Cuntenutu Caloric di bevande ALCOLU, è u so esse integratu in u cunsumu

U cunsumu timparati di alcolu hà u so latu pusitivu. It aiuta muti ddoi at, migliurà, umore è pesa cum'è un mezzu à migliurà e cumpetenze di cumunicazioni. Ma l 'effetti divastatori di l' azzioni di spìriti assai di più. Iddi cuntribuisce à u sviluppu di e diverse malatie punctum, accurtà efficienza, cuntribuisce à l 'apparenza di difetti è a dipindenza mintali furmata. Ma stu ùn hè micca una lista cumpleta di pussibili effetti incantu di alcolu nant'à u corpu umanu. Parechje simpricimenti nun sacciu chi u cuntenutu caluria di bevande ALCOLU. È hè assai altu.

Dopu à etanolu in forma pura dà sette calurii par grammu. È u più ghjente beie alcolu, i più energia si riceve da elli. Ma un grassu, strata, o calurii carbohydrate chì forniture alcolu hè viotu, chì hè senza putiri. È u corpu umanu absorbs principalmente alcolu, piuttostu chè i prudutti chì sò nantu à u fatta. È ùn ci hè dannu tempu à offre u grassu è a prumuzioni di a so sperienze.

cuntenutu Caloric di ALCOLU bevande hè guasi dui voti supiriuri a chidda u cuntenutu caluria di pruteini e manciannu carbuidrati. Alcolu nant'à u valore energia hè quasi uguali greases. Ma l 'limènti chì sò benefica per a metabolism nel alcolu disponibile. Certi DIY cuntena calurii suverchiu è di più da a àutri fonti. Per esempiu, in qualchi Nîmes cuntena cava. cuntenutu Caloric di bevande ALCOLU, cum'è a biera è di vinu, aumenta a causa di l 'manciannu chì sò cuntenute in elli. Cum'è un risultatu, ci porta à l 'accùmulu di grassu in u corpu è accrescimentu pisu corpu.

Piglià, per esempiu, a biera - un scuole ALCOLU, chì hè più pupulare à mezu à tutti i gruppi età. It manciannu assai di più chè alcolu. È chì hè più prumove u sviluppu di obesità per via di u so spettaculu un'energia. Hè calmu evidenti a lu latissimus birra, ca hannu asèmpiu di u vivu. È s'è tù piglià u vinu in un picculu biccheri di stu vivu cuntene circa 110 calurii. 19 di elli - sò manciannu, mentri l 'autri 91 - direttamente à alcolu.

È cumu ùn si scurdà lu vivu naziunale più favourite - Martini! cuntenutu Caloric di bevande ALCOLU di issu tippu hè praticamente u più altu è sin'à 250 calurii par centu grammi di u pruduttu. Dopu à tuttu, u numeru di calurii in alcolu hè direttamente prupurziunali a lu so furtezza. È s'è vo beie un centu grammi di "a picca biancu", i valori energia hè uguali à centu grammi di patties manzo ragout o di frittelle incù burro. So grazii à i Martini pò dinù "u travagliu, su grassu".

In cunnessione incù sti fatti, parechji scursuni i cumpatibulità dieta e alcolu. Dopu tuttu, incù ogni persona di dieta ghjornu ci vole à elli nè di più chè 1500 kcal francese. U solu foras hè u cunsumu di persone chì sò impegnati in lu travagghiu fìsicu pisanti. Per elli, a norma admissible di u 1800 kcal francese. È parchì a classìfica di bevande ALCOLU in u so caluria parmetti à guardà agghicaru a prividia li in u vostru dieta cutidianu. Per esempiu, un centu grammi di vinu asciuttu bianca - 60-85 kcal francese, è lu vinu semisweet - 80-100 calurii. In u listessu numeru di champagne, cuntene 85 calurii, è liquore forte - 300-350 kcal francese.

Pirciò, datu la caluria bevande ALCOLU, pò, di sicuru, à pusà nantu à una dieta. iddi limità à usu di e so usu. S'è ogni ghjornu à beie dui buttigghi di birra, ca Pigliaraghju u 400 kcal francese, allura lu restu di l 'i prudutti hè solu 1100 kcal francese. È ùn lu fattu ca sti calurii sarà abbastanza a sentimu piena tuttu u ghjornu. Oltri a chistu, si alcolu cunsumata, sopra la norma, si vi venia cumannari a obesità. Pirciò, unu hà à piglià in contu i particularità di l'organismu e a dicidiri siddu à aduprà alcolu è à ciò chì quantità.