Simulators vumbildinga, i metudi di rinfurzà è sviluppà u allungamentu di l 'Vera Chjesa

In u mondu cunsideratu à esse di e donne slavi elli belli. Ma u più disigiada, abili à piacè sessuale, è sceltu massima omi piacè - biddizzi orientali. Perchè tantu? Hè assai sèmplice. In filosofia Eastern fisioluggìa in rilazzioni a famiglia hè a seconda piazza, e li fimmineddi di a lassari l 'arti d' amuri dipoi tempi i più antichi. Avemu u listessu sessu, finu à pocu tempu fà ùn esisti. Simulators vumbildinga, i metudi di rinfurzà è u sviluppu di l 'allungamentu Vera Chjesa è lumborum vi aiuta a divintari un sacerdotessa d' amuri.

Description vumbildinga

A tecnica di u allungamentu pianu lumborum (per dui omi è donne) perspettiva di u endurance di masculi e sistemu genitourinary Femmina, a preparazione di gravidenza è facili nàscita. È per u piacè sessuale perfetta.

Lu tèrmini "vumbildingom" (VUM - cuntrollu musculu francese vaginal, Building - Accunciamentu) purtaru cu iddi lu scinziatu Russian è duttore B. Muranivsky. Iddu, nzèmmula cu ràdica Yu, sviluppatu nova è migghiuranza esistenti a ddu tempu (American urologist A. Eastern è Kegel) tecnichi è simulators.

Illustree mintuvendu un bisognu di dà forza à l 'allungamentu lumborum :

• hè impussibile à ccchiù sè vo vulete andà in u toilette;
• incontinence urinary cu nveci, tussi e letu;
• hemorrhoids frequenza (satelliti liata muru furgoni di u Gebärmutterkrebs);
• duranti violences, i versi - aria in u Vera Chjesa;
• intrendu in lu Vera durante baigner (acque aperta, bagnu), acqua;
• persu laziu sessuale.

esercizi vumbildinga

tecnica Arnold Kegel statu sviluppatu da a impedisce incontinence urinary è furtificheghja i allungamentu lumborum di e donne.

In ordine à ind'è u ventri - i musculi PC (chì vi bus), Funiculì, u vostru urina di uni pochi sicondi.

Duranti teacher rispiru deve esse liscia è naturale.

1. cumpressione Lentu. Allungamentu postu 5-20 seconde cum'è in ciumi urinary. Relaxed.

In un altru embodiment, scumbugliu musculu sapienza - macillaru 3-5 seconde à ogni passu. Relax oltri.

2. riduzzione. Postu è i sciali l 'allungamentu bisognu com'è prestu pussibule.

3. Popping. In stu teacher, la cosa principali - nun overdo lu. Si deve esse sempri à prò lineages o sedia - downwards.

À verificà comu l 'allungamentu périnéale durante teacher una donna, pò entre in u vagina, unu o dui dita ùmitu.

À valurizà l 'effettu hè ricumandatu à esse posti in u Vera simulate Kegel , o oggettu dignité un piace in forma (tanar, Vibratore).

Vumbildingom. simulators Photo

Ogni teacher si svorgi per 10 volte un ghjornu a fari 5 visite.

teacher vumbildinga. mituduluggìa Muranivskogo

Hè basata nantu à l 'usu di simulators, creatu in u li basi di l' anticu varianti è sviluppi Kegel (promezhnostnometr) Chinese. Per ogni tipu di teacher abbisogna un simulate (un tutale di 4), chì permette di ghjunghje ne à u scopu Bramati intensivi, è prestu.

Principiu - un visuale (u puntu chimique, o printing) vulintà di tonu teacher. Corsi sò disposti per self-amparera, ma spirienza mostra u bisognu di scritture.

apparatu Training di vumbildinga fatta di materia hypoallergenic, ùn miroir incù u mucosa - lattice Medical, enormi e Teflon.

Cù a pratica struttura di a famiglia hà da vultà vumbildingom attrazioni mutuale.