How interessante l 'acqua, e quantu a vìviri bè

Per un longu tempu duttura ricurdava di u bisognu di cunsuma una certa quantità di liquidu, di u nurmale funziunamentu di u corpu. Oghje, Nutrizionisti diri ca lu manciari liquidu è DIY ùn make up u bisognu necessariu per acqua, rigulari, chì ùn pò esse sustituita da caffè, o tè. Cosa sò i benefici è cumu a funtana, a vìviri?

dehydration

Una persona, 60% custituita di l 'acqua, cù a so perdita e accordi di equilibriu, acqua-sali hè suvitatu Toleranzdosis è veru malaise in manifistaru:

• A prisenza di dibulezza;
• Gianfrancesco, o dizziness;
• aumentu francese rate cori è deterioration di salute;
• l 'aspettu di dryness in la vucca;
• favuritu in u numeru di micturitions è urina scura;
• a nascita di constipation;
• fa crìsciri la prissioni.

Sti effetti pò risultatu in dehydration di solu 1-2% di a pisu corpu. A brama di biviri a vostra sete - hè testimunianze di a nascita di u prublemu, accussì tu ùn deve esse guidata solu da a so presenza per usu, acqua. Person u ghjornu ci vole à beie circa dui litri (30-40 g par 1 chilò di pisu corpu) à tumblr l 'aspettu di i malatii, seria assuciata incù dehydration.

L 'usu di l' acqua à impedisce k

U risicu di certi malatii si pò mudificà, volume da mangiare, lu dirittu quantità d'acqua pura?

• scentifichi Research per sei anni, pruvati à sminuì u risicu di k Herz da 41% cu l 'usu di un liquidu miraculosa bastò.
• Migliurà u funziunamentu di u sistemu cannarozza è accurtà u acitusità di u stomacu aiuta in u endurance di malatie di stomacu. 45% di calà risicu di cancru di u stomacu.
• In un ambienti alkaline, l 'aumintanti Leoni cancru sò suspesi, tantu Cancers di tutte e scupi (soprattuttu dock), hè direttamente dipindenti à l' usu di liquidu. Riducendu u risicu di fin'à 50%.

Also, l 'usu di l' acqua è di cresce energia, cacciate u Vangellu è purificazione u corpu, tra cui l 'peddi. Dolci prumove u so Lissé da u fora, ma di più impurtante a fà lu da u dintra. Water - un arnese di primura per perdita di pisu. In cù lu nanzu, mangiare, un omu chì unu arriduci la timpiranza pitittu. Sustituì lu DIY, lu stissu deprives di u calurii suverchiu. 'acqua miraculosa Special permette à noi à vennu u soprappiù scinariu chi cunniscenze in u corpu.

Crudu, o branza

Rispunniri a una quistione di u significatu di l 'acqua si pò vìviri, si deve esse ricunnisciutu chì si devi esse sicuru, chì cuntenenu ùn impurities dannusu. È quì ciò chì: crudu, o noodles? L' acqua fresca sò necessaria di lu microelements corpu: putassiu, in sodium, magnesiu, oltri Steuern sulùbbili: ossigenu, azotu. U bollita ch'elli sò assenza, lampiava comu in un mortu è inerte, incapaci di qualcosa dissolving e pruvucannu altere. Vergogna à acqua, ùn hè acqua i fiori, ùn sò pieni Acquari di pisci. À spessu quandu hè heated, ùn vugghiuta, si ritrova schiuma bianca - sta hè ossigenu, ùn avendu a addritta a la fini di l 'acqua. Chì hè per quessa u pesciu ùn campà in u liquidu bollita: hè impussibile à dà e manciari.

À disinfect 'acqua fresca (à caccià battìri è cagiunati chì causari infection), hè necessaria di passà à traversu l' filtre. In u so sustegnu, è deve esse rammintai chì l 'acqua, da u faun sottumissi décontamination manifattura - raggi ozonation, malu chlorination o UV, dunque si pò micca dannu impurtante. Ma vìviri da i Stati Uniti ùn deve esse appena lassari addritta. Per bar à u tempu di stallà lu in pussibili a amazes cucchiara 'argentu. Còmuda di cumprà prontu-fattu, acqua buttiglia, prifirennu drink. Quissa hè duvuta à u fattu chì l 'acqua in l' buttiglia plastica, hà una certa shelf life è pò jiri mali. Gas da u listessu piatti pudete sempre lintà.

beni-eau

Niscenti naturalmente u superficia di cascata è cascata sò chjamati rills. À spessu sò anu cunsideratu à avè azzioni midicinali di fonte. In fatti, l 'acqua in l' nasci nant'à i so cumpusizioni è pruprità chìmichi ùn hè micca sempre differente da l'acqua da puzzu, o boreholes. Puru sicondu u locu è cumpusizioni, ùn pò esse un effettu benefica nant'à u corpu umanu, normalizing la prissioni o eliminari headaches. How interessante l 'acqua di u branu?

Hè l 'azzurru di tutte e varietà di l' acqua ea traversu i stacci naturale francese: ghiaia e sabbia, Bonifacio. Vergogna cure ùn preclude lu scinariu a so struttura è ùn prufananu i so cumpusizioni hydrochemical, falli usu senza più purificazione, quali cunzerva tutti l 'uggetti naturali.

How to vìviri dritta, acqua

À impidiscia i disguasti di u corpu, è hè necessariu à osservanu certi reguli di l 'usu di liquidu, midicinali, chi cumprendi i seguenti:

• Noi ùn preferimu l 'usu di l' acqui duranti ospiti, o colpu davanti à u so accuglienza. àcitu Hydrochloric isciutu stomacu durante faciuli, unu arriduci la cuncintrazzioni, facènnunni faciuli difficiule.
• Drink deve esse picculu cateni parechje volte à ghjornu. In i mesi calda, è durante sport attivu mean l 'accuglienza' acqua.
• Liquidu deve esse a timpiratura nurmali, ancu in estate.
• Permissible à aduprà, acqua, dilute limone o di u mele, chì vitalità assai u so pruprietà.

How interessante acqua, cu, limone,?

Vergogna bevande a causa di vitamina C migliurà immunity, è normalizes prissioni furtifichessi facialis. stimulates megliu peristalsis intestinale, assistamentu basi urientata, Efface effittivamenti Vangellu, u so peddi hè puliti è smoothed. Stu scuole hà una pìccula azzione tipiche, favurizeghja i travagli di u fegatu.

How interessante acqua, cù u meli?

Cucchiara di meli sciugghiu in acqua, ti li cirveddu, attività oghjinca (in la matina), a solita falà è i sciali (a sera). Meli hè di primura per residues faciuli di manciari undigested è publicava i dignité. Stu cunduce à una diffusion anti-pupulazzioni di l 'organismu.