Cosa hè Yoga?

In generale, di Yoga hè un gruppu di differente pratichi mintali, spirituali e fìsica chi si sò sviluppati più di tanti seculi. A pratica di Yoga ghjova à gestì i funzioni physiological è psiculoghjche di u corpu umanu.

In Yoga, ci sò parechji lochi, ma li megghiu canusciutu hè cci attupparu Yoga, chì hè praticatu in una varietà di esercizi fisicu è mintali. A parolla di Yoga vene da u lingua Sanskrit e significa "di cunnessione à", "paralinguistic", " 'alliance", etc. Per a prima volta a parolla hè trovu in l' anticu munumentu Letteratura indiana - .. Rigveda.

A storia di Yoga stessa hà u so radiche in i tempi assai anticu, almenu 6 miliuna di anni fa. Ma più di tutte e pratiche di Yoga hè ancu di più 'arti antica.

À ringrazià à qualchi scuperti archeològicu pò esse vista susteni ca 'Innia havi na civilizzazzioni praticatu Yoga o di qualchi antichi formi di Yoga.

Yoga in Europe accuminciò a essiri ntirissatu per un longu tempu à la Russia, la prima minzioni di Yoga pò esse trovu davanti à u 1917. Ma, mentri Yoga era prumessa à periculosa è pocu praticatu si

Yoga hè dinù forti assuciata incù u vicenni di riligione indiana. Forti nfluenza di Yoga in u buddisimu, chì hà una varietà di pratiche ascetico.

U scopu principale di Yoga hè di migliurà i cundizioni fisica è idee. Hè tuttu dipende dinù nant'à a lingua è multilinguismo specifichi è quali modu di vai, sceglie solu à voi, è solu voi

In agghiunta a praticava Yoga ùn hè tenutu tantu tempu, o energia. A prima, vi tuccherà à fà asanas semplice chì bisognu di na pirsuna ghjustu un pocu sforzu. Hè dinù assai mpurtanti ca la pirsuna avìa la forza intimu e so mutivazione à sapè elli stessi è di u mondu, intorno. Sè vo ùn fà, a prima basta pi cuncintràrisi su migliurà a so medicale fìsica, chi vi falsi avvicina l 'idiali.

In Yoga, ci sò parechji lochi chì sò intreccia di studià u stessu aspettu - l 'omu stissu. Just qualchi direzzione supra lu studiu parolle è altri tecnichi rispiru, mentri àutri simpricimenti intarvena in u latu fisicu di a natura umana.

Pensu ciò chì à voi, è cumu vo vulete amparà Yoga? Pudite vulete à scopra subitu tutti lochi chì sò solu pussibili, o solu una cosa chì hè vicinu à voi. Ma ogni modu tù ùn sceglie sapere chi self-migliurà hè la cosa principali chì ponu esse in a vita d'una persona è u bisognu pè ottene sempri megghiu è di Yoga hè u megliu adattu à crescia tutti spiritualmenti è fisica.

Sta disciprina hè propriu adatta per tutti i populi, di ogni ità, a punti è religione. Yoga hè qualcosa nfunnu cà ghjustu un uccasioni di migliurà a so salute, di Yoga permette à voi a terra move à un altru livellu di essa è intelligente di ciò chì hè pusitivu, è aiuta parlà in u chjassu di a vita di l'omu. Ùn àbbia paura à imbarcà nant'à sta strada e vi pò apre orizonti novi chì vi mostra unni jiri e quantu à agisce in sta situazioni à u mumentu.

A cosa principali à principiatu fendu Yoga, è tandu vi capisce u vostru casu, è s'ellu, in principiu, vi tocca à impegnà in tali pratiche, forse per via ch'ella hè solu ùn andava a vostra strada e vi hannu a sceglie qualcosa altru.