Nunda piriculusa: comu facili comu sulu addivà i spìriti

A persona carattarizatu da cambiamenti in festa. Si pò cambià micca solu tutti i ghjorni, ma parechje volte à ghjornu. Volte di ùn tante ragioni. Solu un populu assai forti-ànima è di modu stàbbili sò capaci à cuntrullà i so emuzioni, è l 'effettu di quali nn'havi a nostra festa. Se ghjè "à zeru", o ancu bassa, comu lu modu sèmplice a pare a to festa? Per fà quessa, ùn ci sò mezi arquantu Cosi è nnòqua di riuniri la cuntintizza chi godi culori la vita in altri culori.

Perchè micca in la festa?

Di sicuru, in u cori di un tintu umore sempre hè parechji raghjoni specifichi. Hè appena mi pari ca l 'anima hè mala è ùn vulete appena. Sè vo scavari, vi pò trovu nicissaria sta ragiuni. Stu pò esse male football, è fichi-unu cu trasporti publichi, e calze, imbruglia, è sparring cun passanti-da, etc. raghjone di più grave per un malu umore - quarrels cu chiddi amatu, perdita di un impiegu, scontri cù i culleghi. In ogni casu, chì l'tutti i - l 'emozioni. S'elli sò mala, arrubà a nostra festa, s'è bonu, hè markedly ammigghiuratu. Quandu s'ampara chì attaccaticcia u vostru statu di la menti, lu prossimu tempu sarà piuttostu "non à lascià a pruvucazione" è tene un versu pusitivu à tutti i tempi.

Comu lu modu sèmplice a pare a to festa: l 'ozzione

Di migliurà a so statu di la menti ponu esse i metudi "artificiali". Per esempiu:

1. Ballu.
2. Bona musica.
3. Musica.
4. Fighjulendu cummedia.
5. Cuntattu cù a natura.
6. ìsita Jeux.
7. Reunione cù l'amichi, a famiglia.
8. Spassighjate, voyage.
9. Shopping.
10. OH.

A lista si pò rinfurzata e intigrà. Stu, di sicuru, micca tuttu u ozzione per quantu la manera più faciule à clap se up. Ognunu pò pensu di una manera, chì hè bonu solu per ellu.

Comu pò pare subitu a vostra festa

Hè cusì succèri chì umore un schifeghju, ma i pussibulità ci sò è dopu andà à u ballu, ghjucà musica, o vai di una natura micca. Dopu à tuttu, u cursichella pò jùnciu voi in lu ufficiu, per esempiu, o in un altru locu induve si tutte e avissi a èssiri Camera. Comu lu modu sèmplice a pare u vostru spiriti in stu casu? Food. Hè ricunnisciutu com'è u più Cosi è prestu surghjente di felicità à a terra. Certu micca tutti. So, ciò chì trance manciari?

1. Tutti i dolci (pasticceria, pasticceria, municipio, gelatina, marshmallows, cunfitturi, meli).
2. Noci.
3. Cioccolatu.
4. Banane.
5. Latticini (yogurt, casgiu).
6. Di pesce.

Iddi cuntena prudutti micca a pruduzzione di certi COCCULINACEA, chì sò infine rispunsevuli di u nostru statu emutivu. Sè vo manghjà unu di sti prudutti, a festa di na pirsuna vi migliurà, ma deve esse capitu chi per un tempu. Pane crema pò infatti causari la cuntintizza, un sintimentu chi vi prestu ferà cum'è prestu. Clap up un mangiata te hè volte pussibule, ma ùn pò poi si appuntu. Apprufittannu altra parte stress, di dolci, è tù a guadagnari prublemi pisu è salute suverchiu arrivare. Amparà à cuntrullà u vostru emozioni, ùn lasciassi a cumannari a to vita, poi tu non vi hannu a pinzari comu lu modu sèmplice a pare a vostra festa.