Fasgioli "ochju neru": l 'usu di unu di i pianti inveci curtivatu

Fasgioli vene à u nostru tavulinu da Central è South America, issu hè induve a pupulazione endemica hè à cultivà issu tipu di fagioli di un altru 5-6 mila anni fa. Ancu dopu u so proprietà benefica è altu valore nutriziunali cunnisciutu da miliuna di pirsuni.

A varietà più pupulari ntra li indiani hè un "ochju neru" - tipu di fasgioli cù un circulu neru in u mezzu. In i tempi di Roma antica hè una fasgioli custanti pignatta nant'à i toli di tutti li Greci e Rumani. In u mondu di oghje guasi tutte e di cucina italiana a l'mondu usa hè in u so arsenal nome per fà piatti interessante è assai sapuriti chì ùn sò micca solu saturare cumplitamenti u corpu umanu, ma ùn ci male a figura. Quissa hè duvuta à u fattu chì, malgratu u assai altu caluria, grassu in forma di leguminis hè minima. Simenza è fasgioli, frutta, "ochju neru" hè assai spissu usatu in a forma di piatti, lato, è vugghiuti, o Chjar. Van bè hè u fattu chì, dopu curatu, hà purteraghju fin'à 70% di u so vitamini è minerali utili.

Fasgioli "neru ochju" - la cumpusizioni chimichi

Un Sognu occasione per esse integratu in u cunsumu umanu hè a cumpusizioni chimichi di fasgioli. In 100 grammi di prodottu cuntene:

• Manciannu - 55 g.
• Prutiìna - 21 grammi.
• Water - 14 G gr.
• Mariposa - solu 2 grammi.

In più, u cumpunimentu di i fagioli include elementi com'è:

• Iodu.
• Ferru.
• Magnesiu.
• In sodium.
• Kobalt.
• Fosfaru.

Fasgioli "ochju neru" - i benefici

Veratimente a proprietà di benefica di i pianti, com'è u fasgiolu, pò esse longu. So assai longa usatu ppi migghiurari lu corpu umanu. Ancu in li tempi antichi speci di "occhiu neri" usatu à curà una varietà di i malatii: arrhythmia, rhumatisme, decubitus, G, pancreatitis, hot e: tuberculosis. Hè ancu cunnisciutu per u so largu usu in fallimentu core, k ê, è si tinniru svariati cuncili obesità. Cliccà, fasgioli usatu comu un tipiche, facissi miraculosa, antibacterial o fébrifuge.

All di sti proprietà benefica assuciata incù un particulare influenza di stu tipu di sazià u corpu, à dì:

• Nurmalizzazzioni di metabolism | sali in tessuti e scupi.
• u travagliu Stimulation sistemu urogenital.
• Light sédation.
• Migliurà i travagli di u stomacu.

Si deve esse rammintai chì i fasgioli, oltri ca comu tutti l 'àutri bè nant'à u pianeta, pò esse à tempu midicina e poche. Hè un numeru di AFFRANCHISSEMENT per chì u so usu si riduci à un minimu. Cù gran cura deve manghjà fasgioli à manghjà per u seguenti e malatie:

• Nephritis.
• Cholecystitis.
• G.
• Ogni sorta di decubitus.
• Gout.

People età di 60 anni, hè ricumandatu à sminuì u Data di fasgioli in u vostru dieta, ma iddi nun avissi a spazzà è da u cunsumu cumpritamenti.

Fasgioli "ochju neru" - in particulari tipu

Stu tipu di légume ùn hà bisognu di meal è longu cucina quandu coce. In seguita aspettu crustula, hè dinù ponu esse identificatu da forti oduri di verdura. Duvuta a la suttana di grassu è altu valore stress pò esse cunsidarati com'è u prodottu idiali di pirsuni circannu di perde a pisu, o à pusà nantu à u cunsumu purificazione.