Mitu circa lu rinunziò di strata.

Nunustanti lu tempurale numaru di maiò weightlifters Soviet, sport a putenza, chì ghjuntu da u punenti in u fini di 80 a lu principiu di la ristrutturazioni ùn hà ancora pigliatu radica in u nostru paese. Most ghjente ùn capisce u spuntà di Culturismo, è u disideriu a panca, 200-300 chilò troppu assai pari stranu. Primurosu di una tale mancanza di cunniscenza di a criticu di sport lu putiri è cummanda a un 'esistenza stadda e miti ammiscatu cu strata. Quì sò i chiddi cchiù mpurtanti:

• "The prutiìna hè dannusu, qualle Cinarizina è tutte e artificiali."
• "Iddu è sano, parchì DIY strata, e comu un arrestu a vìviri, cusì tuttu unisson."
• "All di u so allungamentu, artificiali è irriali" (ci sunnu ancora arcuni cumpagni ncignusu sustennu ca "la cosa principali à sapè cumu a lotta, ùn musculu." Ma chì hè un casu di clinica)

In ordine ùn a èssiri menzu di stu articulu granciu tempu vai à traversu i muri.

Cinarizina - hè droga hormonal, in una certa manera influenzari l 'attivitati di l' corpu, per esempiu, à cambiamenti in metabolism |, l 'acqua di na sìntisi prutiìna , è di più. A parolla prutiìna - a prutiìna solu in una lingua straniera. E chi è na prutiìna prubbabbirmenti nuddu bisognu à spiigà. In generali, I vuleti à nutà chì 50 pi centu prutiìna nedoponimaya infatti hè assuciata incù mancanza di cunniscenza di lingue straniere, postu chì ancu parsone chì sò luntanu da u sportu pò esse cunsigliatu à manghjà cibi riccu-prutiìna à u listessu tempu era musi abbirsari èranu di strata. Solu aruma chì sò aghjuntu à ogni pastu di artificiali a strata. È s'è vo accattari 'na prutiìna puricciu da a pisu, ùn ci hè micca qualcosa artificiali, postu chì hè acquistatu da a ghjurnata puricciu da ultrafiltration senza diri autru.

Iddu hè sana, è micca solu da u fattu chì prutiìna puricciu accattatu di 1000 rubles, è di colpu, "bloated". Culturista accussì grossa e robusta, perchè si sà quantu à amparà bè, manghjà è stissa limità a tanti figghi, gioia di la genti cumuni, com'è sugars è cava. È s'è vo cresce i cumpunenti sustintamentu di u cunsumu di u parsona mediu cù una prutiìna, chi nantu a unu a manu i benefici sarà di sicuru, ma dinù ponu micca accade ogni cambià, ma à cresce grassu corpu.

People capisciu allungamentu artificiali, I solitu testa di N.9 a scola di prima scelta, induve e quistione usi incù la struttura corpu, a ricaricà ricordi (se disponibile di sicuru). perchè All allungamentu sò u corpu à a basa di prutiìna voi cunsuma da manghjà, è allungamentu artificiali - hè solu u risultatu di u funziunamentu facianu populu seriamenti traumatized.

Perchè hè prutiìna puricciu.

Tipicamenti usatu in u sport puricciu prutiìna, ovu è Genti. Tuttavia, ci sò parechje raghjone per quessa puricciu addivintò accussì pupulari. First - chistu è lu vitezza di faciuli. Puricciu prutiìna digià in 30 minuti dopu acìtu di a filet amminuàciti principia à saturare. Iè, i so cumpusizioni amminuàciti hè più parfettu di u sportu. Sè vo digià sapiri quarchi cosa supra nourrisson sports, tu forsi mai pensatu circa quantu à cumprà u primura amminuàciti filet BCAA l', chi sò di primura in lu sport putenza, chì prutegge allungamentu da catabolism è pensa o li cù energia durante teacher. Però, si sò digià cuntenute in i pruteini puricciu è una grande quantità di assai bonu statura, è dunqua pò salvà soldi nant'à sta rinfurzà da cumprendu calcosa altru.

Dopu, un calmu prezzu bassu di prutiìna puricciu è i rigistri tavuletta in u mercatu cuntinuà à renda di più pupulare incù ogni jornu passava.

Perciò, pensi chi ciò prutiìna Ùn vi hà compru, cunsuma lu in u mari chì sò intreccia necessaire da u corpu (circa 2-2.5 g. Porteuse par 1 chilò di pisu corpu), nunustanti lu fattu ca si tratta cchiù possibbili a sustituiri lu pisu di prutiìna in pruteini, parchì . u corpu ci vole cuntinuà à riceve u piattu materie nordu è fora di u pastu strasurdinariu. A strata appena voi chì "dopoluchit" u numeru chì ci vole.