Tilapia - Ricette

Sè tu voli à appruntà subitu una cena sapuriti e nutritious, tandu a scelta bona saria la cage pisci. Ricette di cucina sunnu arquantu variu. Cook stu pisci po legumes, crema, aspro, risu, o sulu tempura in un skillet. S'appronta cage assai prestu. À moins de 15 minuti, vi serà mandata una cena piena è gustosu.

Tilapia funghi è casgiu

Sbuchjate e cipolle:

Tilapia fillet - 0,7 chilò;

Pepper, sali e limone;

di farina;

Ghisonaccia - 400 aspra;

Cascaval - 240 aspra;

oliu vegetale.

filettare Fish deve esse u tuttu cù u sali è pèveru, puis vagna incù un pocu di limone. Allora fece in cubi o stich fungi mushroomsimagen, poi frittu in burro, finu à pronta à aghjunghje u sali. Stor u casgiu nantu à un parmesan. Avà, filettare pisci pasties in la farina, poi mette nantu una padedda cu ogghiu di verdura. Tempura lu pisci in u burru, poi mette à l 'oru di pisci e funghi tuttu incù furmagliu. Allora copre cù un ochju è còciri finu a pronti. Tilapia, chì ricetti sò dinù prisentata sottu, prontu per prighjò. Hè megliu à manghjà pisci e verdura, insalate.

Tilapia legumes

Di l 'preparazione vo vi tuccherà:

Patate - 600 aspra;

Tilapia - filettare 5;

Làriciu di noce - 130 aspra;

Pepper, sali;

Arcu - uni pochi di testi;

oliu;

vinu biancu seccu - 5 tablespoons di Art;.

macchia;

Limone.

noci pinu deve esse un pocu tempura in una padedda senza oliu. Patate, tagliata in cubi di piccula statura. Allora chop | l 'fette cipolla. Avà Tunica in i noci pignata e cipolle, aghjunghje u sali, lu vinu, la rraggia, burro, è mmiscari tutti inseme. Allora i pans nantu un pezzu preparatu à mette u mischiu favurèvuli, è misa supra fillet. Avà, kidnapping kidnapping, mentri, lassannu una piccula apertura in cima. Cuire à 195 gradi circa 32 minuti. pisci facenu cù fette, limone.

It S'avissi a nutari ca lu mètudu di a preparazione pò esse sustituita da coce in un lettu chaudière. In tutti casi u pesciu gira fora assai sapuriti. Sta ricetta veni chiamatu puru "piscicultura Ligurian", si cumprenni l 'agghiunta ubligatorie di noci pinu. Tilapia, i ricetti di u quali sò cunnisciuti in parechji paesi intornu à u mondu sanu, feci vini bianchi suprattuttu secca.

Tilapia cun crema, aspro

tù ti tocca à priparà pisci:

Morcov - 1 PC;

Ciuvodda - 1 pezzu;

Pupa - 240 M ml;

Tilapia - 0,7 chilò;

Fenouil, curcuma, paprica, fenouil, sali (pò sipolzovat qualunqui avutra mischiu di erbe).

U assai prucessu di cucina hè assai sèmplice, è ùn vi purterà più di 40 minuti. Ci pò diri ca stu piattu hè cottu "à prestu."

Morcov deve esse tagliata in tavuli è u Capicorsu in circuli medità. Avà, ripone u pisci nantu un linzolu panatteria, cima, ligumi. Priparà un mistu di crema, aspro, e spezie, ca poi l ligumi nuzho. Mette in lu cuire fornu à 36 minuti à 185 gradi. Tilapia gira fora assai sapuriti è parfumatu. Bon appetitu!

Tilapia in crema, aspro

À priparà u piattu tu bisognu di i seguenti voci Ingrèdients:

Tilapia fillet - 450 aspra;

Pupa - 270 M ml;

Basil, noci moscata, tarragon &, sali e pibiri (vi pò rimpiazzà cunvinziunali cunditu bè di pisci) ;

oliu vegetale.

Prima vi tuccherà à tagghiau lu pisci in picculi pezzi, chì ouverature nant'à tutti i lati cu sali e aromi. Doppu ca, lascià di 23 minuti à mogliu. U Populu ùn hè micca nicissariu di metta in la cage frigorifero pò copre e lassu to marinate a timpiratura nurmali. Doppu ca, misi lu pisci in una pignatta cucina o in una padedda. Poi èssiri lu cu crema, aspro, è mandà lu in u fornu di 22 minuti. Cuire à 210 deve graudsov à aspro, piglieti un viteddu crosta. Quandu cage hè prontu, si deve esse messi fora di u forru à piastra. Essa megliu incù pomi o di pomi bollita in selyanski. Quick è sapuriti!

Comu si pò vidiri di ricetti cage chì sò mintuvate in stu articulu, ci hè cottu assai prestu è facili.