U carbusgiu Red: l 'usu, u male. Recipes da u carbusgiu rossu

Hè difficiule di truvà una parsona chì ùn manghjà ligumi freschi, in particulare cù u carbusgiu. Stu pruduttu capre hè in una pusizioni duminanti in u cunsumu di ogni seconda citadinu di u nostru paese. In Russia, u più pupulare sò i seguenti varietà: carbusgiu, brocculi, Cimino è Varza. L'usu di li colti studiatu è messu per parechji seculi.

In articulu d'oghje noi vi pinghje u carbusgiu rossu, chì hè differente da altre forme di culore luminosu. Pochi sò cunuscenza di la pruprità midicinali e cumpusizioni biochemical di i culturi di verdura. Avemu da pruvà cum'è assai pussibuli è disponibile in tecnica à furniscia piena infurmazione circa sta intarissanti è assai interessante per i nostri, pianta corpu. Esiste, avemu numaru di un coppiu di ricetti furtificatu.

Dopu à coglie e quantu à sceglie un mercatu di verdura?

I vulete clarify chì tutti i vetri carbusgiu urighjinaria da i pianti salvatichi. Tuttavia, ognunu di li hè pocu sfarente vitamina è minerale cumplessi. Ogni vetri sò posti à differente i tempi di l 'annu. u carbusgiu Rossu, à prò è u male chì hà sempre scentifichi interessatu, tolerates raprisenta u fretu, è ùn micca bisognu di particulari. Però, di a qualità è una bona racolta deve esse chjusu modu rigulari i tarreni, l 'acqua, alimenti è spud.

I vuliva sta carbusgiu tanti giardinari amatoriale. Cumincià à incascià a racolta di maturazione, sicondu à i razzi. variità Late sò racolti in u vaghjimu - in principiu di uttùviru. Doppu ca, pulizziari la cantine. A pianta hè cullucatu per un longu tempu, ma hè menu sughjettu di a curruzzione, in cuntrastu di a so kinsman - carbusgiu.

À quelli chì ùn sò impegnati in urtaglia e prifirìsciunu à cumprà da manghjà à u mercatu, o in un store, esse sicuru a pagari chiudi attente à i dati esterni di stu verdura. Didàttica, ùn deve prisentà danni miccanicu, casci è ciauru fradiciu. Seconda, u carbusgiu, fresco vi mai potti e rataru. foglie elàsticu I qualità, pianta, lucidi e pisanti, cù un aromatica sputicu.

u carbusgiu Red: i benefici è proprietà di curativi

Prima di tutti principia a discussione di u culore esterni. culore, foglia, per via di a prisenza di una sustanza spiciali - Anthocyanine flavonoid. A causa di sta pianta, pigmenti hà un culore sfarente. In più, anthocyanins hannu proprietà antioxidant chì principiu l 'attivitati d' parchì in u corpu, per stu mutivu veni usatu in ballu e midicina ufficiali. bè Natural nutralizessi metalli pisanti, radicali free, Vangellu dannusu.

Curputu dimustratu chì vitalità elasticity è permeability di navi, sangue, u carbusgiu russu. L'usu si trova in la capacità pi pruteggiri la struttura di Leoni e tessuti da danni. Cunsigliemu di parsoni vivono in lochi radiuattivu. Hè dinù un fattu stabilisce chì u ligumu stabilizes prissioni, livelli curistiloru e furtifichessi u sistemu immune francese.

Sicondu a circadori, Varza, chì gratitùdine vi si indisputable, favurizeghja i sìntimi di ménopause (luce calda, irritability, UV). It S'avissi a nutari a la prisenza di i so cumpusizioni àcitu ascorbic, è cumposti prutiìna, chi sò di primura per nurmali sviluppu di un organismu. Cuntenute in i pianta assai di retinol - vitamina chì hè incaricatu di a nurmale funziunamentu di u sistema visuale, incheta Diana e maladie.

Hè difficiuli à uprate lu putiri curativi di Colture verdura. erva di primura per antigen di stomacu: pulisce, rinnova faciuli, guarisce piache minorenni. Tù ùn pò gnurari lu proprietà dietary. Sperti cuntaraghju a riescita chì i ligumi saturates prestu, lustru vitamini, blunts fami è prumove a perdita di pisu. A cumpusizioni hè free of saccharose è àmidu, tantu u male à a battaglia ùn sarà. 100 grammi di i cunti prodottu di solu 26 calurii.

A picca circa lu rinunziò di

u carbusgiu Red, sviluppi è AFFRANCHISSEMENT chì sò tenutu à studià in avanzu à aduprà, hà un picculu numaru di ristrizzione. Cù cura hè necessaria à aduprà a k ulcer Traduzioni di u duodenum. extinguishing cunsigliemu expose verdura o di cucina. Hè necessaria a minimize u francese dosage se la criazzioni di gas eccessivu è Canta.

Aduprà in cucina

In parechji paesi di u mondu usatu Varza. Aduprà Verdura mantinutu ancu dopu à cure calori: quench, cucina, padedda. Cunziddiratu lu cunsumava fresca, carni, o pickled. It S'avissi a nutari ca li casci supranu e testi fora ci hè micca megliu, perchè ch'elli accumulation nitrates. Pè truvà ozzione cucina ntirissanti.

Ricetta cu la junta di sassa

Sbuchjate e cipolle di u fornu:

• Da un biccheri d'acqua filtrati.
• ½Â di u carbusgiu russu.
• Dui centu grammi di Ecouves freschi.
• Teaspoon nanticchia ràdica Categoria.
• salsa Soy - 20 aspra
• oliu di granu è di zuccaru - a cucchiara.

Ecouves lavau scafazzati in un muratura, u suchju favurèvuli hè passatu à traversu cheesecloth o di 'na bedda sieve in. Chop | u carbusgiu in tavuli magre, vin un vivu caspa è ch'elli sò per medità un ora. gustu Verdura marinate cù i cumpunenti cullezzione: salsa Genti, ginger, burro, è di zuccaru.

Stu insalata hè perfetta di piatti, carne, e pisci. In armunia cù carotte, mele, pumati, ritagliare, noci pinu, u carbusgiu russu. Benefici (ricette aa béribéri) insalate fresca volte cum'è grande in l 'inguernu.

Cù barbaforte è ananas

Stu insalata, piquant, per fini. Interesting cumminazzioni di acitusità cusì dolci è ducizza dilicati dà un attore risultatu. A cumpusizioni di piatti incrudunu:

• 300 grammi di carbusgiu russu.
• Bell pèveru.
• ananas Ripe (disponibile Chjar) in un numeru di 300 grammi.
• Limone.
• A calata di i funghi.
• Agliu - trè fette.
• Barbaforte pronti - cucchiara dulciumi.
• Francese mayonnaise - 50 aspra

Capia limone, vin più ananas affettato. Patin u carbusgiu in tavuli magre, crisciri a to manu, mmiscari cu fette di la rraggia, dolce, a passari in una suppera, insalata. Add ananas. Fate vestitzioni: francese mayonnaise capia u agliu, stagione cù barbaforte, sali. salsa pronti à mischjà cù food, ornate u piattu cù petrusellu tazzulatu.

Comu si pò vede, avemu sò pronta Varza in differente Bresciano. L'usu di a pianta hè saturated cù u corpu da una varietà di minirali è vitamini.

Quì avemu élève tuttu di i caratteri è proprietà di u prodottu di verdura. Uguali à sta pianta, hè difficiuli à truvà, cusì ùn parlerà l 'uccasioni di a gudiri elli. effettu Salutary nant'à tutte e scupi e tessuti di carbusgiu russu umanu. Benefici è Guasco, comu avemu trovu fora, ùn sò paragunabbili sulu. Di sicuru, a qualità curativi di carbusgiu hè assai di più cà una AFFRANCHIAMO. Esse sano, è filici!