Cosa micca à manghjà quandu vi crisciri finu?

Sè vo vulete, pi teniri degnu è a dicisioni di ittari 'na coppia di chilò suverchiu, hè necessaria à accustà attente à criazzioni a so scelta dieta e manciari. Difatti cunnisciuti chì certi cibi micca solu par vìa u male à u corpu, ma dinù una cuntribuzioni à u spuntà di a pisu soprappiù. Di cunsiguenza, l'usu di sti prudutti ùn aiutà vi ghjunghje u scopu vucazione è più livaricci da u risultatu àutri. Stu artìculu vi dicu ciò chì ùn si pò manciari a perdiri a pisu, è nant'à ciò chì i prudutti megliu à astènesi, micca a manu addossu u to corpu. Dinù, si saria interessante di sapè, è quelli chì cunduce solu una vita sana.

Cusì, hè impussibile a me quandu vi crescia a tigna:

1. Products da ristoranti fast food. Comu vi capita, u listinu di McDonald l'è altre istituzione cum'è ellu - hè pruibbitu. Vergogna à manghjà disturbs metabolism | nurmali è equilibriu u COCCULINACEA chì sò rispunsevuli di u sintimu di sèntisi la panza china. Food di cultura fast food altu caluria è ricca in Mariposa trans, chi cuntribuisce à a furmazioni di chilò suverchiu. U valore energia di servings pastu di fast food currisponde à una tariffa cutidianu. Pirciò, tali manghjà è à u primu postu in u nostru listinu, "voi ùn ponu manghjà quandu vi crisciri finu."

2. DIY dolce. Iddi cuntena grande quantità di nzièmmula, l 'usu friquenti di cui viola l' equilibriu àcitu-alkaline. In più, ùn cuntene zuccaru in assai ingrossu. Dunque ci vole a permanenza micca solu u fattu chì vi pò manghjà nant'à una dieta, ma dinù di u fattu chì si hè cunsigliatu di beie.

3. Noodles, vugghiuti, purée pastu à dighjunu è altri prudutti simili. Duvuta a l 'abbunnanza di cumpunenti chìmica, chi sò parti di l, ch'elli ùn ponu esse chjamati naturale. È sottu à u pesu di temperature carcinogens valurizà solu u so effetti negativi di u corpu. Vergogna à i prudutti ùn principalmente esse stata attribuita à a lista chi ùn deve esse ci quandu vi crisciri finu.

4. Chips, viscotta e lu comu. Quì hè ciò chì ùn si pò manghjà, quannu tu crisciri finu. Sti stuzzichini sò ammansanu cù una pluralità di prudutti chimichi, comu glutamate & in sodium, parechji cunsirvatori, fragrant e accussì via. Di sicuru, si tutti amparendu u gustu di i prudutti, facennu li più palatable, ma euri impurtante à u corpu.

5. Latticini sò fatte per a pruvista longu andà. Di fatti cunnosce: u latti naturale Average jiri tinti, dopu trè ghjorni. Di cunsiguenza, più i prudutti casgili cuntena cunsirvatori è stabilizers, chì ùn sò micca à a nostra salute. Di sicuru, i prudutti casgili prividia una lista di ciò chì vi pò manghjà nant'à una dieta. Ma leghje cun primura u data scadenza è i so cumpusizioni indettatu u imballaggio.

6. Various sasizza sasizza, carni carni, sasizza e accussì on. Issi prudutti sò guasi ùn manghjà naturale, ma in li hè piena di tutti i tipi di cumpunenti dannusu. Iè, bellu, qualle diliziosi. Ma sti nails qualificà dinò di a lista di ciò chì ùn si pò manghjà nant'à una dieta.

Si pò dinù esse stata attribuita à i cibi pruibitu , pasticcerie, una variità di Pastene, comu casalinga e accattatu. È ancu la maggiuranza di i frutti è ligumi signìfica.