Triglia cumu a còciri? How to còciri un sapuriti trigghia: ricette, photos

"Scows piena di trigghia" - una frasa da una canzona cunnisciuta a tanti. Apparentemente, ancu tandu, sta Riggina di lu mari hè stata pupulari cu piscadori è i residenti di Odessa (è micca solu). È avà, à u mercatu cunsumadore cum'è avendu una sapuriti e prufundezza di carne prizziusa pisci trigghia. How to cook quessa, quali cunzerva tutti i proprietà benefica?

A Storehouse di vitamini è minerali

Mangiare, sti pisci à impedisce k lu cori, comu fruttu o attaccu di lu cori. U friscalette, puntu di Omega-3 cuntenute in abbunnanza in a so carne, cuntribbuennu insemi vanity sana. Tramindui generale, è i zitelli sò cunsigliatu à aduprà pisci almenu dui volti una settimana (micca in vanu in u sala, prima ci fu nu accussì-chiamatu "jornu piscicultura" - marti e ghjovi). U trigghia cuntene grasse - up a prutiìna 10 pi centu - up à 20 pi centu, quasi senza manciannu carbuidrati. Bollita o industriale à u fornu, u trigghia hè interessante di maladi cun atherosclerosis è i vechji. Tale hè pisci interessante - trigghia. How to cook hè più sapuriti? Ci sò manera di piatti, i so cumpusizioni di ca cumprenni lu pisci. Guardà i ricetti di qualchi d 'iddi.

aiguiller

Triglia ... Comu pi fari marmillata fora di lu? Sbuchjate e cipolle: Pesce - 1 chilò, uva - 50 aspra di gelatine - 50 grammi, cipolla, verde, agliu, ginger, sali, pèveru - a tastà.

pisci Clean, disemboweled, mio. Tagliate a half - lengthwise. Quito da l 'ossa. Fate un vestitzioni da u vinu, u sali, pèveru, agliu, Categoria: Linguisti - un pocu di tuttu. Marinating lu pisci in lu per mezu un ora. Cook marinato trigghia 20 minuti (megghiu - una coppia francese). razza gelatine in liquid pisci, o acqua. Sparghji li pisci in picculu conchi di guliusi. Cumpleti gelatine, è dà à mi in una nave frigorifero. Ci hè una pignatta cumplitamenti freezes. Sentite cateni morte cun ovu bollita è cipolla, verde cum'è un fatta. Ghjè una manera pasta sapuriti trigghia.

insalata

Ghjè un piattu uriginale a razia ogni tavula vacanze! Sbuchjate e cipolle: lattuga - fillet 150g di trigghia - 150 grammi di pumadoru - 100 grammi di oliu d'aliva - una buccia cucchiara, limone, i funghi. Triglia Stufati in u fornu à 180 gradi di 15 minuti in u piattu, greased cù oliu d'aliva. U ensaladera messi lattuga, lassa su elli - triglia industriale. Ornate tutti i pumati squartariati è i funghi. buchja annacquata.

spetu

Sta ricetta hè più adattu per un picnic in la campagne. Ma vi pò còciri pisci è in casa soia, in un skillet. Sbuchjate e cipolle: fillet trigghia - 1 chilò, zucchini, - mina, oliu d'aliva - dui tablespoons, tomate, picculu - 10 pezzi, lattuga - 100 grammi di limone, sali e pibiri a tastà.

Pascale fillet cù u sali è pèveru. Taglio tavuli a larghezza di 3-5 centimeters. Tavuli spiazza a peddi a grana (siddu senza ella, a festa chì era a peddi). Zucchini è taglio tavuli magre lengthwise. Bollire in salata di 2-3 minuti. Si sparse in u pannu di carta o di stoffa, asciuttu. Pumpkin dinù chì si stendi à panini cassetta. Avà strung in longu spetu di lignu, multilinguism trà una cassetta calata e trigghia, zucchini (dui). In l 'na padedda' oliu CONVENTION, cùli Crosta fritti (parechji minuti nant'à ogni latu). Nantu una piastra ripone fora foglie lattuga, nantu ad elli - spetu cun Crosta, ornate incù u metà di i pumati, vin u limone.

, kebabs

Un altru modu comu a còciri sapuriti trigghia - pi fari spetu fora d 'idda. Sbuchjate e cipolle: canadese filet - unu chilò, picculu, zucchini - 2 pz, picculu pumadoru - 10 pezzi, oliu d'aliva - dui tablespoons di sali e pibiri - à tastà, u suchju di unu limone ..

Corsi di oltri spetu, appena Prajitura strung u spetu è cuire u barbecue. Ornate i pumati, piatto finitu è erbe, vin u limone. Pudete dumandà crema di inglese tartar. Stu Pudding hè ancu preparatu à a natura, in una campagna vanniaturi. Lavà falà u spetu finitu meriteghja una biera, o un vinu biancu seccu.

minestra pisci

Quissa hè a prima sciaccanu à manghjà bè in i siguenti, quandu u dirittu à a cunsumazione di pisci. Sbuchjate e cipolle: triglia - unu pezzu, patate, - di quattru muniti, cipolla - dui pezzi, carotte - unu pezzu, risu - medità una cuppa di oliu d'aliva - unu sucu cucchiara di unu limone, sali e pibiri - a tastà. pisci Clean, disemboweled, avemu caccià u gills, risciacquare. Tagliate in grande Suebi.

Bollire in un cunillu trè quarts d 'acqua. Graputi a tagliata i pomi. Cipolle è carotte sbuchjata tagghiata e frittu in una padedda a oliu d'aliva finu a marruni. Pour in un cunillu. Rice hè lavau è dinù 'aghjunghje a suppa. A pesca hè mette noms de, assemi a arumi. Còciri finu a prufundezza di più caldu suttana. Cacciate da u caldu è squeezed sucu, limone, in l 'suppa. Stu cuntu minestra, - cum'è un balm militaires di l 'anima: un viteddu, basso-grassu e dieta.

trigghia industriale

È, di sicuru, u più diliziosi trigghia - industriale in un forru à Puericultura verdura. Stu piattu hè dinù truvà dietary. Pudete puru aduprà u suttili è pò esse industriale in casgiaghja spiciali nant'à un linzolu panatteria, o se assai di pisci. L'effettu hè u listessu: diliziosu ligumi croccante è arrustita di frori.

Sbuchjate e cipolle: triglia - 1 chilò, patate - medità un chilò, cipolle - 200 g & carotte - 200 grammi crema - medità una cuppa di u sali e aromi - a tastà. Piglià un fillet di trigghia, tagliata in picculi pezzi. Patate, puri (sì un giovane, cum'è u mio bè) è taglio circuli. Civodda - circuli medità, carotte - diced (o Pascale, ca iddu ama). In la pignatta panatteria hà cuminciatu incù i pomi. filettare Annunzio - Top. It - un sfarente di carotte è cipolle. Coat cun crema, aspro. Dinò fà trè Bonifacio. Last - stemma cun crema, aspro, è ci minti cu arumi. Sfatica in fornu à 180-200 livelli di 20-30 minuti. Prima di champagne pò vagna cun casgiu nanticchia. Stu piattu hè accumpagnatu cu macchia. Pudete bollire risu. Giustu adattu à un vinu biancu seccu.

trigghia seccu

È infini, da noi arricumandata a sòsula di trigghia seccu. Quissa hè una maraviglia maui cu fora a biera in la sucetà di amici. U fattu chì un tali miraculu di còciri assai simpricimenti. Bisognu: trigghia e sali joke (rapportu di unu a unu). Avemu lavau bè cù pesci, ma ùn puliti è micca eviscerated. Pocu seccu nantu à un pannu. Avemu pienu in una drop sali grossu, ciotola o pelvis & prufonda. Poi misi u pisci. Top - ancu sfarente di u sali. Vi tuccherà à mette in cima di u pastoghje (u più sèmplice - na cupertine, iamme da l 'na padedda e dumbbell o di mattone). tempu la salamòria - 12 ore. A pesca hè tandu cacciatu e lavare senza di u sali è cervical in l 'acqua, pullulé. Strung à traversu l 'ochji, o l' gills nant'à i ligna, pesca, o Wire i nostri trigghia. How to cook lu in più? Hè suspesi in u spaziu callu e ventilated (p.e., in cucina, o barcuni). Pudete all'Europei u pisci cu un pezzu di GAUZE da nsetti. Avà una pochi di ghjorni, si sarà asciutta. Champagne dipende di u rura: calchissia chì li piaci piscicultura "Bagnato", qualchi - tali chi si pudia pichjà nantu à u tavulinu. In ogni casu, si gira fora diliziosi. Tastà tutti i tardi!