Semi - l 'usu di cui tu nun lu sacciu

Medici si n'accupava di lu fattu ca la stabbirmenti crescita sottumessu d'origine vitamini farmacia. Quandu sò in intro da Nutrizionisti chì crede chi u nostru mare, à mette mildly, malsano, vi pò creda quantu parechji di i nostri ailments è nervousness sò pigliatu. À u listessu tempu, i doni generosu di a natura pò ancu scuntrà i bisogni di limènti di u nostru corpu. Tu nun hannu a circà luntanu! Piglià, per esempiu, tutti di noi semi pràticu. U prestazione di i chjuchi è micca assai attrattiva sumente visually pianta cusì grande ch'elli sò unu di i cibi naturale PUPULAS.

Girasole, ghjunse à l 'Europa solu in 1510 è per parechji seculi hè cunsidarata una pianta urnamenti. Solu poi si messe à coglie nantu à a simenza e masticari nantu, ma in 1840 agricultori Russian ghjùnsenu cù l 'idea di stringennu oliu da i graneddi.

Fiurisce campi, girasole furnissi abi nettaru è pollen &. Flower fattu antimalarial è droga antipyretic. Quandu quinine ùn hè micca valevule, o ùn hè disponibile, dà i pazienti u infusion, di fiori, di pianta. Prufume da u guarisce firiti.

seed oil Prugna strinta fora quasi u megliu in u mondu sanu, è dopu à giru ferma torta - foraggi perfetta di l 'animali. From steli ripigghiau cellulosa o combusted à fabricà Murolo.wmv clururu.

Semi: prò è u male?

Iddi cuntene circa vinti-quattru centu di a prutiìna, chi hè di più cà i carri. Mancani com'è iddi solu unu pezzu bâtiment - i lysine amminuàciti. È ùn hè chì hè ùn hè micca ghjustu abbastanza. Se micca di chi, si fussi pussibili di pigghiarivi li chì u pruduttu più cumpleta - qualle graneddi.

Aduprà filet causatu è polyunsaturated. Mariposa, sicondu à i razzi, chì varieghja da vinti a trenta-ottu centu.

Simenza, l 'prestazione di i quali sunnu grannissimi, ma' primuri i so assai altu cuntenutu di vitamina E, oltri vitamini grassu-sulùbbili à la peddi - A e D. A assai d 'iddi, e vitamini di gruppu B. It S'avissi a nutari ca la simenza girasole - hè u riccu surghjente di vitamina B6. Stu vitamina, assemi di zincu, chì cuntene dinù parechje graneddi, è hè un attore strumentu di boni e beddi a peddi liscia, hè stata dinù seborrhea è impedisce la criazzioni di acné.

Hè ancu cunnisciutu chì u semi - benefici di Scola.

Semi Prugna cuntena volte cum'è assai ferru cum'è passula, di cui eni cunzidiratu unu di li cchiù riccu fonti naturali di stu elementu traccia. Parechje minirali universu, calciu è putassiu, Fosfaru è magnesiu.

Semi Prugna hè cunsigliatu di ghjente di tutte e Mediuevu. Iddi sunnu usati in lu cunsumu di diabetics, e malatie, pelle, obesità è k aigu rheumatic. Sì calchissia amminazza un attaccu di core, Note deve soprattuttu amuri lu graneddi.

Però, ùn deve esse sfruttati perchè di altu valore stress (in la simenza un biccheri circa quattru calurii). Ma, l 'stuzzichini "malsana" pò sustituiri successu diliziosu simenza pianta. U benefici salute di u so usu è a riducendu lu liveddu di curistiloru "dannusu", niuri prissioni sanguigna. Iddi micca custruttivamenti li capiddi e unghie.

Chiddi prisenti in i graneddi, pussedi dinò anti-inflammatory, azzione anti-PATRIARCHDOM.

Nunustanti tutti i so vantaghji, i graneddi pò sempre liberatu è qualchi priculu. Prima di tuttu, a so danni luzganie dente Malice è, cum'è un risultatu, arrubà i denti.

U Populu ùn hè ricumandatu à aduprà la simenza e sali a causa di l 'altu cuntenutu di sodium,, chi porta à alta prissioni sanguigna è ancu k lu cori.

It S'avissi a nutari ca la padedda nordu ammazzannu sustanzi interessante cuntenute in i graneddi. Dunque prodottu overcooked ùn fà vi ogni bonu.