How to priparà una insalata, in l 'inguernu cun acciughe

Forsi, assai pirsuni, comu pisci Chjar. A vita cume lattuga "sprat in salsa," appronta i inguernu ogni seconda casalinga. Stu piattu va bè micca solu incù pomi. Quandu cucina hè u dirittu di aduprà micca solu sprat. Pudete piglià un sandre, cœur, o capelin. Di sicuru, u pisci nanzu cucina deve esse puliti.

Insalata, in l 'inguernu cun acciughe e verdura

À priparà una vita, vi tuccherà:

1. Pumati - 4 chilò.
2. Sprat - 2 Ungarìa.
3. Ciuvodda - 1 chilugrammu.
4. Morcov - 1 chilò.
5. Sugar - 1 cuppa.
6. Salt - i trè grandi Linguri.
7. oliu vegetale - 1 cuppa.
8. tavula acitu di 9% - 6 tablespoons.

preparazione

À una insalata, in l 'inguernu cun Acciughe girava fora diliziosu è prufumatu, hè nicissariu pi festeggiari l' i prudutti. U pisci tocca à esse puliti da lu drentu. Testa Mora è deve esse cacciatu. N sèquitu Acciughe deve esse lavare. In una padedda spechju padedda vi tuccherà à vin un pocu oliu vegetale è acqua. Dopu à quessa, i so capacità à mette nantu à u focu, è mette in un pisci. prodottu Simmer abbisogna circa 20 minuti. Duranti la cucina, lu pisci deve esse girò. Fai lu megghiu cu l 'aiutu di l' fratures, comu sprats sò assai facili ruttu.

Pumati deve esse puri, seccu è pie. Morcov deve esse puliti è Stor. Ligumi tuccherà à vin in un saccu è indipindenti. Cipolle leva chjaru di u papery è da taglio in circuli medità, carotte è aghjunghje à i pumati. Bollire u mischiu deve esse circa 40 minuti. I ligumi bisognu di cresce di più u sali è di zuccaru. À a fine di coce in u salsa vi tuccherà à vin u l'acitu. A cumpusizioni finali di fassi cunnessi cu lu pisci è mette nantu banche. Serbatoi avissi a ittàri forti. Chì hè tuttu. Sprat insalata, prontu per l 'inguernu. Stu piattu hè piacè di a famiglia sana.

Insalata, incù Acciughe in l 'inguernu

Recipes di u stuzzichini sò cusì sfarenti chì à sceglie un bonu assai difficiule. Quì l'altru modu ntirissanti di cociri lu piattu. Pi fari l 'insalata, incù Acciughe di l' inguernu, voi vi tuccherà:

1. sardi Frozen o fresca - 600 grammi.
2. sucu di pumadoru - 400 Millilitre.
3. Civodda - 200 grammi.
4. Carrot - 150 grammi.
5. oliu vegetale, priurità di pianta.
6. Flour - un pocu grande Linguri.
7. A rena hè di zuccaru - cucchiara.
8. Sali.
9. Allspice - 4 P pea.
10. Coriandre - 10 vecci.
11. foglia Laurel - 6 d 'oru.
12. L'acitu 9% - 40 grammi.

prucessu di a preparazione

Stu insalata, di l 'inguernu cun acciughe e ligumi priparati prestu è facili. Prima di tuttu ci vole à appruntà i prudutti. Per stu scopu, u pisci deve esse thawed, priurità di a timpiratura nurmali. Pilchards nanzu coce bellu basta à esse puliti. Per fà quessa, da tutti li pisci avissi a siparari la testa, e cuscì u insides. U pruduttu deve esse bè puliti. Altrimenti, insalata, incù Acciughe di l 'inguernu ci tasteless. Dopu à lavà i pisci ci ombra. Sta ti caccià u liquidu soprappiù.

Cipolle dinù esse puliti da u papery, è tandu, dopu à lavà appaghjà, taglio circuli medità. In u focu, hè necessaria di mette a padedda e da jennu si un pocu di verdura oliu, u caldu. Dopu à quessa, i pesci hè necessaria à vin u Capicorsu tazzulatu è intra lu.

Morcov deve esse sbuchjata, lavau, è tandu mi in una inaturalis. U pruduttu Priparati deve esse messi à l 'na padedda à fàllu cipolle cipolle è cuntinuà a cucina.

cure calori

Ligumi deve esse prontu a passari in un cunillu cù un fondu matinu. A priparari l 'insalata, in l' inguernu incù u acciughe, pudete puru aduprà u ramu. U pisci deve esse messi à ligumi grigghia. L'insalata, deve esse aghjuntu di zuccaru, foglia, baie, allspice, sali.

Avà vi pò fà la salsa. U sucu di pumadoru ci vole à aghjunghje farina di granu. U pruduttu spesi digià passatu. Flour farà la salsa finesse in u prucessu di più a preparazione.

In una padedda cun una insalata, vi tuccherà à vin la cumpusizioni favurèvuli è move strata. Altrimenti pisci dilicata Per buccali luntanu. Tandu vi tuccherà à fà falà u calori a suttana e simmer tutti di 40 minuti hè dinù pussibule à priparà la vita e multivarka. Per fà quessa, vi duvite sceglie u "quench".

Sè ci hè una insalata, incù Acciughe chjusu per l 'inguernu, a la fini di la cucina deve vin u l'acitu in lu. Stu vi permette u maui ferà più. A vita finitu pò esse sviluppata in termini di banche è Roll up.

Sprat legumes

A priparari l 'insalata vo vulete:

1. Tri chila di sprat.
2. Tri chila di lifter.
3. Unu chilugrammu di Capicorsu.
4. Unu chilò di pumadoru.
5. 9% acitu.
6. Sali.
7. oliu vegetale.
8. Zuccaru.

How to priparà, insalata "sprat legumes»

Sprat deve esse puliti da toglie a vene e testi. Dopu à quessa, i pisci ci lavà e ombra. Mentri scorri l 'acqua, vi ponu priparà a àvutri ngridienta cô. Pumati deve esse scafazzati cù una Peugeot carne, Stor u ritagliare, cipolle taglio circuli medità. Ligumi avissi a ièssiri mmiscatu è mette in una padedda prufonda. N sèquitu vin u mischiu deve esse medità una cuppa di oliu vegetale è còciri finu a fattu.

Pilchards valuri nanticchia problanshirovat. Dopu à quessa, i pisci cu lu burru di iunciri a lu mischiu di verdura. A cumpusizioni finali deve esse purtatu à una bollari, e poi du per 30 minuti. L'insalata, hè necessaria à aghjunghje lu zuccaru, sale, pèveru. À a fine di a preparazione vulete aghjunghje l'acitu. Si avissi a rispittari la statura. Di tutti i meza un litru di lattuga, nicissarii ½Â teaspoon di acitu. Agghiuncennu cumpunenti necessaire in una padedda o Kazanok cù una vita.

Insalata, prontu à esse décortiquer da u banche, è tandu sterilize di 20 minuti in acqua. Chì hè tuttu, pudemu solu bread, copre cù mid calda è aspittà per elli a mi falà.