Menu ecunòmica tìpica di la simana di la famigghia. Crea un principali ecunòmica tìpica di la simana

Hè chì a vita ci sò stonde difficiule quandu vi tuccherà à "strinciri lu saccu" e lu più certa passanu. È tandu ci vole à creà una principali ecunòmica tìpica di lu settimana pè ottene a to soldi nanzu è ùn passanu troppu assai. Principià cerca di ricetti chì cuntene cibi inexpensive Francesco ma sapuriti, sapere "cunsigghiu vecchiu e mòglie 'nantu u so risparmiu. Dopu tuttu, a pasce i so tagliatelle di famiglia cù spezie sempri à voi ùn vi! È si gira fora chì ci sò assai di ricetti chì permette di fà ecunumia principali di l 'settimana per una famiglia senza assai prublemi. Però, ùn sò sicuru ogni Elastam in lu, ma diliziosu è suddisfà à nutriscia a casa pussibili.

U nivellu di u risparmiu

1. À u sviluppu di lu menu ecunòmica tìpica di lu settimana, in u primu postu di fà una lista di i prudutti bisognu. Stu m'aiuti vo ùn esse distract da pruvisti micca necessariu (è u manere di fà cusì hè maiò, in particulare in supermercati). Chì u vostru principali ecunòmica tìpica di la semaine vi cumposti di inexpensive Francesco, ma i variità è a qualità di i piatti. È per sta vi tuccherà à cumprà prudutti cum'è c'entra pussibuli. Ma chambre - hè ùn dì sempre male!
2. Scuole di butteghe è marcati vicinu, cchiù chi. Cumprà, carne, ciriali, virdura, induve si sò intreccia ecunòmicu. A sparti è Franchini discounts nant'à certi prudutti hà cuntinuà tinia in grande supermercati. Prova à aduprà ste pussibilità cum'è assai pussibuli. È ùn cumprà u modu in casa da u travagliu, è purposefully. So vi pò salvà à un terzu di i so soldi.
3. Valurisazione nant'à i prudutti pi fari lu menu ecunòmica tìpica di lu settimana, una certa quantità di dinari. Prova à ùn passanu più chè sta sordu. Ancu s'è vo vulete parlà cosa duci e sapuriti.

cù la viande

Più di u bugettu data di u menù ecunumia di u settimana, piglià u costu di i prudutti, carne. Vegetarianism hè avà fora di moda, è quasi tutti i famigghia usa la carne, per coce una varietà di i piatti. In Pà minimize spesa nant'à i prudutti, carne, ci sò parechji misteri. Buy-prudutti à cullà cù una principali ecunumia, ma sapuriti di la semaine: fegato, stomacu, fegatu, lu cori. Ci sò assai varietà, ma cù a preparazione tonu hè assai sapuriti e nutritious. Sè vo 'accatta a carne, pruvate à fà u più di lu per i priparazioni di parechji piatti: sia u prima e seconda. Per esempiu, da bon liquid bollari è fà una minestra o borsch. Da l 'pulpa fà Mince e còciri la viande, o patties (pudete "trettu" di uni pochi di ghjorni, mangiare, unu o dui chops cù un frori per e persone € per ghjornu). Compru gammi gaddina si pò noodles. C'arriva minestra, da chì vi pò fà suppa. Bollita carne senza da simenza è aduprà per una insalata, o sauté cu verdura. So una gaddina ponu esse parechji ghjorni, di nutriscia un picculu a famiglia di trè o quattru pirsuni. corsi Nalepit - dinù una funziunalità Sognu. Farina e pani 'ovu sarà sempre esse in scorta à ogni casalinga. È da u macinata carne bollita fà cù cipolle e spezie, è sculpt, una muntagna di corsi. Arcuni di li còciri, per esempiu, per a merenda è u sparte cullezzione in cateni, uguali e to freeze in lu frigorifero. Ci si pò esse cullucatu per almenu una settimana in forma spavintatu. Tirau, cucinatu in un pot - chì hè una cena prestu hè pronta!

Avemu spazzà fast food

Vergogna manciari iddu stissu nun è assai interessante. In più, hè ùn i rivultati, è dinò vulete manghjà un coppiu di ore. Rende u vostru principali ecunòmica tìpica di la simana di la famigghia di eliminari cumplitamenti ogni tipu di fast food: hamburgers, pizza, sushi, è di più. In più, è ch'elli ùn sò chambre, in particulare in i tempi ricenti.

più verdura

Cumprà è manghja più verdura. Di li pò sempre assai di tutti li speci di piatti à prezzi assai Cosi. Stu e insalate, e piatti, lato calda, ospiti è a prima (p.e., lifter suppa cù funghi) è seconda (p.e., frittelle o patties carota). In più, ligumi cuntenenu vitamini è elementi di primura traccia benefica di u corpu umanu. Facennu lu menu ecunòmica tìpica di la simana, verificate puru chì ci sò intruti in piatti di ligumi in quantità più. Ci hè assai di vantaghji.

Compote invece di drink

Sviluppà principali costu-diffusion de la semaine, eliminari tutti i tipi di bevande (noi ùn ti scurdà di u nome di u so pocu tempu apparsu manca). Non solu chì, "caramelle liquidu", tantu amata da i zitelli, ma solu dannusu, si quasi impussibile di scemi. Piu 'acqua pulita durante ospiti, è i zitelli cum'è un compote "terza" pò esse cottu di i frutti siccati. Large grasti cincu-litre di abbastanza longu! Shops cumprà dinù biera cu gran cura. In aghjunta à un prezzu abbastanza altu, ci sò sempri Tu me più glaring di trattamenti Ciel, cunsirvatori, sweeteners, acidulants e sustanzi dannusu listessu.

Kashi

In modu pi fari lu menu ecunòmica tìpica di la simana, comu nu frori, usu ciriali cottu: blue, dû risu, dû furmèntu, orzu - chì si ama. U bè è u latti pollen. Pour abbasta u latti di risu bollita - sta interessante è gustosu camere di u web di famiglia hè prontu. E se lu piattu cun blue aghjunghje un lump di ragout torta cù sassa - uttinìu nu piattu principale suddisfà.

Menu ecunòmica tìpica di la simana: ricette

Avemu risicheghjanu cun borscht. Recipes per un viteddu e appruvatu borscht ogni famiglia differente. Chì ci stia u ricetta classicu chì ùn cuimmurciuti agghiuncennu in ogni diliziu pignatta. First noi vi tuccherà à priparà una liquid. Per fà stu, piglià una bona lu lavaggiu di elle (pi, hè ùn hè micca cari). Mette in una grossa pignata e chini 'acqua. Tù dinù pò aghjunghje una pochi fogli di una foglia, baie, cipolla, tutta a diraschera, un allspice pochi di vecci. Bollire u liquid almenu una ora, toglie la scuma.

Quandu u fundamentu hè prontu, vi ponu viaghjà a più maiò. À u nostru, minestra una cullana, vi tocca à mette in ci comu assai ligumi comu pussibili. Usu carbusgiu (un chilugrammu), 3 grande carotte, 3 cipolle, 3 grande, patate, 1 grande o di parechji chjuchi ritagliare. U carbusgiu shinkuem cuteddu spiciali, patate e cipudda tagghiata in cubi, carotte e ritagliare shred nant'à un parmesan. Cù una piccula fetta, pancetta, per preparare una vestitzioni di Borsch da carotte, ritagliare, cipolle (ponu esse frittu è oliu vegetale). Ittari lu liquid falsi, patate, u carbusgiu, inchiri, purtà à i bollari e còciri per 15-20 minuti, pruvuchendu certi volti. Prova u piattu. Avemu dà si hè missa bè. Sè vo còciri la minestra, per esempiu, in u Sunday, u picculu a menzu a famiglia di trè o quattru pirsuni furnì u primu piattu. Altronde, minestra ancu voi salvà soldi. U prezzu costu hè bassu è palatability - migliurà!

minestra Chicken cun tagliatelle

Un altru prima sciaccanu ecunumia è nutritious per tutta a famiglia. Cook hè assai sèmplice. A suppa bè cottu pò esse u primu piattu di a famiglia per una pochi di ghjorni.

Piglià una mina di l 'ali gaddina. Avemu tutti i liquid in una grande cunillu fà. Iddi cottu un cortu tempu - una prufundità massima di una meza ora. Comu lu solitu, avemu caccià la scuma. Quandu l 'liquid hè prontu, si pò ombra è l' ali "désassembler". Discard osse è pezzi di carne - daretu in u liquid: tantu gustosu. Next, patate, sbuchjata è mezu un chilò un paru di carotte medie-screnu. Tagliate i ligumi in cubi è mette in u liquid - lassai còciri. Vermicelli graputi l 'ultimu. Quì i cosa più impurtanti - nun overdo si, si tenni a essiri bollita Chjara, è cresce in vulume. Bè, à l 'assai menu, vi Mulateri Di L'hannu pollen invece di minestra, vermicelli, chì hè troppu fina. minestra gaddina Dietary cun tagliatelle pronta! Si pò ièssiri usatu comu na prima pastu per uni pochi di ghjorni, u tuttu cù erbe è spezie. Chì hè una principali scure di u mese: pèrdita cù u prima di lingua da u luni à u sabbatu solving! A Canzona di guvernà cù a siconda.

Pasta nautically

Very ecunumia è arquantu facili piattu principale à priparà. Piglià vasu stew - torta o di u porcu, ùn conta. Bollire un Pack di pasta, da u granu wheat (cusì ùn hè necessaria à lavà). Pour la ragout in la pasta, è move strata. Easy è ecunumia piattu principale prontu à manger - Pudding Decisive in un principali scure di u settimana.

pomi fritti cù funghi

U cumpona di stu piattu sò abbastanza inexpensive Francesco. Avemu bisognu di piglià: medità un chilugrammu di patate, (percorsu di un grande padedda), dui centu grammi di funghi fresca (funghi, ostrica), un coppiu di bulbi è oliu vegetale di frittura. Chi l'tutti i cumpunenti.

S'appronta piatti tradiziunali. Patate, puri è fece in striscie. Seccu di earn umidità u spugna. Tempura più medie calori u drittu è una grande padedda. Traballat, intra l 'cipolle finu a marruni. Traballat - funghi. Quandu i pomi sò Infarinate, mix Sbuchjate e cipolle. Stu piattu "studenti" di più cà una volta salvata da a manciari a l 'anni Istituto - tistati da parechje persone. Good usu di fungi mushroomsimagen e senza, si nun sunnu dispunìbbili. Cum'è un cunditu bè, vi ponu aduprà un ketchup, strasurdinariu.

Di camere: ova scrambled cù cipolle è "salburger"

Cum'è un marcatura frittata hè bonu cucina tradiziunale è un regulare cun burru o fumé. Parechji ova drummed latte cù una cucchiara. Sali è pèveru. Pudete intra un picculu numeru di cipolla, è aghjunghje lu in a una frittata. Deep frittu si nant'à dui ganghi nzinu a marroni. Vagna cun erbe. fette fumé smear Am di pani niuru e servu cu ova scrambled.

How to salvà u pastu

Menu ecunòmica tìpica di lu settimana di a famiglia di a fari quasi sèmplice. A cosa principale hè à agisce secondu u cunsigliu datu, sopra. Quì hè un esempiu.

• Campagne: pollen Buckwheat incù u latti, tè, lu pani e caciu.
• Lunch: suppa, noodles, frutta, compote.
• Dinner: la pasta nautically, tè, è biscotti.

O di più (cum'è un sottu).

• Campagne: ova scrambled cun panini è tè.
• Lunch: zuppa di pollo cun tagliatelle, pomi fritti, frutta, compote.
• Dinner: dû risu di latti pollen, képhir.

Di sicuru, ci sò manera di piatti chì ùn sò micca cupertu in issu articulu à creà una ecunumia di-principali di u mese, è sapuriti, e inexpensive Francesco. So chi lassa stanza di un volu à u vostru core, u prò chì i principii fundamentali di a putenza ecunòmica sò chjaru. Si ferma solu a li purtà a vita.