Dulci senza zuccaru: ricetti. Dolci naturali. Biscotti Banana. Date pie

Ogni sapi chì l'usu di u zuccheru duverà un effetti negativu negativu nantu à u statu di u corpu umanu. Biscotti dolci è pasticceria dolci amenacen cù numerosi cunsiquenzi negattivi. Aggiungere quì hè sempri una gran quantitata di farina, chì hè cuntenutu di e pasticceria dolce è dolce, ùn hè micca surprisante chì ogni stazzione avete da cumprà una ropa nova per un coppiu di tene.

Dulci senza zuccaru

Parechje persone pensanu chì un pane chì ùn possa cuntenenu zuccaru hè piacevulatu per cuglià o per esse in un restaurant. Invece chì ci sò assai ricetti di "lumi" di e posti. Puderanu esse divisu in parechji gruppi: posti di curda, frutta, panificà cù l'aghjunzione di frutti secchi, ecc.

Banane Cookies

Unu di i frutte prediletti di diliziosi è e persone chì anu sceglie un modu di stilacciu cum'è u vegetarianismu hè un banana. Grazie à questu fruttu, pudete assicurà a vostra fami o solu avete un fucusu, si avete sempre moltu tempu prima di u pranzu. U bananu cuntenenu un gran numaru di vitamini, minerali è minerali utili à u corpu umanu. Contenenu una cantina suficiente di potasio, chì pigghia un parti attive à rinfurzà u musculu di u cori.

Uni di i platti populari di questu tipu di frutta hè di biscotti banana. A ricetta hè simplice è u tempu per a cucina ùn deve micca bisognu di più. Questa postre pò esse cunsumata da e persone chì si aghjunta à a dieta, vegetariana è ancu zitelli.

I prudutti necessarii:

• Un vetru di farinata.
• Dui bananas.
• Una cullizzioni di cinnamonu.
• Dui prugne di pappezzosi senza pesti.
• Trufat nuts.

I bananas sò cut in circles è ghjunti cun un forchetta. Tandu i pieni di colti sò aghjuntu à u fruttu. Substituiteranu a farina in postre. Si mischjà in a "pasta" di raisins è pusà u cannella. Da a massa ricevenu deve esse necessariu di furmà small balls and to roll each in nut shavings. Spread the cookies in una vacanza di furmagliu, poghinu per aprezzà ogni bola, formant una torta. Mandemu à u fornu. Preparavvi i cookies di banana, a ricetta di quale t'aghju apprezzatu, durante quinze anni à una temperatura di 180 °.

Date cake in u multivariate

Una bona alternativa à u zuccheru pò esse fruttu cum'è e date. Molti carizzi vegani populosu sò preparati da elli. Invece di farina in questa reçetta, pudete puru aduprà flakes d'avena, solu avè esse stati ritruvati.

• 350 grammi di date.
• Dui aligini.
• 100 grammi di latte.
• Dui oghji di pollo.
• Piendu di pollu.
• 125 grammi di farina o farinata.
• Un pocu di salitu.

U primu stadiu hè a trasfurmazioni è a preparazione di frutti. Dati anu da esse rinfurzati, permettenu tempu per sece. Allora tagliate u fruttu à mezu è piglià a petra. In un pappagallou aghjunghjendu u ghjumbu da dui oranges. Allora aghjunghjite e cose da u ghjornu è u focu. Avemu l'aspittendu à a mixture à fervura. Allora aghjunghje una cuccagna di pezzùlita. Mix thoroughly. Scambià u focu.

In un tastu, fassi una mantova fugliale, rumpuleghjenu dui ova di u fugliallu. Aggiunate gradually oat flakes (o farina). Quandu a pasta hè moltu mistata, pudete aghjunghje un cumponente dolce di u pastoghju - data cù u zuccaru di lignu. Avemu l'oliu di a tazzuletta di u multivariate cù o mantenu o oli vegetale. Pour la pasta. U mo piezzu hè preparatu nantu à u moddu "Bake" durante una meza ora.

Gingerbread da carotte

Gingerbread cuit da zucca è frutti secchi hè un dolci diliziosu è fragrant senza zuccheru. Inoltre, e sustanimi bènirii cuntenuti in l'ingredienti principale sò benifichi per a sia a figura è a salute generale. Questa ricetta pò presumirate di un pocu nùmeru di calori è carduidrati, chì sò medosamente di pèrdite pisu.

• Dui gran zucca.
• Un laranje.
• Quattru arghjentu di bran.
• Dui ova.
• Dati, pezzi, albicocchi secchi - se vulete.
• A punta di u cuteddu - soda è u sali.

U zitate sò disposti per vinti minuti. Questu hè una scelta bona nantu à u colazione, quandu in a mattina ùn hè micca tempu per affaccià a stufa per un pezzu. In u licore aghjustemu tutti l'ingredienti è mischianu bè. Hè necessariu di furmà di scatuli picciotti da a prova. In a parti cintrali femu un apprufunditu è aghjustanu frutti secchi.

Hè fermu solu di postu u pan-pane di gingerbread in una stufa di panini, coperta cù lametta o parchment paper per furnà. Pudava à u fornu, caleci à duie centu gradu. U tempu di coccia hè quindici minuti.

Cupcakes di zucca è banane

Dulci senza zuccaru pò esse di diversi vegetale è frutti utili. E persone chì manghjanu ogni ghjornu cù a salchicha fuma, ùn pò mai pensate chì i muffins di zanafi è banane ponu esse cusì diliziosa. Un pruvellu hè vale!

• Dui gran banana madura.
• Uni qualchi succulenti zitali.
• 100 grammi olius.
• Una culloca di farina.
• Piendu di pollu.

Preparate l'ingredienti: a banana hè sbuchjata è cutata in circles, i zappunate sò ancu puliti è sfucatu nantu à un rossu finu. A quantità precisa di zucca in questa rèptea ùn sarà micca chjamatu. In u risultatu, avete bisogna un vetru di pruduttu rossu. Sicondu a dimensione di u verdura, u so numeru varià.

Imbulighjate tutti l'ingredienti in u blender. A fine, avete bisognu di un ghiaolata, chì aghjunghjenu a farina è di u puddù. Lubricate u pane di furmagliu cù l'oliu fugliunatu, posa a massa rifluttiva in questu è a puscia à u fornu durante trenta cinque minuti.

Coccu-banana biscuits

Documenti naturali - un gruppu infinitu è assai diversu di prudutti. I platti di cucina da stu pruduttu hè un prucessu veloce è faciule. Per i ghjente mandolinu chì piaci à manghjà qualcosa di dolce è hearty per u sdighjunu, pudemu offre un postu aromaticu è sorprendentemente savurosu - una castagna di coconut-banana.

• Tri banni grandi.
• Dui vetri di avena.
• Dui soperi d'oliu vegetale.
• 150 grammi di cocce.
• Un pezzu di vanillin.

U tempu di coccu di sta castagna hè di quindici minuti. E deci di elli viaghjanu u prucessu di baking cookies, è cinque minuti avete da fà una pasta. Per fà questu, piace scorci di coconut, vanille, fette di banana, ciacchi oat e una culloca d'oli vegetale in una licenziale. Maturu in alta veloce. A pasta hè prestu. Pigliemu in furmagliu è mandi à un furna pre-caliata durante 10 minuti à una temperatura di 170 gradi.

Fruit rainbow

Ci hè ancu parechji ricetti per dolci senza furmagliu è zuccheru. U tempu di coccia hè ridutta, chì u furmellu ùn participa micca in a cucina. Per un spiaggia è un spaziu chjastru, è per fassi nantu à una mesa festiva, una basa è chjamata "Fruit Rainbow" hè perfetta.

• Un grande melone.
• Un raccollettu di uva.
• Nectarina russa.
• Una poma verde.
• Orange Orange.
• Fragole.
• Kiwi.
• Meli.

U rolu di u piattu hè ghjucatu da una mità di melone. Prima di rivolta u fruttu in pieni, ci deve chjappà in mezzu è extraite da una parte di u cuntenutu. In un pappagallo separatu, mettite l'aranciatu finamente picurinu è a mazzula. Ci putemu quì u baga di uva è a nectarina finita picca. Fate cù u melatu. Mettemu di beni beni. Pudemu u fruttu ripigliatu curamente in un "plate" melone. Pudete un cumpagnu di un pianu cun un pruduttu di casgiu.

Documenti di frutta secca

Amassi u dulce, ma vulemu manghjà? Allora vi offre noi documenti senza zuccheru, fatta da frutti secchi è miglii avelli. Pudete piglià cunte di dulce cun voi per travaglià o studiu, mette in un caru, perchè avete qualchissia à manghjà in un cungozu di tràfficu longu.

• Cente di grammi di albicocchi secchi.
• E vistutu prune è pezzi.
• Trè cen grammi di dati.
• Cente cinquanta grammi di nocere o amanduli.

Scrivite e date di e petre è tagliate in picculi pezzi. Pudemu in u blender: dates, secca, albicocca, pruni, pasciuti. Mesturà finu à ottene una massa viscosa homogeneia. Usendu una culloca, femu bolle. Nuzione o amanduli deve esse prudenu prima. In questa nucera mussolda, caderamu u dolci. Vulete sguassà a pusizione di a frigorifia per trè ore. I dolci dolci senza zuccaru sò pronti. Bon appetit!