Meatless Breakfast: Pane sòsula di risu cù mushroom sauce

Dighjuni dà una eccessione da u cunsumu cibi chì cuntenenu prutiìna d'origine animale. In stu casu, a vostra magro culazioni, merenda è cena, una variità di piatti, sustituì, per esempiu, high-caluria carne, rich, e pisci, enough abbasta, mare. È à u listessu tempu, comu lu megghiu usu di i frutti è ligumi di u menù vi dicu l ' "a cucina." Scienza piatti Meatless cù spezie è Seasonings sarà vera caputravagghi di cociri 'arti. Stu pò esse vultati parfumatu ciriali ripieni o la lasagna legumes è erbe rapprisintatu da una grande varietà di embodiments.

Pane di risu cù mushroom sauce

U più sèmplice marcatura meatless pò cumposti di insalati, panini, frittelle o ciriali. Avemu prupostu, à tè còciri una torta di risu, cunditu bè i so funghi. sassa Aromatic pò ièssiri usatu comu na bona rinfurzà a altre ospiti. At a furmazione pri-serviziu "freschi" si piglia qualchì tempu di u Pane, tantu assai di cucina pò esse fattu in la sera, è mette in la mascina. Sè vo còciri marcatura meatless in la matina à passatempi, cume un ghjornu cussa, fà tuttu cù un strumentu, chì parmette à passà una ora di cooling lu incù risu Priparati. Hè da nutà chì, mangiare, hè di solitu, ma nun limitatu a manciari prutiìna pò aghjunghje à l 'ova "chinu" tackifier, sustituì u so oliu, ma la salsa invece d' acqua, 'aghjunghje aspro, crema.

tortillas cucina

i prudutti:

- Fig dlinnozernovoy - 0.5 vitru o 1 tuning;

- cipolle - 2 pz;.

- terra pepe rossu;

- una spezia-size pepe - 1 PC;.

- oil verdura: usatu di frittura, e "lu" (1.5 tablespoons);

- breadcrumbs.

prucedimentu:

1. Fig bouillir nzinu a mità, tandu parechje volte cù Fratelli acqua, lu friddu e Tunica in un Colander. Pudete puru aduprà bandoulière risu. In stu casu, ùn ci vole à lavà dopu à a cucina, ma solu chì friscura.
2. Sbuchjata tazzulatu, o macinata cipolla, è pèveru si cunfondenu di risu, sali di stagione, oliu vegetale è pèveru. A messa risurtatu di Cover risu è mette in lu frigorifero per una ora.
3. Furmari picculu tortillas e tempura in caldi più oliu vegetale calori maculata, li dui guerri-bread in breadcrumbs.

salsa cucina

i prudutti:

- funghi fresca (funghi) - 300 g;

- oil Verdura - 2 tablespoons;

- erba cipollina - 100 grammu;

- farina - 2 tablespoons;

- water - 150-180 M ml;

- terra pepe black - à gustu;

- noci - 1 cucchiara;

- u sali.

prucedimentu:

1. In tempura oliu vegetale sbuchjata tazzulatu cipolla, e funghi per 15-20 minuti.
2. Move a farina, u sali, pèveru, è terra, nuci, e, mentri pruvuchendu, simmer 1-2 minuti.
3. Pour in acqua è purtà à una cuerenza di crema matinu.

Prova a còciri è altri ospiti meatless. In un articulu, o senza limitazzioni, cibo, tù sarè capaci di a cumprendi in u vostru dieta sò simplici di priparà e gustu è uriginale piatti interessante facirmenti. Aduprà i bonbucconi, u mele, baracucchi seccu, noci. E poi a to meatless marcatura vuluntà sia una grande energia per tutta a ghjurnata!