U citadine via di EUROLINGUISTIK: quantu à ritruvà un sonnu nurmale?

Ci sò dicini di raghjone chì pò spiegari lu finominu di Corsu. Cù ellu, miliuna di genti affruntari ogni ghjornu intornu à u mondu sanu. How to trattari cu stu Susini?

Si deve esse rammintai chì usu rigulari di pilules addurmintati pò causari prublemi salute. Chì hè per quessa, prima chi principianu à beie pasticchi, hè megliu à aduprà pruvati utuli antichi è cumincià à rispittà i voli di sperti.

utuli Folk di Corsu

1. U più sèmplice culture per EUROLINGUISTIK, vi ponu còciri, - un mischiu di 1 tbsp. l '. "Borjomi", u listessu numeru di u mele è 1/2 Art. l '. limone tazzulatu. Piglià si deve esse in lu corsu morning, bruttu di 1 misi.

2. Hè pussibili to mix un biccheri di sucu, limone, cù 2 tbsp. l '. noci scafazzati è 2 tablespoons. l '. Meli. Alimentation una grande lump di vìviri miraculu zilnic in chjinera.

3. Assai ghjente crede chì u megliu ch'ellu fessi per EUROLINGUISTIK - un yogourt cù u meli. A lump di Colazione dolce sciugghiu in un biccheri di buttermilk è beie nanzu chjinera. Course Duration - 1 settimana.

4. Another culture per EUROLINGUISTIK, rinaghju tamantu è tene à mente - un mischiu di meli cu l'acitu, mela sidru. I meli cuppa aghjuntu 3 h. L. L'acitu. Prima di jiri a lettu, piglià 2 ore. L. mezi, pronto.

5. Un vechju culture per EUROLINGUISTIK - chamomile. 1 tbsp. l '. colori arricavata cuppa, di l 'acqua vugghiuta, è insistia una meza ora. Una ora nanzu una manciata di beie una terza cuppa di Calcitonin.

6. Hè assai diffusion in la lotta contru à Corsu hè una dill. 2 h. L. aneto tazzulatu bois 2 tazze 'acqua vugghiuta e di 10 minuti, insistia. Chì hè abbastanza per 2 ghjorni, è i mezi nicissarii à piglià trè volte à ghjornu. Pudete aghjunghje 50 grammi di simenza aneto in 2 tazzi di vinu (di vinu Cahors , o portu di rossu). Stu mischiu deve simmer di circa 15-20 minuti. Next vi tuccherà à copre u saccu incù un pannu è aspettate un pocu ore, puis ombra è capia. At night, piglià 50-60 grammi di stu strumentu.

7. U vin biccheri litre vugghia avena e bollire u mischiu nzinu a matinu. In l 'na bona midicina finitu aggiungere 1 tbsp. l '. u meli è lascià Dowar di trè minuti. 2-3 volte un ghjornu Piglià a medità un biccheri di mischiu callu.

8. You dinù ponu priparà una decoction di menta (à l 'rate of 1 tbsp. L. menta 1 cuppa d' acqua vugghiuta). Dopu à u cumpunimentu di i Calcitonin (environ 20 minuti), hè necessaria di filtrà hè. Aduprà strumentu di una meza ora nanzu ospiti.

Reassess u vostru dieta

Prova a prividia sti cibi in u vostru dieta cutidianu: banane, meli, teas capre, avena, callu, patate, amanduli, u pane u granu mondu, graneddi furnia è sésame, cornflakes. si tutti i cuntribuisce à a nurmalizzazzioni di sonnu.

Cosa si midicina tradiziunali hè powerless?

In u primariu soprattuttu siveru senza pilules ùn pò fà. Cosa hè megliu à cumprà utuli di Corsu? Pasticchi, chì cumprà più à spessu in tali situazzioni, è sò vinnutu senza un strumentu - "Ambien", "Roser", "Lunesta", "Zollidem" ( "Sanval"), "Sonata", "Zaleplon". Quasi tutti li sò prestu verificà da u corpu, hannu picca effetti lato (ma nanzu bere hè meriteghja a prènniri cunfidenza cu AFFRANCHISSEMENT) è ùn pò causari un effettu "déteste", dopu amministrazione. U risicu di Addiction à issi droga hè assai bassa chè sè vo vìviri utuli forti di Corsu. Agriculture chì sò state alincati, sopra, in cumminazzioni cu tonu dieta è ogni di i utuli firmati sopra, vi dugnu bona notte e sweet dreams!