Forza, sgualtrezza è resistenza. Tipi di furnace. U sviluppu di a mubilità à i zitelli. Dexterity - chistu è ...

Cosa ùn "sviluppà a sgualtrezza"? Hè, prima di tuttu, u capacità à a qualchi puntu di fà u muvimentu moteur nicissariu - abbastanza à dighjunu à impidiscia l 'permissione di ogni attu. In autri paroli, quelli chì i muvimenti chi aiutà una persona risista incù ogni difficultà scontru in difficultà - à risista prestu, abbasta decisi, e comu vi pò rimpruverà. È, di sicuru, anu capitu chì a qualità di un omu chì vi tuccherà à fà un 'età assai prestu.

Dexterity - sta?

Cusì, cù u cuncettu di a mubilità, avemu aghjà decisu. Hè la forza chì ci aiuta cu l 'aiutu di i muvimenti prugrissiva truvà una manera fora di sta in un certu pirìudu di tempu la situazioni. Ogni female sapi - chì u zitellu criscia forte è frog, ci hè bisognu à sviluppà a sti qualità cù un giuvani età. Forza, sgualtrezza, resistenza - trè per u successu avvene di tutti li singuli minori.

Dinù a qualità di i dati pruduttu in a bassa Educazione Fisica, prima in Herrenfriseure è dopu à a scola, è educazzioni supiriuri. U più sèmplice - un ghjocu sportu, è dopu à - club sport. A Canzona di risolve lu qualsìasi sport - s'ellu si tratta football, nuddu, distance, prese, piscine - u sviluppu di dexterity è a forza di u zitellu hà da esse ubligatorie.

Dapoi i primi anni

U sviluppu di a mubilità in i zitelli - u prucessu ùn hè micca com'è simplici comu pari a primu sguardu. Sbagghiatu a pinsari ca un zitellu assinnatu pò addivintari, s'ellu si tratta di guvernà sclusivamenti cu sport.

CAMPIGLIA cuntribuisce dinù à u sviluppu di acrubazie - piglià, per esempiu, amatu da tutti i trinquete i zitelli. In aghjunta à u dexterity hè bè sviluppati parfetta moteur. A funzione grande ghjoca è statics dinù, à dì la capacità à ciclu campanu u corpu, in parechji Castagna. A bonu esempiu - Yoga. In generale, ci hè impurtante prima di interesse u zitellu, falsi ellu abituati à una occupazione permanente. Si deve esse rammintai chì l 'supply of cumpetenze moteur deve esse periodically s'arricchiu, o assai ridutta capacità à amparà. Oghje ci sò parechji tippi di furnace.

Cosa hè sgualtrezza?

Forme Dexterity sò divisi in quattru tipi principali.

• A prima - i dexterity generali. It significa la capacità di rializzari ogni novu esercizi moteur.
• A seconda - un knack spiciali. In autri paroli, la capacitati di cuurdinati i so muvimenti, mentri a na certa situazioni. knack Special hè divisu in dui vetri: Acrobatic è Hopping. Acrobatic fighjendu u capacità à difenda si durante u ghjocu, à fà lu shot dritta. Hopping include cumpetenze acquistate, à chì u zitellu hè capaci à cuntrullà u corpu senza nuddu aiutu. Assai bè, quandu hè pussibili à mischjà dui tipi di furnace - esse lu ghjochi tilatica, longa friscalette, l 'autizza, lu tremenda, i diversi esercizi equilibriu o ghjustu i tori imparai.

À sente à physiologists

Comu si pò dì u physiologists Curie (per esempiu, Nikolay Aleksandrovich Bernshteyn), Agility - Agility hè u moteur, sviluppà falsi in mintali. As Psychologe hannu ditirminatu quantu genti avissi a chi fari cu la situazioni Nasci - currettamente, viloci, efficace, resourceful. Comu dici Bernstein, sgualtrezza hè dirittamenti cunnessi à i funzioni di cuntrollu. Stu significa ca lu rolu di lu menu hè ghjucatu da u sistemu incheta Diana quì. Tuttavia physiologist chiama sgualtrezza di qualità sclusivamenti fisicu, comu la forza, battutu o resistenza. Iddu fu abbuccatu à pinsà chì l 'aspetti fisichi è psiculoghjche di sta qualità ya environ uguali a iddi.

Age - ùn hè micca una hindrance?

U sviluppu di naturale di mistieru (u so massimu) cadi supra lu domani età Parties. Stu piriudu hè u più favurèvule per u sviluppu di a capacità fisiche di basi. Di granni mpurtanza hè ghjucatu classi sistimàticu cù una varietà di teacher cumplessità.

So, basatu nant'à tutte e di u sopra, putemu diri cu cirtizza ca sgualtrezza - una capacità psychomotor cumplessu, un tipu di volume di furmazzioni dâ spirienza, moteur. Specialists d 'aducazzioni fìsica crede chì u più cumplessu i muvimenti è azzione, u più migliurà u assai dexterity. È cumu voli i figlioli miroir quandu si hannu quarchi cosa di travaglià! Quì va drittu a catena - sforzu, u risultatu hè a gioia di a riescita, u laziu à fà ancu megliu.

Sport sgualtrezza

atleti Agility sviluppà à ghjochi sport. Stu pò esse un nuddu, scappu Buchiquita, handball, le football è assai di più. Basatu nantu studii in atleti sgualtrezza, sò statu identificatu u so cumpunenti. Stu hè principalmente svorgi cuscente parfetta di i muvimenti, oltri a la vilucità di assimilazzioni di mistieru, è vitezza di a riazzioni di i signali pruduciutu acquistatu. Sviluppà sgualtrezza necessariu per parechji ragioni. It has been pruvati chì u più u zitellu hà da ammaistrà i novi tipi di i muvimenti, u megliu u flussu di i so prucessi mintali - riflissioni, memoria, pircizzioni.

A prisenza di tali capacità hà effetti nantu à u statu generale - canta u populu sviluppa u fraud di forza fìsica. U Specialists emphasize i variità di esercizi.

First - quelli chì ùn ci hè l 'elementu di maravigghia e muvimenti stiriotipatu cumplitamenti umiditati, u sicondu - esercizi andà cotru linge, è altri - affari spiciali andà à cambiamenti direzzione Marboré, temps, francese amplitude. In generale, ci hè impurtante di sapè chì sgualtrezza stadiums - hè dura u travagliu, chì deve esse venuti da un teacher lume. Idiali di la scena iniziale hè cunsideratu à distance - in stu sportu seti tutti i gruppi musculu, e l 'unità di l' hè fattu uniformly è esigenza. Comu si pò dì stessi atleti ghjustu dopu à distance a scola pò salva vai in l 'àutri sport.

È à a fine

Agility - una capacità umanu ùnicu a arrispùnniri prestu è dapoi a canciari. As, mostra e pratiche, populu pussidennu sta qualità, in situazzioni vera-a vita hè a suprana à truvà i suluzioni dritta, a minimize ogni latu nigativu. Tù ùn pò divintà nzettu in uni pochi di mesi se lassatu daretu anni di inactivity. Tù ùn pò speru di più, senza fà sforzi currispundenza. Tù ùn si pò i fora di misura, sperandu chì da sta, è u risultatu serà assai megliu. Vi tuccherà pacenzia - falsi muvimentu da a favore reticulata analfabetisimu, a più cumplessa, è tempu-cunsumanu.

Solu u travagliu sistimàticu nant'à elli, sia fisicu è psiculoghjche, ùn vi suspesu è avanzari cu bombe da ripiglià i novi colpi di destinu è dannu iddi un rebuff bè. Forza, sgualtrezza è resistenza - qualità di sola i forti spiritu di l'omu.