Cumu a fattura u bè u corpu?

Tuttu di l'infirmità cunnisciutu quellu dichjaratu: "Ùn hè micca menti, ùn vinaranu micca micca", "Ghjente à pettu è ùn si faci micca ruboru", "Mentri ùn credi micca in a virità". Inoltre, assai di noi ci sia sicuru chì un suttumante fora u stranicu pò esse identificatu da un nasu longu. Sapemu chì hè male per gigghitarà, ma l'avemu sempre. E avete digià hà sappiutu circà circhiu quarcunu oghje ghjornu? Micca? Sembra chì questu hè una altra mossa. I studii indicanu chì a maiò parte di a ghjente dini à minaccii da una à duie volte diurnu.

Mentre a salvezza

Hè facilitatu per justificà e nostre parolle, riferenu à una minzogna per a salvezza. In certi situazione, a verità puderia feritu in una persona vicinu à noi. Ma in altri casi, avemu sempre truvà scusi per mentre. Per esempiu: "Questu hè solu una piccina esaguerazioni" "Aghju belli ghjucatu", "aghju dichjaratu cusì à ùn micca per offend the sentiments d'una altra persona". È hè veramente impurtante per centru nantu à questu tema, finu à a fine tuttu hè chjinatu? Ùn hè micca fàcili per scrive micca quella funziunalità di u caratteru annantu à l'imperfezione umana è sopra à quessa? Ma, cum'è avertitu, una farfantarìò pò dannu u vostru core è u corpu. Intìcamu di capiscenu u mecanismu di sta influenza preciosa.

A memoria di un mentre chì travaglia à u limitu

Eccu ciò chì u Ph.D. Arthur Markman dici: "In u listessu momentu chì una minzogna falza da u labbra, u vostru corpu libera una dosi di cortisol, una hormona di l'esternu, in u core. Dopu qualchi minuti, a vostra memoria hè culpita in overdrive è principia à travaglià à u limitu. U fattu hè chì u core prumove in memoria da l'infurmazioni in questa realità. Un'altra cosa hè una bugia chì cascata da i vostri labbre. Avete bisognu di fà u vostru megliu per guardà a informazione fictitiosa in a vostra testa. Dunque, vi farà complicà a vostra vita. Avà, a decisione hè diventendu un prucessu più cumplessu. In certe volte i vostri discomfort fragnare in forma di un scatola unmotivatu di còllera. Tuttu chistu succèriu in i primi 10 minuti dopu chì deignate à ghjustu.

Ci hè un stress

Quandu si gattu, si spetta l 'estress. Malgradu u fattu chì e reazzione iniziale di u corpu spedinu rapidamenti, un novu problema hè questu. Ora cuminciate à preoccupari chì a ghjente li purtaranu à l'acqua neve. Per affruntà cù questa sensazione, cumincià à intervene cù più dolenza è insinuamenti, per esempiu, mostra a curtura in relazione à a persona à quale hè chì hè babbu. A volte cun un mententi chì ci hè una retazione diffarenti, è cumincianu à cumportanu più aggressivement, crede chì quelli in u circondu a so furzavanu à l'aghju in modu bramosu.

Chì ghjè u ghjornu dopu?

U ghjornu dopu unu di dui cose pò fà. In l'eventu chì avete abituatu à e menti patologichi, avete da cumincià à crede in sè stessu ciò chì avete rittu u ghjornu di prima. Se ùn avete micca adupratu per esse cumpurtamentu, avete cuntinuatu à sienti malu è intrattenimentu di evitari u cuntattu cù a persone chì avia dettu contru. In ogni modu, un sensu di culpabiltà ùn vi permette di dorme tranquillamente in quelli pocu ghjorni.

A resistenza di i consecenzi fisichi di i menti

Stress additivendu à cunsiquenzi negattivi per a salute di un mententi. Questu porta à pressione à l'augmentu, i maloforte è di malatizza à u spinu. In u sangue, u numaru di leucociti hè ridduciutu, questu hè necessariu per a resistenza à e consegni fisichi di a ghjacari.

Induve sò i risultati mentali?

Chì ghjè in questu tempu cù u core? Spineghja a parte di u leone di i so risorse per mantenisce a falsa informazioni in a so memoria. In oltre chì a ghjente hà pigliatu à a discrepanzia di i fatti. Assicurendu l'esposizione, vi pruponi una bella quantità di stress, è ancu di più in u statu di u lupu, u più chjucu duverebbe sviluppà un disorder depressivu. Questi sintimentu farà u corpu di u corpu. Ma avà, sè ùn avete micca cunfèsenu è facilitate a vostra alma, u sistema di a digestiva soffrendu. Ùn vi maravigliate se, dopu un pezzu, vene cumu sintomi, cum'è diarrea, stomacu, nausea è convulsiones.

Parvenite a mossa patologica!

Sì dite chì ghjè u solitu nantu à una basa regulare, cambià cusì ùn sia micca facilissimu. Admite à sè stessu chì vulete diventà più onesto è fate un sperienziu cusciutu per riduce a quantità di minati. Pensa sempre daretu duie volte à risponde à a question di quarcunu. Accumincia cumunicà cù e persone chì anu una reputazione per esse verificate. I amici chì prefettenu sèntenu a verità si pò piglià e funzioni di un tug è motivate per cambià i costimenti.