Chì hè u sustitutu per l'alcoholicca sottu stress o in una festa?

L'Alcohol crea una lotta di prublemi per tutti quelli chì anu trattatu cun ella. Parechje vite era in linea per questa sustanza insidiosa, parechje famìglie eranu distrutte. In ogni modu, nisuna cumdità negativa ùn pò esse forza l'alcoòlica à rinunzià u so vinu favoritu. Un pezzi borragiu pensa chì pudete solu dighjà u alcohol, è a vita hà brindatu immediatamente cù i culori novi. Ma u fattu hè chì ogni addiction anu una causa. Dunque, hè stupitu per eliminà i sintomi, si abbandunendu a malatia, hè necessariu di capiscenu chì l'alcooldu dà una persona per quale ellu necessita a so dubbiusa aiutà.

Causes di l'alcoholismu

Di sicuru, dopu avè l'alcoholiceriu, u corpu ciperta assai cunsegenezi negattivi. Parechje in a matina curse l'alcohol, ghjuranu chì ùn tocanu micca micca quì stu fasgone, ma in u prumessu ghjornu dopu ubbligatoriu seguità a buttiglia di a vostra buttula favorita. Perchè, anche di i danni catastròfichi à a salute, ùn a persone continuanu a tenevi calzati calzi? Danu una persona una cosa chì ùn hè micca in a so vita di u ghjornu - l'occasione di rilassate.

U travagliadoru mediu hè tantu attista durante u ghjornu di u travagliu chì ùn hà micca tempu di reste è di riposu. Sì, è duranti u restu di l'affari, u poviru omu pocu hè stata sola, pinsamenti inquadantes spieghjani constantemente da a so testa, impediscenu a cooling è restaurà l'equilibriu mentale. E poi l'alcoolu venenu à salvà - sguassa a tensione nervosa, sullivante l'stress, permette di scurdà. Dunque, quandu a vostra vita hè colmu di l'estresse è di l'ansietà, sguassate di l'addiccioni ùn saranu micca fàciule.

Reemplazie o sustituzzione?

Ogni pumma per via hè bisognu di un periodu chì quandu relazioni stretti cù l'alcooldu inizenu da interferiscenu cù a vita normale. Hè amparatu chì senza ellu a vita seria megliu, ma a dependenza hè diventata oghje, u spitu insidicu ùn spuntà senza lotta. Qualchi sapi chì sustituisce l'alkohol, ma ancu menu chì pruvate a rimpiazzà, è micca solu di sustituverà. A spessu, pare chì u pudete tene u vie vie di vita, solu reemplace i calzoni cale cù i so cuntrammi non-alcoolichi.

E compiani di iniziale di kvass, cervi non alcoolichi, zuccati è altri bevande. Solu l'usu cusì ùn andà in nudda parte, ma invece di e manciari alcoolichi, un acqua minerale hè speditu in i vetru, è e so vetru di cerveza sò chjosi di kvass. Questa sturazione casi sempre porta à un colpu, perchè u craving for alcohol ùn manca in ogni locu, è a relaxazione chì vene sparisce. È a cumpagnia resta u stissu, chì solu aumenta a tentazione di miss un vetru. Cusì, avete bisognu di truvà qualcosa chì pò sustituisce l'alkohol, è micca solu di sustituì, criendu l'illusione di a vita.

Sport

Una di e megliu opcions per ridivandu di a dependenza alcoolica hè u sport. L'attività fisica distrugge l'estressu micca pegistu ch'è l'alcooleti, ma solu averebbe u corpu. U meccanicu di u rilassamentu è quasi uguali cumu cù l'alkohol, però a ragione di sti prucessi hè diversu. Dopu à salvà una ora o duie in u gimma, l'accentu è l'accentu ùn sò micca stà. U sistema nervoso si distrugge, l'ansietà si spende, allughjenu u spaziu per a felicità è a pace.

In questu casu, u furmazione attuale nantu à u tempu si face più interessante è interessante, è quandu i primi risultati di cumincianu a manifestazione, puderà esse impauriti arraggiati in u hall. L'esportu hè megliu chè rimpiazzu l'alkohol, perchè ùn hè impussibile di ottene un bonu risultatu, cuntinueghja a romanza cù prudutti caliani. Inoltre, sentenu forte è sana, una persona ùn hà mancu vulutu rinunzà a so salute per una piacè di dubbiu.

Sognu

A ricerca per quantu per reemplazarà l'alcool di rimpiazzà, raramente porta à l'opra più simplice è ovviva. Intantu, un sonu santu è sonu hè un rimediu naturali ecunumbà per sullivà l'stress. Dopu à un sughjettu, una persona distrugge l'acentu accumulatu durante u ghjornu, è rinforza a forza per un novu ghjornu di travagliu. U sonu duru longu sguardi a necessità di restitu artificiale, fa una persona equilibrada è sana.

Per principià, pudete simplificà u so abitudinu di caminari di dorme prima è di dorme. Questu conduciu à u fattu chì a sete da l'alcoolu sarà più menu, o ancu esse fittevi. U megliu per dorme hè da a mezanotte à 5 am, chì ghjè in questu tempu chì l'hormonelli sò pruduciuti chì cuntribuiscenu à a ricuperazione veloce di u corpu. Perchè qualcunu chì hè stata adaciu à vive à u passu locu chì u mondu mudernu ci prupone, hè un veru scuperta quantu cambia vita si hè bonu di dorme.

Food

L'alimenta deliciosa è sana hè una altra manera di dicinu l'addiu à a dependenza innecessa. In ricerca di ciò chì sustituisce l'alcoolfu in a vita, spiegàrimuleghja chì ogni sughjettu cun cerveza caldo hè accumpagnatu da un sputusu abbastante. L'alimentazione à issi aceddi hè spessu assai pruduttivu cose chjappu. À u primu preghjudiziu à miss un vetru o duie, pudete fà cumerciu di coccu di qualchì delizia. Hè distraerà a mente è pigliate armi. U gustu di l'alimentazioni boni poch'ellu viaghja più piace cum'è eddu. À u tempu, serà diventatu, è u craving for alcohol suscitarà si ùn vene micca solu.

Di sicuru, quì ci sò e so miseria chì ponu spona tutta l'aligria di un modu di modu moddu. Ci hè una pussibilità chì una rilazione serà solu sia sustituita da un altru. Contra u sfondate di u rifiutu di l'alcohol, una addicitura pocu insulente à l'alimentariu pò esalté, chì porta à l'obesità è à altri prublemi di salute. Dunque, in alimentazione, cum'è in tuttu, avete bisognu di cunnosce a misura.

Vacanze

U tempu più duru per un novice hè accumpulatu hè duranti a festa. Quì è a cumpagnia di cumpagnia, chì, probabbilmente, avè perciatu in modu negativu a vostra decisione di sparisce u pumu. I bevande alcoolichi cume u fiume, è vi sò spessu offerta per bevande, à volte ancu assai aggressivu. Hè impurtante per vede rilevezza in questa materia è quandu i vostri amichi si capiscenu chì seranu seriu, vi rispundanu a vostra decisione, postu chì parechji di elle ùn sò più pocu secremente longu di vede di liberà l'alcoholismu stessu.

U fattu chì vo avete l'alcoolu ùn significheghja micca chì pudete micca diventà cun tutti. Eccu, i prudutti chì sustituinu l'alcoolanu sò grandi. Pudete sip u zucchinu a pianu pianu, diventendu u so gustu, per ùn avè sentu cum'è un coruto biancu. Inoltre, l'alimentu cundottu nantu à un capu sobri, sarà assai tastier, postu chì l'alogni infirita ogni sensazione, cum'è u gustu. E pudete amu di a cumunicazione è una bona cumpagnia senza alcuni. Inoltre, quandu i servitori borrachi vedenu i sogni, cunfurna cù i so carichi in pranzi cù olivier, pudete cuntinuà a diversione.

Vita senza alcuni

Sì avè averete circà, perchè sustituiu l'alkohol, ponu avè a sappiutu l'influenza di stu velu. L'impurtante hè chì dapoi a zitiddina sò stati burlati, discendu nantu à a cultura mitica di bevande, creendu à l'imaghjini di qualcosa bè. In fattu, ùn importa ciò chì pigliate l'alcohol, hè dannusu in ogni quantità è in ogni forma. Certu, oghje, assai medichi medichi di parlà di i benefizii di e picculi dosi di alcoolu à a cena. Hè impurtante capisce chì sò ancu i persone chì sò capaci di sbaglianza è ghjustificà a so azzioni.

In TV constantemente spettaculi cummirciali in quale felice felice cù piacè sipà a cerveza o brutal muzhiks pour vodka nantu à e vini di vinu nantu à a caccia. I pruduttori chì prudenze prudutti alcoolidici vi farà maiò à mette nantu à i so prudutti. Sfurtunatamente, nuddu si tratta seriamente l'alcoolate, anche si pò paragunà in u so effettu à i drogherie pisanti. Per noi, u fattu chì avete bisognu di vìviri una buttiglia di cervia o fuma un cigarette hà fattu famiglia. Nisun pudisce diventerà vita senza simbuli sicutropichi. Ma a vita hè u megliu di ciò chì pudete reemplazarà l'alcool durante a relaxazione.

In u futuru senza alcolu!

Ogni annu in u nostru paese, è alizà da a so cunfini, manca di poca persone falonu in a reta di dependenza alcoolica. U sport hè divintendu più preziosu trà i ghjovani, a nova generazioni ùn vole micca di pagà u soldi per avvizzatu. Sicuru, l'imprese chì prudenze prudutti alcoolichi ùn devi micca senza lotta. È ùn hè micca un fattu chì l'altri ùn devenu micca u so postu, i stessi sustanzi purificati. I Farrugichi sò disposti per offre e pasticchi chì sustituitu l'alkohol, suscendu l'umore, eliminendu l'ansietà è l'stress. Ma mudificate una dependenza di l'altru ùn hè micca a megliu scelta. Semu sempri dittu chì senza ciò chì ùn hè micca putente di gudà a vita, chì solu una buttiglia, un cigarette o una tableta pò fà una sera inolvidable. Hè impurtante di ricurdà chì u megliu di ciò chì hè sustituitu da l'alcohol hè a vita stessu.