Cosa hè chì constipation ùn hè vera? Cosa ci vole à avè una mamma pasciri a evitari constipation in un picciriddu?

Constipation - datti parechje persone, chì ùn hè micca a diri, Ed. Calchissia in stu casu, juncu to buy lumini spiciali, àutri ervi laxative arricavata, ma ùn eliminari la causa di u prublema. È si trova prima di tuttu in u cunsumu è sbagghiatu. Di sicuru, avemu tutti piaci à crià un esempiu di un prossimu chi mancia e DIY qualunque vo vulete è ùn soffre di prublemi cù i cive. Però, tuttu organism sò sfarenti, ma i problemi ùn sò sempre radiufonichi sùbitu. Ma duchessa dieta - hè a manera surest à u sviluppu di constipation. Oghje noi vi cuntà ciò chì à manghjà à constipation ùn era cumpritamenti.

Avemu analizà u vostru dieta

Prima di tuttu, vi tuccherà à fà una diariu manciari e ricchezze arechja chì e quantu vo manghjà duranti lu jornu. Sì tù poi per 2-3 ghjorni, ùn pò sviutà u lesion o ricursu a usu laxatives, tantu stu ghjocu di i prudutti ùn hè micca precisamente température. Dopu à ppi lu, è eliminari tuttu ciò chì hinders u vostru cive à viaghjanu bè, voi vi s'ampara chì ci sò cusì constipation ùn era. Prima di tuttu, u regularity di i muvimenti lesion micca fibre dietary. Iddi sò trovu in i frutti è ligumi, in ciriali. Nurmalmente, u corpu, ci vole 25 aspra di sti prudutti € per ghjornu. In aumenta yer figura constipation à 50 grammi. In ordine pè ottene chì numeru di fibre dietary, vi tuccherà à manghjà 1,5 chilò di ligumi e frutte € per ghjornu. Tuttavia, avemu Mulateri Di L'vai nantu à e vi dicu, à u cuntrariu, chì duvia esse scantatu da u cunsumu, finu hè risolta u prublemu.

Cacciate a voti mìagliu

Primu postu in sta lista di u pane biancu fattu di farina è Pasticcerie prudutti. By u stradellu, dannu, su sti viscotta, vi sarà micca solu nurmalizà funzione intestinale, ma ancu esse in gradu di perde a pisu senza nuddu sforzu cunnizzioni. Sottu avemu parrari ciò chì hà a constipation ùn hè stata, è hà da cuntinuà finu à a nostra lista.

Grassu è ricca liquid, simmulina e risu ciriali, è a robba Chjar di e pisci riccu-oil - hè tuttu ciò chì hè posticipatu per un piriudu nditerminativu in lu latu. Hè necessaria a ricusate da a robba spechja, frittu è branza. Ricusà dinù da funghi, radish è agliu. Hà cunsigliatu prudutti crema e cioccolatu. I vulemu dolce? Tuoi amici - seccu baracucchi, i bonbucconi è e date. Cumplitamenti cacciatu da u cunsumu ci vole à margarina, Mariposa, animale, a mustarda è barbaforte, Pastene cravate. caffè livata forti, e tè, tutte e bevande ALCOLU. Ma abbasta circa ciò chì tù ùn pò. Avemu bisognu di a dumandassi ciò chì hè à constipation ùn hè.

Dieta di giovani Madri

Era in un tempu quandu una donna hè un zitellu hè natu, u prublema di tonu nourrisson sorgi cchiù antu. Avà si tratta micca solu u ghjovana mamma, ma dinò u so zitellu ùmmiri vi soffre da constipation e lu duluri assuciati, s'ella ùn hè capaci à u travagliu fora la dieta dritta. So hè tempu di cumprènniri ciò chì a manciari, pi evitari constipation. Prima di tuttu, ùn ci vole nutà chì tutti i manghjatu da a so mamma, è si ferà à u corpu di u zitellu. U so sistemu cannarozza hè inclusa solu in u travagliu. Per quessa, ci vole à curà è assai cura. Dopu à a nascita, una donna, ci vole à manghjà, how dopu à un corpu di fami longu, falsi crescita cateni è inizià novi prudutti in u cunsumu.

Meals in u prima di trè ghjorni dopu à a nascita

Avemu spustà nantu à i cunsigli pratica nant'à ciò chì a manciari pi evitari constipation. In issi ghjorni, hè megliu à eliminari pastu impurtente. A surghjente putere hè yogourt. Ortri a si sarà una decoction di nettles, tè, dolce, sciroppu sassa. Tù dinù ponu prividia minestra gaddina cun ovu morte in lu. Dapoi u terzu ghjornu di u corpu, pocu abituati à manghjà impurtente. Incidentally, issa tecnica chì aiuta tutte e genti suffriva da constipation. For di trè ghjorni, vai nantu à un modu di viviri, tandu semi-principiatu u vostru sistema di puteri.

Vultà da a lu spitali

A stu puntu, ci hè di solitu di più e quistione nant'à u tema di ciò chì hè una mamma pasciri à u zitellu ùn hè constipation. Ancora, tuccherà à tena bere dittatura. Vi tuccherà à beie almenu un litru un ghjornu. Assai bè entre da a stu tempu razioni biada. Cambia avena e blue, granu è francese millet. Bollire godi 'acqua senza sali. Volte un ghjornu vi ponu manghjà mele industriale. Ci hà da esse una gran agghiunta volte un ghjornu una, ragout verdura. Lunera da l 'usu di pomi è u carbusgiu. Dinù, duie volte à ghjornu, invece di curà una suppa di verdura o di frutti.

Add varietà di u cunsumu

Urdinatu chì ci una mamma pasciri à u zitellu ùn hè constipation, tèniri sempri a lu spitali. Tuttavia, duttura sò Réassureur, è in ogni casu, nun manciu quasi tuttu ciò chì una ghjovana mamma misi in qualchi cunfusioni. Stu ùn hè micca l 'avvicinassi. Constipation pò accade assai più tardi, quandu tuttu lu parigi digià scurdatu. Hè dunque assai megliu à insignà una donna, comu pi rimettiri la attività di i cannarozza di stomacu. Stu mudellu pò ièssiri usatu a ogni tempu quandu, per una causa, o un altru hà permessu constipation. Tuttavia, avemu da cuntinuà a descrizzione nant'à u fundamentu di un putere mudellu di mamma i di zitellu ùmmiri.

Quandu u vostru zitellu hè una settimana, vi ponu più stessa limità a lu scinariu. Pudete beie sin'à dui litri d'acqua un ghjornu, picculu cateni. In lu menu, in più di i tiana, verdura, suppa è pollen deve aghjunghje ossia da u pane neru, casgiu è pesciu, mare noodles. Una volta una settimana vi pò Beef. Frutta e verdura ùn hè limitatu à, ma entre in u cunsumu di una unu megghiu. Noci in u cunsumu sò lingua di tuttu, fora di noci. Ma chì ùn hè tutti i vi tocca à avè una mamma pasciri. Pi evitari ogni constipation in un zitellu, basta l 'esse integratu fiducia di novi prudutti in u cunsumu, micca una dieta manciari. dieta riduci hè disignatu di dui simani.

Power senza limiti

Una volta u vostru pistìcciuli girava 21 u ghjornu, vi ponu spustà nantu à una dieta rigulari. Duranti stu tempu u so sistemu cannarozza scontra incù tutti i tipi di manciari e tempu à praticà battìri benefica. Cosa di manciari, pi evitari constipation, pudite digià cunnosce, hè principalmente una surgente di dietary fibre: frutta e verdura, tselzernovye pane bollita è grigghia, carne, e pisci.

Da chi tempu hè statu introduttu in u cunsumu di ova, 1 volti in dui ghjorni. Chicken pò manghjà 1 volte una settimana, priurità di cu mori di ligumi. Carne e pisci, si tratta preziosi à volte ogni altru ghjornu. Assai interessante à beie yogourt è naturale pamper se frutta è i frutti.

U latti di matri pasciri

Cuntinuemu u tema chì ci hè mamma di u zitellu ùn hè constipation, vogghiu richiamari li nzignamenti di i generazioni più vechje chì e donne Latte avissi a vìviri bundanza di latti. Duranti li primi nove mesi dopu à nàscita s'ellu ci hè breastfeeding, u cuntrariu, tutti i prudutti casgili deve esse scantatu da u cunsumu. Iddi cuntena eccessivu anovulation calciu è musculu, chì hè ancu adattu per u vitellu, ma ùn micca bisognu di un zitellu. In più, u latti di vacca cuntene microorganisms è antibodies chì pò esse straniera à u vostru ziteddu.

'nveci di' na cunchiusioni

Mamma ci vole permanenza arechja u so dieta. Hè assai mpurtanti ca si fussi una piena, equilibratu, perchè u zitellu criscia assai prestu è ch'ellu ci vole à fà tuttu u limènti. À conchiudiri, ciò chì a manciari, pi evitari constipation. Stu insalata di ligumi freschi è erbe, Vinaigrette e cereale cruccanti. Nutà, ùn viscosu, nvernu, cum'è risu e simmulina. A scelta ideale saria avena e blue, di granu, orzu. Esse sicuru di còciri vugghiuti verdura, piatti, carne, e pisci. Cumprendi in i prudutti dieta canusciutu effettu laxative. Stu manga ligumi è frutti, alga, i bonbucconi è baracucchi, banane, i prudutti casgili, è u pane da a farina di granu. Very Corsets in stu riguardu, carotte e ritagliare è zucca.

Ma manciannu simuli - chistu è appena da ciò chì deve esse Entrée. Stu zuccaru, pasticcerie, pasticcerie, DIY sugary. E eliminari allergens. Stu hè principalmente à u mele è agrumi, caffè biulogica è sunca, cioccolato e Chjar di fragole è rubi, Seasonings piccante. Certi cibi causari convulso in i zitelli, tantu in grande numari ùn deve manghjà cipolle è banane, uva, ligumi pickled, pumati, uva, cucumari è fasgioli.