Flat: u so causi e riso à i zitelli. Endurance primariu flatfoot è n frunti in i zitelli Parties. Endurance flatfoot à i zitelli di età Parties: teacher

Genitori sò assai cuntentu u primu passu, ca li u zitellu rende. Però, si spessu vi scurdate chì da a ddu mumentu li gammi di u ciucciu sò spirimintari seriu scumbugliu. A pedi di sò cuminciava a nesciunu. Dapoi chi tempu, u endurance di pedi appartamentu in i zitelli deve esse principia Parties. It include una varietà di evenimenti, macari un statutu teacher rolu. No menu impurtanti di u tonu u sviluppu di i scarpi pedi. A quessu deve esse ergunòmica è di qualità.

Cosa hè appartamentu

Assai pirsuni nun sapi firsthand circa sta malatia. Per disgrazia, hè Pathology arquantu cumune chì a volti avanzata pò purtari a ancu infirmità. Pirciò, duttura nun arrivare stancu di ripitennu chì u endurance è currezzione di pedi appartamentu à i zitelli di i zitelli età Parties deve sempre esse rializatu.

So, ciò chì hè stu Pathology? Flat - unu di i malatii più frequenti di u sistemu musculoskeletal à i zitelli. Firmavanu zitellu cù stu k hè stortu. Her voûte flattens. U pede hè una forma appartamentu. Cum'è un risultatu, una persona, leva, tuccatu u fondu cù u web superficia.

Hè da nutà chì a furmazioni di elle cuntinueghja firmavanu un zitellu sottu cinque anni di etati. Per quessa, u diagnosticu of "appartamentu" pò mette u zitellu solu dopu à issa età. In l 'anni pricidenti di u pede hè sempre u sviluppu. Per esempiu, in l 'età di dui supirfici chiana di u Sole eni cunzidiratu lu norma.

In casi rari, flatfoot diagnusticatu in naive. Hè una abnormality sacculi, chì hè assuciata incù ploskovalgusnoy deformity di u pede.

Illustree di k à i zitelli

Parenti deve esse cuscenti chì endurance pedi appartamentu in i zitelli Parties hè necessariu di tutti i ziteddi. Most Mamma e mamma finta mistakenly chi se lu dutturi nun dicu, li circa sta k, cusì u so zitellu ùn vi tuccari. Ma, par disgrazia, u dutturi hè capaci à identificà i k in solu 5-annata-vecchio zitellu quandu hè furmatu u pede. In stu casu, tu bisognu di cure seriu.

Ma s'ellu endurance flatfoot hè sempri purtatu fora à i zitelli di età Parties, ancu i pistìcciuli chì sò acostumaus a k, furmatu u pedi drittu.

u sviluppu suspittatu di i k, genitori, po u seguenti piantazioni:

• la fatigue, mentri caminava;
• altere in i so pedi;
• aching dulore in li gammi;
• Cresce pede largu;
• rapida ans di lu latu nternu di l'alti e sogliuli;
• ratio di n frunti;
• clubfoot.

Quannu accussì sìntimi deve esse tenutu à mustrà un orthopedist zitellu.

I fattori chì griddu u sviluppu k

Per disgrazia, hè à spessu osservatu à i zitelli flatfoot. U so causi e riso à i zitelli, à un puntu cchiù dipennunu nant'à i genitori. Infatti, à spessu si sviluppa comu nu risurtatu di malatia scarpi incorrectly filmu. À spessu a surghjente di u prublema diventa una mancanza di teacher.

A prutezzione di i pistìcciuli di u sviluppu di a so pedi appartamentu, deve esse pràticu cù i principali fattori mener sdifurmata:

1. Purtari scarpi Spanish (senza instep, canzoni, cù un solu cumplitamenti appartamentu).
2. Heredity.
3. Fate Enrico sedentary. I zitelli oghje sò sempri interested in urdinatore o di scrive, chiuttostu ca participari a vari ghjochi in u carrughju.
4. carichi pesante nant'à li gammi di u zitellu. Ci pò accade, per esempiu, obesità.
5. Rickets. U sviluppu di flatfoot assuciata incù fragilité elle, caratteristica di stu k.
6. Various preghjudiziu pedi, soprattuttu frattura.
7. Muscle paralisi. Pathology sviluppà a post-polio.

cure di i k

Sè appartamentu spiccatu, qualcosa à difende cun ellu à piglià i seguenti:

1. forma cusì dolci purcina casting calcina. Stu permette à voi a realizazione di u pede in pusizioni. bandages Gesso applicata per una settimana. Allora hà cambiatu a chiddi novi. Duration di cure - circa 10 settimane. Dopu chì, u zitellu hè in figure fisicu. Iddu faci Massage è cunsigliatu à saccone scarpi capre, abitùdine-fatta in u attellu. In più, si deve esse truvatu chi endurance temiz di pedi appartamentu à i zitelli di età Parties in stu statu vi tuccherà-longu andà.
2. Di travagliu di li formi dî sò aduprati solu chirurgia.

Cure di flatfoot acquistatu dura truvà un longu tempu. U travagliu hè custituita di i seguenti attività:

1. esercizi fisicu Daily chì furtificheghja i allungamentu di l 'li gammi. Duranti lu esercizi aduprà dinù spiciali calcari massage, chì aiuta furtificheghja i sogliuli forti.
2. Purtari scarpi capre. It devi esse passage altu duru è un numeru di cabine, cu cui la amma hè fissu à ripete. Fate sti scarpi solu da materia naturale. Esse sicuru à fà un picculu passage è inserisci insoles cu sustegnu Arch. Piscine Casalinghe sò vindutu in punti spertu di Gesù o di fatti to order in u sensu di una podiatrist.
3. Massage. Adopri da un dutturi renni lu cursu di 10-15 dischettu.
4. Fisioterapia amministrati 2 volte à l 'annu. Più à spessu, stu electrophoresis è electromyostimulation.

ginnastica

Di u tonu la criazzioni di l 'arrestu vi tuccherà à fà esercizi spiciali. Esircizziu permette ancu mette un scumbugliu emergenti. Hè à u endurance di pedi appartamentu à i zitelli di età Parties. Pars chì permettenu à u pede di u sviluppu, sarà rigalatu una orthopedist.

Ginnastica stessa hè sèmplice. Parenti ponu facirmenti purtarla te. E se a variità di i so ghjochi, u veru mutivu campa tali endurance di pedi appartamentu à i zitelli di i zitelli età Parties.

Pars in postu à pusà:

1. Pianu Pronuncia e unbended u vostru telegramma.
2. Baffi. Dumanda big toe nant'à l 'àutri extremism gamma bassa. Tena u fondu up. Poi fà u listessu muvimentu cù l 'altru la gamma. Natali ogni teacher parechje volte.
3. Sole di u pede è a grana di una gamma in u scussuni accussì a tèniri un altru. Also svorgi parechje volte.
4. I so pedi, u pianu, in un angolo dritta. Tèniri la passage di u pede à manches lumière.
5. Cunnette vi lu sogliuli di i pedi. Tèniri in sta pusizioni di uni pochi di minuti.
6. Dilute lu latu passage. Calze di tene inseme.
7. sogliuli Roll palla.
8. Piglià picculu voci telegramma. Allora li passari.

marche medicina:

1. Camminare, massimo da passage à calcagnu. Prova a mossa nantu à tutta a peri.
2. Quannu caminava, nùmmuru è tirannu lu telegramma.
3. Sceglie supirfici forti. Hè nicissaria di u to go. Stu pò esse, ghiaia, erba. Assai interessante calcari Massage.

Pars in una pusizioni, standing:

1. Ittàri cù i tacchi à a vostra telegramma. Allora, in u lu dintra e fora di u pede.
2. Loft, senza rishennu i spaddi da u pianu.
3. Dumanda alternately u cantu luce e intimu di u pede.

Ancu, ùn vi scurdate chi i ziteddi arrivare annuiatu assai prestu di fà ginnastica. Pirciò, datu un gruppu di esercizi di l 'endurance di pedi appartamentu in i zitelli bisognu di una varietà di elementi ghjocu.

sò dinù cunsigliemu affare, corsa, femu all aperto chì sò custretti à u travagliu tutti l 'allungamentu gamma.

metudi fatto

À rispettà lu nurmali sviluppu di pedi, u l'zitellu basta fari è u cunsumu dritta.

Cumu hè u endurance di pedi appartamentu à i zitelli di età Parties in l '' ncasa? Ci sò parechji mètudi Sognu.

Andemu guardà certi di i voli di medichi:

1. Baby avissi a terra move assai, tantu ùn hè ricumandatu à tena lu tuttu u tempu atturcinata in impannillata.
2. Bathing hè preferable à utilizà un grande bagnu, induve u zitellu hà da esse in gradu di spustà, facennu ferdi e natari.
3. Dopu à l 'adoption of trattamenta acqua, tuccherà à fà una luce Massage pede.
4. Ùn àbbia paura s'è u vostru zitellu cammina pudeti nant'à l 'erba, in l' istati è i rena. Stu hà un effettu pusitivu nantu à a furmazioni di u pede.
5. Si travaglia bè di bagnu pedi cu sali di mari. Priparà stu assai sèmplice a prucedura. U grande bagnu cu l 'acqua à copre u cavichje di u zitellu. Dissolve sali di mari in lu, lassannu a picca, cristalli nant'à u fondu. U caprettu commu piaci à u fondu di u bagnu, cum'è in acqua, pocu prufunna.

Quissa hè un gran endurance di pedi appartamentu à i zitelli di età Parties. cunsultazioni capre vi permetterà di allargamentu di la lista di li misuri di cui chì ponu esse applicata à la casa.

stuoie massage

Ci ponu esse fatti indipindente o acquistatu in putii spicialità. stuoie Massage sò disponibile cù una varietà di superfici. li fà fora di matiriali naturali.

Usu di tali stuoie hè cunsigliatu da u tempu quandu un zitellu si metti a fari lu primu passu. Quissa hè abbastanza diffusion endurance di pedi appartamentu à i zitelli di i zitelli età Parties. Photography permette à noi à guardà comu si hè fattu.

Hè abbastanza chì u caprettu hè cum'è nantu à a superficia di u francesi Massage per 5 minuti in un ghjornu.

massage pede

A pratica assai effettiva di endurance flatfoot. Hè megliu s'ellu sta prucedura hà da fà una terapista Massage prufessiunale.

Ma s'ellu genitori vulete chjappà u ballò, iddu stissu, ci duvia esse pràticu cù u mituduluggìa di:

1. Nanzu principiu l 'Deve esse esercizi corpu, callu, o piglià una duscia cuntrastu.
2. Principià Massage da a cima. Crisciri a vostra Talia, puis viteddu è Achilli Achille.
3. latu nternu è luce Promassirovat di u pede.
4. Andà à u trattamentu di u Sole.

Duration di Massage - circa un quartu di un ora.

educazione fisica in Parties

In li stituzioni pedagogica attaccari maiò attinzioni à i endurance flatfoot. In Herrenfriseure e lingua sò praticatu in u furmazione fìsica li vari ozzione u pede.

Endurance flatfoot à i zitelli di età Parties in Parties hà à spessu u caratteru di u ghjocu. Speciale fatte ghjocu di esercizi, accumpagnati da una lettura di rimi. Like ziteddi, è si danu à u elementi attività di u ghjocu.

Endurance flatfoot

esercizi i zitelli l'cuimmurciuti solu si sò fatti in a forma di un ghjocu.

Chì hè per quessa in Herrenfriseure esercizi più à spessu usatu da u tippu di i seguenti cumplessu:

"Swing"

U zitellu trova annantu à una panca, ginnastico, li gammi stese e Riposare suveta u pianu. At a parolla "up" tiranu lu telegramma versu voi. Allura finu à a parolla "sangue" di l 'nterra.

Accumpagnatu da un Q:

Oh, pianiste, ah, pianiste,

Just ripigliò à u celu,

Up è finu, è finu,

Solu vi vulintà di farru!

"Claps"

A zitella à pusà nant'à una panca. Fetichisme avissi a èssiri dilujùtu in manu. Allora fate, davanu un tipu di cuttuni.

Avemu batteru, sbattìannu li mani,

Avà scappari la nostra li gammi!

"Ballet"

Baby, seduta, nnû so mani nant'à u bancu. Legs canciatu. Tightens i membri, arrimbendu si nant'à i dita. Poi torna à u so postu uriginale, arapisti la lumière elli stessi.

Legs ballari comu occidental,

Stu ballu di i nostri figlioli,

amma agnuna Steel

È nantu à dita, debout.

"Da"

Canapé u vostru telegramma è à pusà nant'à una panca, ginnastico, sutta l 'jita pregu ritegnu percene:

Ci tammuru Misha

Gridò cum'è un uraganu.

Ma quannu cci detti,

Chi tranquillu statu dumandatu.

Ma per quessa ch'ella hè,

S'elli ùn pò Rattle?

"Spider"

Un zitellu traversa u café, o un bastone, un passu attachable. À u listessu tempu ch'ellu Pidda attesa ginnastico telegramma.

Spider rossu nantu à u tappitu,

Quickly ch'ellu rearranges li gammi.

"Puericultura Merry"

Un zitellu tengu incù e so mani in a so cinta. Iddu panini la palla da u calcagnu di l 'passage, canciannu li gammi.

Riccio corsa nantu à a pista,

Avemu massaging li gammi!

"The Artist"

Un zitellu tengu incù e so mani in a so cinta. Tira a li gammi su i formi pianu - ammienti, chiazzi.

Vi li picciriddi a girari,

Oghje, solu i gammi!

Legs vi purtari

U scopu di l 'artistu!

"Bedda"

U zitellu, debout, isari u vostru telegramma. li Curve e nnû nant'à u pianu. Iddu si metti a avanzari.

Avemu da vede i nostri gammi,

Stomping lumaca à l 'ombra!

"Heels"

Dumanda à i spaddi da mittennusi telegramma. Allora falanu à u pede.

Libertins cumming in u hitoriques,

Avemu bisognu di a crisciri i passage!

"Ritrattu"

U zitellu si trova nantu à u so ritornu, è portanu u unu pede nantu à l 'altru.

Hè tempu di mettiri la casa,

Avemu chjamatu un pitturi!

Ma micca incù una spazzola, un friscalettu,

Master ghjunse à a nostra casa, à noi!

elementu di u ghjocu in issi esercizi face li facili a purtari. U zitellu mpara rimi è pò dopu avè fora la festa di lu so ', ancu fora di classi' aducazzioni fìsica.

Corsi cù usato spiciali

It S'avissi a nutari ca li maistri, eppuri primariu endurance è n frunti appartamentu-footedness in i zitelli Parties. Dopu tuttu, tali e malatie sò assai cumuna in ùrtimi anni in i zitelli. Altronde riparu sdifurmata cunduce à una passata di u centru di seriu. Cum'è un risultatu, spessu sviluppa n frunti deglutition.

A rializzari stu cumandante vi tuccherà usato spiciali.

Endurance primariu flatfoot è n frunti in i zitelli Parties implica l 'usu di lu Paisi:

1. Zebra. Fate da u Tissu n'àuta dinzitati cu sacchetti, in chì ripone vari Discount. Si pò esse cotula, sdragatu, picculu s'arrizza.
2. Nasturzio, fiore. Nantu un pezzu di matinu Tissu sewn diversi suggetti - vetru, i buttoni, osse da u dannu, i fiori di plastica.
3. A strada chì ghjira. Piglià una striscia di forti spugna e sewn a si in l 'usu di una sarpi,' na corda a fàccia nodes.
4. Ostaculu. Scuma tagghiatu 'nti chiazzi e preti sheathing. Su li chiazzi attornu l 'uggettu, chì pò mova u pede (siccatura, ntesta da buttigli, fils, buttoni di plastica). scatuli schiuma culligatu a iddi.

Cosa parenti tocca à sapere

À sminuì u risicu di u sviluppu di k, riso di pettu di n frunti e pedi appartamentu in i zitelli deve principià cù i primi passi zitellu.

I metudi siguenti aiuti:

1. Quandu u zitellu hè pocu ghjunghje à fighjà, sughjendu à u sustegnu, hè necessariu chì l'avete in li scarpi. L'ultimi si deve esse fattu di materiali naturali è rigurallu fixtevi u pede, per via di l'arretta. Adupratu u pruduttu rilassante ùn impedisce a pusizione incorrecta di i pedi.
2. Ùn permettenu micca un ziteddu piglia u calzarii per i zitelli più avanzati. Dopu tuttu, stumble, pudete cambià a locu di u pede.
3. Ciappona aiuta à u corpu per esse sempre entossu. Per quessa, l'attività musculara hè attivata. È u travagliu bellu di tali tissuti prutege da u sviluppu di piani.
4. A accolta di bannini cuntrastanti per i pedi. Pigliate dui rete. Pour à unu - acqua à una temperatura di 40 gradi, in l'altru - in 33. E quattru ghjente cambiatu in bassa cù acqua, per 10 minuti. Ci si deve esse cunsideratu chì questa prucedura puderebene esse realizatu quandu u zitellu hè sanu.
5. L'usu di a salata di mare in i bagnati pedi è di l'acqua. Se ci hè una pussibilità di piglià u zitellu à u mari, hè necessariu di fà. Salt hà un effettu tònicu nantu à i musculi è i vini. L'acqua di mari, causa di a so densità, pò sustituisce u massaggio.
6. Caminannu pieve ndicate permette un piscu per piglià un stimulante. Amparate u megliu in i lochi irregulare. In l'estiu hè grassu, cialdi, arenale. In l'invernu, per cuntinuà a prutezzione, articuli chjuchi, cum'è i chini, i buttoni chien, i fasgioli sò spargugliati in u pavimentu. Invita i migghiori à caminari nantu à elli.

Tali cunsiglii prutege u zitellu da a patologia seriu.