Zuppa di col. Ricetta chì vi farà addivà una pezza

A zuppa, chì hè prudutta nantu à u brou di carne, hà un gustu specie. A so sopa serà sempre riccu è riccu. Oghje, vi cunsigliarà cumu di coglie sopa cù colti. A ricetta per questu platu particulari esse indispensabile per u lunch. A zuppa certamenti serà gentile è fragrante.
I primi platti vegetali sò diventà sempri più populari. Ci sò fàciule di preparalli è assai utile per a digestioni. Unu d'iddi ci hè zuppa di col. Questa ricetta hè special. I nostri avuti chjamati stu pianu "Kapustnyak". Pruvemu da coccia.

Hè megliu fà pratiche di furmagli in mantra. E spezie in sopopuli sò spessu superfluous, ma si ùn pudete micca vede senza una di i vostri spezii favoriti, pudete aduprà. Ma in picculi quantità, per ùn scenderà u gustu principalu è l'oliu di u pane.

Ricchina di Salsa

Hè necessariu piglià:
• liquid - 5 litri;
• pollo - 600 g;
• bròcoli - 100 g;
• coliflor - 100 g;
• cipolla - 1 pc.;
• carotti - parechji;
• Mantequilla - per pumadori;
• greens - un manoicu;
• alla - 2-3 denti;
• patate - 3 pc.

Cucina:

Preparatu stu pane nantu à u primu prugnu, avete una soppa rich with cabbage. A ricetta per a preparazione hè datu quì sottu.
1) Cumplì u panu cun l'acqua è mette u pollulu in questu.
2) Quandu l'acqua fogera, rinfriscà a scumatura è caccia u calore. Ùn aghjunate micca u pollo finu à preparatu.
3) Caccia i patate è tagliate in cotti.
4) Pour it with water, lasciate da 15 minuti.
5) Caccia a cipolla. A mezza cortina finamente finita, è a seconda hè mandata à u caldo.
6) I patati sò ancu esse mandati à un cazzu, u sali.
7) À l'oliu friddo, fritte, zucca pruneada, brùccula è bròcoli.

8) Passanti per trè simane, aghjunghjendu l'agliu è a cipolla.
9) Mandate u verdura in a padedda.
10) Tagliate u greens finamente finamente è adurdau in u nostru caldu.
A zucchera cù a ricetta di col è abbastanza simplice, solu a sopa deve esse permessa di culatta dopu a coccia à 15 minuti, prima di serve à a tavula.

Zuppa di courgettes è col

Hè necessariu piglià:
• alla - 2 denti;
• Tomate in u soiu stessu - un litru;
• Macaroni "cornelli" - 200 g.
• coliflor - 300 g;
• zucchini - 2 pc .;
Sementi - à tastallu.
E avà, in fattu, avemu dettu qualcume di fà suppa cù col. Foto, a ricetta chì pruveni davanti.
Cucina:
1) Clicate l'agliu, finamente chop.
2) Preheat in a pan 1 tbsp. L. Oliu di Girasole, fretinu alli.
3) Aggiunza purcelli cù l'acqua (circa 700 ml).
4) Aghjunghjite à foglie è copre a pasta. Cook durante cinque minuti.
5) I vegetali sò lavati, cut.
6) Posa tuttu in una pane, staghjone à u gustu.
7) Cumpite circa sette minuti.

Zucchero di cracu: ricetti

Avete bisognu à piglià i seguenti prudutti:
• cipolla - 2 pezzi;
• porru - 70 gr;
• col salate - 400 gr;
• zucca - parechji pezzi;
• anchjo - 30 g;
• tomate - 3 piezi;
• greens - 1 mannatu;
• Spices - à u gustu;
• alla - 2 denti;
• Bacon - 200 gr.

Metu 1:
1. Rinzetta s ...
2. Omite a pani con acqua è poni bacon per una ora.
3. Quandu si cena, scumpete l'scuma.
4. Lavte viti, puliti, cut.
5. Aghjunghjendu à u caldo in finitu è coccia 15 minuti.
6. U culpu di tirallu in un colatore è d'aspittà, mentre ch'ellu scorri, da mandà à pane è di coccu cocchi 15 minuti.
7. Preparate a sopa è insiste 10 minuti sottu a tapa chjesa.

Mètode 2:
1. Chjarate, cipolle è aghju finamente chop.
2. Frittura in l'oliu durante parechji deci minuti.
3. L'appi, u zappaghju, i pumati chop cun un cultile, aghjunghje a cipudine è frigate per sette minuti.
4. Preparate caldo di pancetta.
5. Pele a patata, ci tagghianu è mandi à u panu cù u rostu.
6. Rinfria u cracu sottu à l'acqua è aghjunghje u caldu.
7. Purtate tuttu per fucure è serve.

Chì sacru chicchieriu

A zucchera da cracu hè cunsideratu à essiri un platu tedescu. Ci hè una parolla chì a ghjente hà cuminciatu à piglià sopra di colti cum'è sopopi in un paisolu, perchè ùn manghianu micca carne per causa di a so miseria.
Havi assai propietari utili. Per esempiu, cuntene a vitamina C, è hè cunnisciutu di esse antioxidante. Sauerkraut pò prevene l'aparenza di sourge à i mura di l'stomacu, è u colinale, chì ingressa ancu in a so cumpusizioni, favurizeghja a valurizazione di u metabolismu i processi di lipidi in u corpu umanu.
Sustanzini minerali - hè una altra più di such col. Stu pruduttu sustene u regulu generale di u corpu è, stante bramosu, tenenu un effettu effervescent. Inoltre, a cullezza cura i vostri cori, migliurà u soprappu digestivu è rinfrescia u colesterol.
Sour cabbage hè micca cumplettu di no caluricu. In 100 grammi cuntene solu 27 calori. U so usu hè salvu per i persone chì si trattendu di a so figura o aderiscenu à una certa dieta.

Chjave

Oghje avemu avutu cù i vostri segretti è hà dettu qualcume di sopravutu di cracu, cù una sopa diliziosa di col fresca. A ricetta hè assai simplice è più impurtante - pudete varià di voi stessu. Ùn àbbia paura è ùn ne scurdate di pruvà. Amministra e vostre cumpitenza culinaria à maestru.