How to salvari lu malu tempu? Five cunzigghi pràtici

E comu si, o micca, è u tintu di ghjorni sò tutti, senza eccezzioni. Allora à spessu vene à un tempu quannu si almenu m'aspettu ca lu. Cu lu sapi picchì chistu è accussi: forsi qualle Karma, o forsi sulu un ncidenti mundane. Ma ciò chì fù è à risista cun cuntrarietà deve esse capaci à ogni persona. So chì l'parrari comu pi supravviviri prestu è Edizione i ghjorni mala.

Cunsigliu №1: finiscila vie te!

Per qualchi raghjoni, tanti sò usati in tutti i rispunsevuli stessi. Trouble in u travagliu - tintu pruvatu overcame friddu - troppu debuli, si messe à arcusgi - a mala furtuna yer. È chì ùn succede sempre, "I ... I ... I ...!". Ma chistu è a dimarchja di male à esse cambiatu urgently.

Capisce chì tali situazzioni à spessu à truvà solu da u fattu chì cusì drawing filmu. Hè una sèmplice ispensata, è nunda di più. All vi tuccherà - hè a accittari na realtà ca si tratta. Oghje un gran mali ghjornu, bonu, a lu nfernu cu lu - Cun umilità. Ghjè di u mondu, ci vo Sole un porcu, micca perchè tù ùn piace, ma perchè tù succede à esse in u locu di male in u tempu è sbagghiatu.

Cunsigliu №2: avè ne stete in casa

Sè a mane à la matina, divinni chjaru chì oghje - un assai tintu jornu, hè megliu à pruteghje se da più prublemi. A suluzione ideale saria una pruduzzioni chì pò esse fattu, citannu prublemi famigliali. Cridi a mìa ca, si hè megliu à inventà un pocu pasquale, tandu tuttu u iornu chiu tostu escia una parte da u Amateur di destinu.

Perciò, se tù à pusà in casa, ùn hà travagliu, tandu almenu pruvà à francà situazzioni Prepaid periculosa. Per esempiu, tuttu u travagliu impurtante megliu à passà u dumane, o mandà un cumpagnu à dumandà un favuri. Ricurdativi di gran mali jornu pò sempre arrivare ammuttuni, è dunque hè megliu à ùn micca distinu.

Cunsigliu №3: di più pusitivu

Di sicuru, hè difficiuli à avè piacè quandu vi cuntinuò lu malu tempu, ma sempre tene cunvince. Dopu tuttu, la virità hè ch'elli ùn ponu esse scanzatu, è dunque, ùn ci hè micca sfarenza Nika: vi li passanu in despondency o esse simpaticu.

So pruvà à truvà cosa bona in u so ambienti. Vede un film tasca, persu in u vostru favourite music o di fighjulà u vostru culleghi, è tutte e di un trattu unu d 'iddi vi parenu tasca. At cchiù, vi pò apre un navigatore e taliannu la foto di gattini carine, si appena clap up.

№4 Tip: Ùn tintatu à impatrunissi di a muntagna

So, malu tempu - chì hè senza mutivu to fall luntanu e cumincianu a manciari tuttu in ordine di affucari, fora u vostru propriu lu duluri. No, no unu hè dicendu chì ùn si pò manghjà cioccolatu, o un picculu, torta. In stu casu, si capisci chì hè impussìbuli di sviutà u frigorifero comu na cosa ochumely, attravirsava da u so scaffali.

Ma l 'alcolu in quelli ghjorni duvia esse cumplitamenti livata. Dopu à tutti, voi pimmu beie solu un biccheri di di festa è diploma ciavuru purtammu voi in lu prufundità di despondency. Quissa hè duvuta à u fattu chì alcolu ùn migliurà salute, ma esaspireghjani solu l 'emozioni realità.

Cunsigliu №5: À ringrazià vi per un altru ghjornu

ghjorni, Bad - ùn hè a fine di u mondu. Ricurdativi di quantu volti tù li sò superari, chì faci tù ancu più forte. À u listessu tempu di girari lu cuegghiè dritta di u futuru, è chì sà, forsi allura vi esse assai fàciule à campà cum'è i mumenti.

In la sera, dopu à s'analizeghja u vostru ghjornu, dì à u destinu di "grazie". Dopu tuttu, malgratu tutte e difficultà, ti vai a lettu, prestu. Un altru ghjornu hè più, chi significa chi vi sò sempre vivu.