Menu-annata-Olds. Cosa parenti tocca à sapè

Sinu à u cunsumu annata zitellu hè calmu limitatu: breastfeeding, manghjatoghja cumplementari, pollen, minestra, frutta e verdura, purée. Menu-annata-Olds hè moltu largu. Di sicuru, diliziosu piatti cù spezie è francese mayonnaise à dà ùn hè necessariu, ma u limènti è vitamini primura e minirali bisognu.

u latti

Sì u zitellu hè ripiglià u pettu, hè bona. Chì u latti pettu à i principali annata-Olds hè u più degnu, è cuntene tutti i limènti. Tuttavia, unu di i so digià calculus, micca necessariu è u so Derivati (casgiu, yogourt). A quantità tutale di i prudutti casgili deve esse digià 1000-1100, u

minestra

annu-Olds hannu a prividia una principali vugghiuti nutritious cu patati, carotte, ritagliare, zucchetti, zucca, u carbusgiu, brocculi, fenouil è spinacio. Avà, ùn anu tutte e mi ni un purée abbastanza bè seethe chì u zitellu ampara a masticari in u so propriu.

manghjà

Avà ci tocca à aumintari è valurizà u cunsumu annata-vecchio zitellu. A lu menu avissi a prividia piatti, carne, di gaddina, di vitella, magro, torta. Purée pò esse sustituita cotolette, purpetti, Casseroles assuciata incù ligumi. Carne materiali un picculu corpu cusì necessaria di prutiìna crescita musculu. Ma tuttu hè bè in modération, voi pimmu principiatu cù picculi cateni.

pesciu

Baby di lu menu vecchiu sona una annata ci sò piatti pisci. Iddi prividia Fosfaru è iodu (pisci mari). A prima hè forse dec, pollack, allura avemu bisognu di allargamentu di la gamma. Fish dugnu bollita: bollita, poi caccià tutti l 'ossa, facennu macinata carne, è cottu in u Burgers. In stu età di 50-70 aspra di stu pruduttu in una settimana hà da esse abbastanza.

Kashi

annu-Olds è i principali deve prividia di biada cun latte, in particulare avena e blue. Hè megliu à elli nutriscia di marcatura cù l 'agghiunta di un picculu numeru di burru - ùn più cà 6-8 grammi € per ghjornu.

Insalate, patati macinati

Fruit e insalate Verdura varietà di cunsumu di zitellu. Presentà elli à attenti duranti la mangiata principale, micca nant'à un corpu viotu. Ogni novu pezzu di frutta (verdura) - trè ghjorni dopu à l 'unu di nanzu. So si sarà pussibuli à identificà dapoi u allergen è à spazzà lu sinu à un 'età più tardi.

oliu vegetale

aliva Castagne in lu tempu di prima uni pochi gocci à 1 teaspoon dopu deve esse presente in dieta ghjornu di u zitellu. Si pò esse aghjuntu a purée, verdura o minestra.

ova

U inveci principiatu dannu di maltu, purtannu falsi u pesu di i cateni in mezzu. In l 'annu è una mità di strata injected prutiìna in la forma di una frittata 1 ovu è acqua. Inveci (ova scrambled), u zitellu deve manghjà tutti i trè ghjorni. Sè l 'ova vi esse allergicu à, pudete puru aduprà vola, ma hè megliu à cunsultà un pédiatrique. Ùn vi scurdate: un ovu crudu pò esse periculosa micca solu per i zitelli, ma dinù per adulti.

Zuccaru è u sali

U paisanu chì ponu esse pruposti à i zitelli sottu à l'età di una annata, - un fruttu è un statutu biscotti di i zitelli. No lu zuccaru, soprattuttu dolci.

Salt cuntene sodium, chì hè bisognu di u corpu d 'acqua e sali di scambiu. Pirciò, minestra, patati, macinata pò aghjunghje certi sali (à la punta circhendu).