INCUPISSE. Nun vi basta lu voi?

INCUPISSE, ci hè di sicuru unu di i teacher più passiunanti è maestosu. E di sicuru, ognunu di noi chì accettanu u vostru corpu, in forma fìsica Decisive, ùn rinuncià a pussibilità à amparà à azzione si. Ci sò certi cundizioni chì deve esse osservatu, cum'è l 'INCUPISSE hè un teacher difficiule e traumatic.

A prima cundizione hè chì u vostru sviluppu fisicu deve scuntrà i bisogni di esicuzzioni sicuru di u esercizi. Vostri vrazza, cinta spalla, allungamentu collu deve esse sviluppatu abbastanza pi teniri distribuì u vostru pesu corpu, per INCUPISSE in essenza ùn hè micca. Testa Mora in sta teacher, fà solu u rollu di una di i punti di sustegnu.

A sola cundizione suivant hè u sustegnu di AFFRANCHISSEMENT me, per esempiu, altu prissioni sanguigna, gravi, testa, prublemi cù i rétine di l 'occhiu, malatìa mintali. Sta cundizzioni hè facili spiigheti da u fattu ca a l ' alliati di lu lavaggiu da a natura ùn derà valves chì arregulà prissioni sanguigna in u bloodstream, e aumenta dunque drammaticamènti duranti li prissioni teacher in la navi, sangue di u capu, chì ponu esse scumpìgliu incù parechji cunsequenze negativu.

Certu la quistioni Nasci, per quessa ch'ella hè bisognu, issu hè un candileru periculosi nant'à u vostru capu? U prufitta di sta teacher eni cunzidiratu un ricci indisputable, postu chì si tratta cunfusione chì quandu Teatro ACCIACCAVANO robba gamma e aumenta purtata di sangu a lu ciriveddu e la tête pituitaria. Di cunsiguenza, migliurà cerebration, primariu mintali umiditati, normalizes i cannarozza infizzioni, Sebastiano sessuale squassata. Regurgitation cuntribuisci à a elimination di ristagnu in i panni di u scupi interna, purificazione la vina portal, chì hà un effettu pusitivu nantu à u statu di immunity. Forza è migliurà a so robba gamma salute, altere spariscia.

So, chì sò i reguli di basi di INCUPISSE curà sicuru? Hè usu pruibitu à custruì u cima di u capu (Fontanelle). Hè scumpìgliu cù cunsequenze t'ani. puntu di rifirimentu u craniu, vi pò definisce s'è vo mintiri assemi palme, Evangile pigli à 90 gradi da l 'accogliu, è di purtà li cchiù vicina a l' narici. L 'estremità di u iditu sarà ghjustu sopra à la frunti e hairline. Induve i bestii a crisciri li corna. Ghjè u vostru puntu di rifirimentu.

Svorgi INCUPISSE nantu una superficia non-Penelope, pudete puru aduprà u francese mat gomma. Avemu nantu, braccia, piegati à i goviti, forearms, mette u pianu. A Galuppà dinù mette nant'à u pianu à u puntu di rifirimentu, sopra archetti palme. E mani appughjà candelle nant'à u capu. Addirizzà u vostru li gammi e strinciri li cum'è vicinu pussibuli di u corpu, ghjinochji deve Makimalno cchiù vicina a l 'armpits. Bend tramindui li gammi, tacchi toltu u pelvis &. In sta pusizioni, stamu custruennu 'equilibriu. Addirizzà gammi solu quandu sentu cunvinta.

U Populu ùn hè cunsigliatu di fà stu teacher te. Cù u participazione di una canadese qualificata s'è tù sì ancu pocu interested in Yoga INCUPISSE finisciu di essiri un scopu naffirràbbili. In INCUPISSE Yoga Sirshasana chjamati, eni cunzidiratu lu cchiù 'mpurtanti di l' Castagna chì unisci li jammi di tutti l 'àutri cintinara di migghiara di asanas.

Bona furtuna!