Oat pollen nant'à l 'acqua: una cucina, usu

Per avena pò esse vistu comu nenti, ma ricusà u so prestazione nimu pò. Cù i ghjochi in pruduzzione cavuru pollen ciriali gustu è ùn hà tantu spicìficu, è cuerenza - più surrisu. In avena hannu più asèmpiu, è grazie à i valori proprietà nutriziunali doppu lu pigghiaru lu nomu "avena". Hè cridiani chì u avena pollen nant'à l 'acqua, la ricetta di u quali hà da esse presentati à stu articulu, hè adatta à i marcatura perfettu, è comu un cursu di lu in a mugnera è di ghjorni viloci.

Perchè ùn aghjunghje à u latti pollen Scots?

Prima cuminciau a priparari pollen in Scotland in u 16u seculu. Cook subbitu accuminciò a Spirimentu di cu l 'ricetta è ancu arrinisciutu d' aghjunghje spezia in lu piattu. Per ghjunghje u gustu è perfettu, in u corsu era ancu certe moderna è riti. Cusì, ci fù pinsatu chì era pruvuchendu pollen solu a so manu destra in un urariu hè nicissariu in cucina. Stu azzione hè supponi scantati luntanu di spìriti maligni, accumulate attornu. Sicondu à i elabureghja di ddi anni, u latti cumminciri lu gustu di mare, accussì lu pollen statu fattu à bollire solu l 'acqua. Perciò, u latti di a pollen sirvutu traballat in una pignatta vetro, tantu chi si pò vìviri.

Ricetta pollen herculéen nant'à l'acqua: u megliu marcatura

Oat flakes cuntene tutte e elementi traccia di primura è vitamini. Cereale, biada cottu da Hercules, dinamizà capaci una persona per tutta a ghjurnata, cusì hè cunsigliatu comu na culazioni. A priparari l 'manciari, avemu bisognu di:

• Oat flakes - 2 tazzi.
• Water - 4 tazzi.
• Burro - 2 tsp.
• Salt - 0.5 tsp.
• Pudete aghjunghje di zuccaru à tastà.

rocks Hercules nanzu imposta in la padedda ùn bisognu di pri-rinsing. Ma ancu in u prodottu spurtati à traversu vari particeddi straneri, materiali e Bucce. Per quessa, u rocks hà da esse pruvatu prima di una creà, accussì tu ùn tira fora di a so bocca, a grana nacque tagliata. Kasha avena in acqua, ca lettori vede ricetta à stu puntu, si derà à 15% di l 'esigenza cutidianu umanu di vitamini è vecchia P'acchianari a' elementi. U latti in sta situazioni hè vistu più di un pruduttu, in particulare in u tempu viloci.

prucessu di a preparazione

Cumincià, mette 'acqua nantu à u focu. Quandu l 'acqua boils, aghjunghje u sali è tandu vsyplem falsi rocks. quake Additional quandu RSS ùn sò nicissarii, cum'è l 'rocks elli sò distribuite uniformly longu u liquidu senza furmendu lumps à u listessu tempu. Sarà sempre più caldu timparati, finu à thickened, pruvuchendu pajava lentu, a micca à offre pollen. Dopu à 7-10 minuti di ciriali digià sappiutu seethe cumpritamenti. Turn nantu à a fiara, aghjunghje oliu s'ellu avia bisognu, - di zuccaru, copre cù un ochju. Hè dunqua a cummogghia 'na padedda cu' na spugna, è lascia tandu di un altru 10 minuti.

Cosa à prupone?

Calchì volta vo vulete à curà i stessi è di diversificà u vostru dieta cutidianu. Certi pirsuni Mangiare avena di marcatura ogni ghjornu, è ùn sarà superfluous à truvà fora chì hè megliu cumminata la pignatta finitu per elli. A bona Ortri a pollen, sirvutu à u tavulinu, sarà passula esiste ancu lavau, meli, pezzi di frutta freschi. In l 'istati, vi pò aghjunghje di frutta, di u quali u megliu hè finitu amori piatto "amici" rubu, fragola, ciliegia. E quantu beddi e vìantu cumpusizioni vi assumiglianu pollen, cummigghiatu incù uni pochi di Miele rubi e foglie menta! U nostru pollen avena nant'à l 'acqua, la cucina cù una foto induve vo pudete vede, hè pronta! Dopu à un tali marcatura stanzi imbellita, francu di rush di energia e damu un bon umore di u tuttu iornu.

Oat pollen nant'à l 'acqua: una ricetta in multivarka

People sò longu pà tutti i stilu di Multivarki: hè capaci di salvà tempu Hostess persunale è à purtà un marcatura calda la famigghia subitu dopu durmia. Quandu a mane, tutti i parlà minutu, avena pollen nant'à l 'acqua in l' multivarka ricetta chi avemu avà analizà, - un veru a salvezza. In più, si hè pinsatu chì sta unità hè piazzatu à l 'ordine di magnitudini limènti di più di primura cà a cucina tradiziunale.

Comu l 'Sbuchjate e cipolle (par sirvizziu) noi piglià:

• 0.5 tazzi rocks avena
• 1 'acqua cuppa,
• sali.

Per esempiu, u tassu di una famiglia di 4 persone vi mittaraghju u 2 tazzi di biada è 4 tazze d'acqua, è di una famiglia di 5 persons - 2.5 tazzi di biada è 5 tazze d'acqua. U sali in tutti casi hè cusì in una quantità di 0,5 tsp. Comu si pò vede, senza burro, senza zuccaru ùn hè micca quì. Stu avena pollen nant'à l 'acqua - una sòsula di a perdita di pisu e figura su!

Sbuchjate e cipolle Bookmark

In la sera, avemu messu in multivarku tutti i cumpona chì pò ièssiri mmiscatu siddu àutri. Expose modu "pollen", puis un man fiuritura di l 'ora, quannu la famigghia hè prontu à vene à camere. Per quelli chì hannu tempu a la matina, si pò fà una creà è dopu durmia. In stu casu, solu unu dispensé modu "pollen". Un aspettu pusitivi in a preparazione di un tali mètudu hè a mancanza di u latti. In stu casu, u piattu finitu ùn hè esattamente prigorit.

Pollen cun fruttu seccu

Oat pollen nant'à l 'acqua, la ricetta chi avemu abulita, pronti à pardunà, è ogni ngridienta cô novu hè aghjuntu à i ospiti digià prontu-fattu. ci sò ogni ozzione per chì l 'ngridienta cô novu hè cottu nsemmula cu viti? Iè, ùn ci sò. Fette di fruttu seccu in u prucessu di bramosu bè grossu è dà u so gustu è duci e àspiru senza paru di u corsu principale. À priparà sbarcu:

• Oat flakes - 200 G
• Water - 400 ml.
• oliu d'aliva.
• U mischju hè seccu i frutti (baracucchi, fichi, uva passa, i bonbucconi, u ficu).
• Sali, di zuccaru à tastà.

Ricetta pollen herculéen cun fruttu seccu nantu à l 'acqua volte pò scambià a canciari. Per esempiu, in paru statura di piglià acqua è u latti.

pratica di a preparazione

Quandu l 'acqua boils, vin rocks è bollari, pruvuchendu pianu pianu, più di 10 minuti. frutti siccati à stu puntu avissi a digià esse lavau, scalded 'cu' acqua vugghiuta e tagliata in pezzi, fora di l 'passula. Hè a stessa hè tantu nichi, si ùn bisognu DING.

Na vota ca lu rocks sò in una zagusteyut cunillu, aghjunghje u sali, lu zuccaru optionally, è una mistura di mmiscari fruttu seccu. Allora avemu soldat falà u calori a suttana, o di fà chì e copre cù un pannu pignatta. tempu Total bramosu - 10 minuti. Invece di burro serà cù oliu d'aliva, chi avissi a dari a buchja di u fornu, è gustu orientali.

L'usu di i piatti

Ci sunnu pirsuni ca ancora, ùn capisce è ùn piglià lu veru gustu di avena. Calchì volta e forze a vita à fà adjustments a dieta, per qualunque mutivu, à abbandunà u pastu dannusu. È chì l'quandu populu Lena-nilly, direzzioni u so attinzioni à stu piattu cum'è avena pollen nant'à l 'acqua,' na ricetta chi benefici hè discrittu quì. In la menti di la genti varia 'idea fidanzata dieta cum'è di stituzzioni di i zitelli di stu piattu, è ch'elli sò scupria u avena in una nova strada. Sè degne di cumpona pastu cumplementari, ogni vota lu gustu à ghjucà cù novi colori.