianca. I Rè anessi.

Ingredienti per stu pranzu : potagua - una, pumpkin - una, pepino - unu, pudete un oliu d'oliu frescu è prugettu, quattro zuppa, salteur, salsa di soia - duie cullettes è pimentau novu moltu.

A preparazione principia cù a purificazione di a farra. Allora uccisione da quattru cunciei di grossa di dos milimetri è parechje minuti l'avè lasciatu in una castagna in salitu, splashing some water. Pumpkin hè chjucu in quartieri, fogghjenu 15 minuti è ghjittati retromente à u colander. Eliminate a pelle sana. Facemu aghjunteghjate e tazzi, a pulpa, l'avemu sprezzatu nantu à a pelle. In cima, fate e tagliatelle tagliatelle fette reta di fraschi, da quì - trè zitti di pepino. In questu casu, se u cucumume hè frescu, duvete annùnziu per l'acitu di vinu di u vinu aria. A staghjone cun salsa di soia, pepite, sprinkle cù oliu d'oliu è, finu à chì u pane hè friddu, serve nantu à a tavula.

Appetizer crujiante cù dui tipi di col è calone

E duv'è, per voi, avete vistu cumu a cumpagnia di battagghia? Sapete a so photo? Eccu avemu ora di una bellezza chì facemu un bocca veloce.

Ci hè quattru pi quattru persone : un quartu d'alcala è colti bianchi è culda di culore di culore di culleghju di culleghju, un vinti di sherry - quattru cullizzioni, pò esse rimpiazzatu cù u zucchju di dui limoni, oliu d'oliu - vuce culleri, salsa di soia - una cullette è pappinitura frisina.

In 15 minuti avemu preparatu un veru i piacè. Eliminate e so pusterità da a zucca, ripicciate a polpa in u rossu. U cavallu biancu hè finamente tunatu cun un cultile. Sottu puntate in quattru parti è separate 16 foglie, siddu pussibuli - barcu forte forte. Tuttu chistu hè colpi nantu à una platter, sprinkle cù u zuccadoru di limonu o l'acitu, l'oliu d'aliva, a staghjone cù a salsa è a pepite. Fattu, pudete serve nantu à a tavula.

Aghjunghjini una zucca con sésamo

In cunsiderà e scelte per fuglià una verdura cum'è un calabariu batternat, ricetti per cocerà ùn deve esse micca listessi. Avemu da dì à unu di elli.

Ingene ingredienti bisognu : una grannugula grossa, trè zuccheti di meli, cum'è - oliu di girasole, una cullette di zucchinellu, duie zuppi di mustarda granulare, duie cullini di sardi.

U furmulu hè sparatu à una temperatura di 200 gradi. Scappavu a zucca è chjappà in pezzi quatimetri, mentre chì sguassate e mane. Coglie 4 minuti in un pezzu di l'acqua. A vegetale deve esse leghje fugliale è mantene a densità in ghjente. Chì l'acqua di drenu, è dissiccò a pompini di a zucca. In a forma di pour l' oliu di girasole è calori per cinque minuti. Allora aghjunghje cù cura è u batternat piccolo, è mischje in tutti i costi. Bake finu à a crosta di marrone è a dulcezza, 35 minuti. Mesturisce u zucchinellu, u melore è a mustarda, i sementi di sallivelli è ancu distribuzione a zucca. Intuccerà cinque minuti.

Intrecciato di zucca

Questa sorte di calabacina - batternat - hè ideali per frittura, chì avemu cù un grande piaciri è fà.

Avemu bisognu : 0.6 kg di zucca, 20 grammi di latte, 15 grammi di salsa di soia, 60 grammi di u casgiu Poshekhonsky.

A ricetta ùn hè micca solu fàciule, simplice è più faciule è ùn vene micca quì. Tagliate a batternat in cazzi maiuri è frettu cù un bè da a crema creme. Allora aghjunghjite una piccula acqua, salsa di soia, coperta cù una cupirtella è fremendu in focu chjucu finu à chì a carica torna blurbita. Aghju nantu à i platti, scuzzulate cun un furmagliu rossu è serve hot. Assai gustoso!

Cream-soup cremoso con calabaza e ajonchi, ingredienti

Pumpkin batternat hè più ca attivamente utilizatu per a preparazione di varii zuppi, cume sopimi crema, chì sò acquistati micca solu assai gustoso, ma ancu utile. Eccu avemu a fine è dicenu di una di questi pratiche. Per questu ci hè bisognu : una cipolla, mità di un chilugramma di carbuzzina, mità una piccula squash zucchini, un capu d'allo cocido in foil, 150 ml di 20% crema, tres vetri di calchissia, 50 grammi di furmagliu ralivatu, 25 grammi di mantra, pepite negra, Verdi, noce moscata è u salinu à u gustu. Pudete aduprà una poma verde.

Preparazione di Zucchini

Avà vi cunsigliaranu infurmazioni quantu a preparazione apprinsenu in a versione di a pumpkin batternat. A ricetta per a culinaria crema sopa cù l'agliu davanti à voi. Trimate i nostri pezzi di meza, scacciate e so sali, appliice l'oliu d'oliu in i migrà, aspruzzendu cù pepite è u sali. Poi mette nantu à a panettore da un corte. Agghiuncè 30 minuti in u fornu à una temperatura di 30 gradi, dopu a quale si vultemu è stufa finu à oghje. Scopre u capu d'agliu in un pezzu è coccia à a stessa temperatura durante 15 minuti in u fornu. Limemu a pulpa da a zucca cù una cullette, da i pesti, limpiè l'alli. U mantellu, frittura di cipolla, finamente chjachjata, aghjunghje un zucchini chjaru è u batternata di farina. U stufa à caldu caldo, in a fine aghjustemu alli. Mandemu stu mischju in u blender, induve a vogliu è viria in u panu. Allora, aghjunghje salate, aghjunghje basilica è noce moscata. Calami una crema, pour à a sopa, andò di grillu u listessu furmagliu è porte à foglie. U pranzu hè pronto, sguassate da u pezzu, vi vultemu nantu à i pranzi è aghjunghje i greens. Bon appetit!