Heel duluri, lu duluri di distrughja - ciò chì fà?

passage Sore, passu dulurusu - tali prublema genti veni a lu dutturi assai spessu. Hè pussibule chì ghjornu stu dulore vi avete. Assai genti, si mali tacchi, bruttu hè parò. Devu dì, si fà accussì in vanu. Parechje tiratu quasi mezzu un annu, sinu à u dulore siveri sempre ùn fà li vai à i duttori. People scurdà chì u passage hè sempri carricu, è s'ellu si ancora mali - po guarì stissu solu ùn pò.

Heel duluri, lu duluri di attaccu - maladi lamentu assai pocu, par disgrazia, sapennu di sta parti impurtanti di u corpu, dispusitivu. Cosa hè u passage? In fatti, hè a scossa più cumuna. Hè un insèmule di grassu è u Calcaneus, chì hè a più grande di tutti l 'ossa di u pede. Si pò sustiniri un scumbugliu tempurale quannu caminava, è montagna. A ligna di fondu hè chì sta hè dinù elle spongy, hè studiosu cù robba di sangu e nervi.

A assai di nervi facialis passa da a ci a àutri banni di u pede. Hè per via di u gran numaru di disinenzi balai di u passage hè un locu assai attenti.

U passage hè assai fàciule à danni. lu duluri Heel, chì nascenu di lacrimi, o inflammation di u tissutu connective, u fenomenu hè assai friquenti.

U k veni canusciutu comu plantar fasciitis. Quandu lu duluri micca solu u passage, u dulore hè datu ancu in altri duminii corpu. In più, u passage pò mali di àutri mutivi. Per esempiu, a causa di lu fattu ca l 'omu hè arme in scarpi arriatu. O perchè ùn ci sò prublemi biomechanical umanu quandu corsa. Si pò esse un numeru di inflammation di tendons o idiopathische rheumatoid quacchi cosa.

Heel duluri, lu duluri di distrughja - ciò à fà in stu casu? Datu lu fattu ca la passage - na parti vulnérable di u corpu, s'ellu si tratta mali, ci hè bisognu à dilli i so passi in a ufficiu prufessiunale. Solu sta parsona hà da esse capaci di dì vi ciò chì hè esattamente u vostru prublemu. Solu tandu vi sarà tocàt solu u travagliu currettu. Puru, admittedly, chì u passage hè micca subitu cotti. Dopu à un diagnosticu, vi tuccherà pacenzia. È curà.

Hè da nutà qualchi punte à aiutà vi s'è vo avete un passage Curie, dulurusu a mossa nantu à u.

Quandu vi sentu prima u dulore in i passage, hè necessaria di mette un pede in u fretu. Almenu u primu dui ghjorni. Piglià un picculu cubo di Ghiaccio, è li masaža à u vostru pede. Per un longu tempu ùn hè necessariu, di circa 5 minuti, finu à cumèntzat a vai frasturnatu. À cunduce un tali prucedura ùn micca bisognu di un una-tempu, ma almenu parechje volte à ghjornu. Dopu à dui ghjorni, a prucedura di capelli vi tocca à esse alternated cun insulate. First applicata à u Ghiaccio, zona curpùtu di 15 minuti, tandu firmàrisi pi na brevi piriudu di tempu, dopu à chì attaccari a la stissa 15 minuti, buttiglia, acqua calda. Ci hà da esse abbastanza per purtà fora sta sèmplice aghjurnamentu una volta à u ghjornu.

Di sicuru, u scrive vi tuccherà à beie. Ogni droga anti-inflammatory. Per esempiu, Ibuprofen. O di calcosa altru, sicondu ciò chì a vostra dutturi vi cunsigliemu.

Pudete puru aduprà una carchi gren'spinta particulare, chì hà da fà a carica in i passage più uniformi. Très strumentu di luttari contru stu prublemu vi orthosis - inside chì, quandu, stallati in scarpi, nantu à tempu da accurtà sviluppa lu duluri, e allura forsi è generalmente eliminari la causa di l 'Hermitage. In più, un tali aparechju avissi a eliminari qualchi prublemi attuali. Di sicuru, ci vole a crisciri i passage. Dopu tuttu s'è u tendons sò abbastanza sòffice, si pò causari lu duluri. È s'è li voi mash potatoes, allura voi guariri di u prublema. Hè dunqua, s'è pussibili, à accurtà i schedari nant'à i gammi, almenu à u tempu di travagliu.

Sè l 'passage hè malatu, vi tuccherà à travaglià nant'à sta è noi ci principiatu cù una visita di' na bona specialista, chì vi darà a pricisioni di u diagnosticu e poi prescribe cure degne.