U bananu si dettu o enfasiru una catedra in un adultu, in un zitellu, cù l'ambrati?

Se tenete prublemi cù l'intestini, da chì sicuru d'avè dumandatu à repetidori chì prudutti è cumu per affettà u so travagliu. U fattu chì u so travagliu è a fortuna parte di ciò chì manghjaremu hè un fattu indisputable. Ci sò corsi chì sviluppanu a peristaltasi, chì furnisce un effettu lazzu. Altri, à u cuntrariu, furtificheghja è fracassinu i sviu. Sapendu a prupitati di i dui, pudete aghjurnà a vostra dieta. E quale sapete di bananas? Furtificà o rinfurzà a catedra, sò quelli parechji frutti exotichi amati di parechji?

Sceglite lentamente

Cù questu, hè veramente micca cusì simplice. L'impattu dependerà nantu u tipu di frutte stannu nantu à a tola. Un banana normalista di qualità di ottima a fine ùn avarà micca effetti nant'à u festu. Puderete diventà, u intestinu pò fà sapè fà à a massa cumencia. Avete succedutu à voi cumprà frutti verdi? Solu, giallu light, senza casi gustu è gustu? In questu forma ponu stinpià. In casu, sè ùn avete micca manghjatu cù ligamenti, micca nunda di male. Basta à abbandunà u fruttu acquistatu nantu à a finestra, andaranu prestu quandu prestu è perfetta.

Un'altra cosa hè u fruttu sottumessu, bellu, cù punti neri. Sò avemu un effettu laxatu. Per quessa, i pussibuli di stomachi dèbbuli ùn sò micca megliu intervenitu. Dà à i famigliali o cunfitturi di cunfrisce. Ùn avemu micca parlatu di u casu quandu u cingulu di u fruttu aghju scritta è a carne oscura cusì tira da ellu. In questu casu, pò digià infessuatu cù variate bacteria chì prumove u sviluppu di a diarrea. Ma ùn anu da sempre à e proprietà di u fruttu stessu. Comu pudete vede, ùn hè micca cusì faciule per risponde senza dubbiu, rinfurzà o rinforza una sedia di banana.

Propizziu propriu

Questu hè unu di i frutti più nutrittivi è beneficiali di tuttu quella natura chì ci offre noi. Contenenu una gran quantità di carattìfichi, è per quessa ùn hè micca cunsigliatu per esse purtatu da "bumerangi" gialli à quelli chì si sò nantu à una dieta, o manghja dopu un cundimentu densu. Diversi banane ponu esse un pezzu cumu per un adultu.

Di i vitaminuli ponu esse nutatu a presenza di l'acidu ascorbic è a vitamina E, B ₃ , B ₅ , B ₆ è u betacarotene. Hè una prima fonti di potasio è di magnesiu, è di fosforu. Inoltre, cuntene un elementu impurtante, colina. Tuttu chistu è cunfermatu da a ricerca ufficiali. Ma quantu a ghjustizia si a catedra di banana hè fatta o debbula, pudete ancu argumentà.

Opere di nutizzionisti

A maiò parte d'elle si aghjunghje à u mezzu urientale. Sì ùn avete manghjatu frutti sante e munzunuti, perchè più probabile, ùn avete micca osservatu nisun effiziu annantu à a peristalsi di l'intestinu. Per fà questu, avete bisognu di sceglie frutti bè, senza danni è putenza, è ùn l'manghjarenu micca verdi. Perchè stu dilema si sorgienu: ùn puderebbe abbughjarà o rinfurzà a presidenza? Apparevule, tuttu hè in a cumpusizioni. Contenenu molti lamessi. Sè vo site ghjustu nantu à l'alimentariu caratticu, dunque una basa pò esse rinfurzà u stinimentu. Ma, in parallelu, hè ancu un fruttu riccu in fibbra, chì aiuta à rinfurzà a peristaltasi. Appena, per quessa, u travagliu diferenze in diverse persone.

Neguleghjanu i banane ùn ne micca bisognu à nimu, è ùn importa micca quellu estremu hè in inherente in i vostri intestini. Sò micca bisognu di manghja in kilogrammi.

Reazione individuale

Ùn si scurdate micca chì u corpu di ognunu hè un mecanismu cumplessu chì travaglia solu per i so reguli. Cusì, solu tù stessu pudete di decisu sè ancu bè. Amparate o rinfurzà a presidenza da un adultu oltre oltremare, ma oghji parechji fruttu nativu, nimu ci vi rispundarà più bè à u vostru nostru stessu.

Ùn si scurdanu di a cumminazzioni curretta di i prudutti trà di elli. Sì avete propensu a frequenza di malaria è u vostru fruttu predilettu causa un effettu similare, pruvate à manghjà in quantità limitati. Inoltre, facilitate a cundizione di pommuole di sémola, gelatina di chorrabia nera, viscotta muggera, purée di mazza.

E se à u cuntrariu, l'esfinte di l'intestinali rilucisce assai à i frutti di carbuidrati, chì hè impussibile di và à u bagnu durante parechji ghjorni dopu? Allora manghja cù prudutti di u lattinu naturali, colti sani, frutti è frutti. In questu casu, ùn avete micca devertisce, rinforza o rinforza u catedra di una banana umana adulta. Hè solu un fruit savuroso è sanu chì deve esse in a dieta di tutti.

Durante a gravidanza

A maiò parte di e donne in questu pernu prublemi tentativu di purtà i so alimentariu à l'ideale. Eat bundanza di verdura è frutti, carne è pesce, cereali è prudutti di u latte à u dulce. Dopu avè cumincianu à interferiscenu cù i so cunsiglii di e amatori, di l'amma, di e mamma è di e tia. Questu ùn si pò esse, serà una allergy, perchè vi causà ardori. È cusì, a futura matri ùn sanu mancu si pò manghjà tutte di qualcosa chì carne piccetta è u trippu. Quite un pocu di cuntruversia è banane. Furtificà o rinforza u banchume in pregnant women questi frutti? Eccu vale da vultà per l'sperienza di a vostra vita passata. Sì amu, si manghjanu sempre è ùn anu avutu micca prublemi, pudete cuntinuà in u stessu spiritu.

Ùn hè micca solu un fruttu, ma una "bomba" vera chì carghjia u corpu cù prufessiunità è carbuidrati, grassani, vitamini e minerali. Oh, qualchissia, è una donna incinta, ùn hè micca sicuru. I matri futuri sò spessu moloti di stinimentu, ma avemu digià altamente chì una combinazione raghjone di frutti cù iogurtu frescu neutralizeghja stu periculu.

Prigione

Cù l'avventu di u zitellu, u panicu s'intensificheghja. Ùn puderebbe esse quì, u zitellu hè culiculu, gasu, a mamma hè pronta à mancu ùn manghja à qualcosa à tuttu, solu per falli a so anguish. Infatti, i bananas durante a zucchería ùn fate micca dannà, sopratuttu à u so gravidenza rigulari per u nutrimentu. Strengthens o debiliteghja u fasciulare di un zuccaru? Nurmale nunda ùn li succidia. In ogni modu, l'urganismu seguente hè cunsigliatu per i futuri mariani.

I primi simgni dopu a nascita - un caldo luminosu, kefir naturale, peppone di pollo, risu o trippu. U zitellu hè dorme bè, hè tuttu? Emprincavule per intruduce novi prudutti chì seguitanu in a dieta. Solu solu per un tempu. Per esempiu, un terzu di una banana. Pigliate una pausa in 2-3 ghjorni è manghja a mità di u fruttu. U zitellu avà acquistatu à i prudutti novi 3-4 volte, à intervalli di 2 ghjorni. Se ùn ci hè nè reazione, allora hè bella cun voi. Sienti senza sta prova hè casi impossible risponde, furtificheghja o debilitava u fascia durante i banani amande. Ci sò 1-2 un ghjornu. Ùn si scurdanu di u cuntenutu di caluri altimu.

Benefiċċji per a mamma è u zitellu

Hè assai bbonu si ti piace i frutti assolani, è u zitellu hà trasfirutu silenziu l'intruduzioni à a dieta. Mancanza regulare, mancanza di tempu - tuttu questu esitene assai a forza di a ghjovana mamma. E tali pranzu è sempre listessu per l'usu, hè abbastanza à cullà. A diversità di una pumu, ùn ùn faci micca flatulence. Dicemu novu questu chì l'organice riceve:

• Bananu rinfriscenu u corpu cù fosforu, potasio è calcium, ferru è zincu.
• A vitamina C permette di cummattiri infizzioni.
• Una quantità enorme di fibra è pectina sguassà tossini è toxine.
• Cù l'usu regula di banana, a lattazioni hè migliuratu.
• Ammazza à l'imbuliscenza di a mucosa, a banana improvisa u travagliu di u digestivu.
• Hè un antioxidante maravigghiusu chì ùn deve micca permettenu u sviluppu di depressione postpartum.
• Un snack maravigliu chì duverebbe satisfai u pappà è rinforza a forza.

Madre sana - felice nena

Ùn si scurdate micca chì u fioru di u corpu riagisce in u stessu modu cum'è i vostri propati intestinali. Perchè, s'ellu sempre cù pezzi cù i banani è sapendu chì hà da avè più prublemi cà bè, da abbandunà immediatamente questa idea. Malgradu a cumpensazione utile, hè megliu di truvà una alternativa degne di più à l'incuntrannusi.

In bananas, assai zuccaru. Sè a fermentazione in l'abdomen di a mamma, u zitellu hà da gasi. S'ellu pruvucarà u stinziazione, allura u zitellu riageremu sìmulu. Attualmente, oghje di tutte e cose, perchè decide si avete risicatu un sonu tranquillu.

Prima mi piace

Quandu a mamma decidiscia chì u zitellu hè digià un latti di minissimu pezzu, da volta hè di novu in mente bananas. È sempre, una persistite intrezia, gustu piacevule, cumpusizioni excellentu. Ciò chì u duttore urdinò. E debilce o fastens a sedia à u banana in i zitelli? Eccu deve esse dichjaratu chì ùn hè micca cunsigliatu per conduce tali esperimenti for up to three months. U zitellu ùn hè ancu capaci di produci l'enzymes necessariu per a prucessione di u fruttu, perchè a reazione pò esse imprevisible.

Quandu u zitellu hè un vechju, u duttore cunsigliarà u primu prova di sangue. Se un nivu di zuccheru era addiscinatu, i banani ùn si pò micca esse dati à un zitellu, è anu da esse rimessu di a dieta di a mamma. Se ci sò disprezzes freqüents di u stomacu, hè megliu scurdà di i frutti internaziunali, perchè ùn hà micca sottumessu offerta u zitellu.

Dati è dosi

Se ùn avete micca vistu nudda reaczione prima, avete manghjatu i banane durante a gravidanza è a tannu, da u sestu mese di a vita, pudete darà à i zitelli pocu à pocu à pocu. U schema hè a stessa, prima un pezzu, appena aspittà de 2 ghjorni. Allora semi, aghjustate. Doppu 3-4 volte nant'à u statu chì capisce, furtificà o rinfurzà a ghjuta di banana di u zitellu. Facemu risposte, u to figliolu, perchè tuttu quì l'individu. Dopu d'questu, un fruttu incullante pò esse mischieru cù curd e gachi. Hè diventerà un imposte ghjelu è utile.

Invece di cuncludi

Parlamemu di e pussibuli basi di a banana, è dinò di una reazione indipindenti. Questu hè sensu un fruttu assai utile, ma deve esse attentu à chì i vostri stati intaressi i percepinu. Spicciamenti à u periodu di gravidanza è di u taccu. Se ùn vulete micca manghjatu un banana, ùn hè micca avete a forza, u corpu hè più prudente, ellu vi diciarà ciò chì hè necessariu issa. E vice versa, se, ancu s'accurse, vi vede davanti à ellu a so pelle horadissa, perchè sempre sèntelu a necessità di sustegenzi utili cù chì ellu hè riccu.