Abbasta a EXHAUST te! Impara la solita falà è cumincià a campà

Hè ùn segretu chi emozioni negativu sò dannusu a persona chì li erasmus. Anger ammazzannu falsi u fegato, dannu lu stomacu ùn digirisciu, Curriculari disturbs core, ddoi at fuddischi u cive ... Sta lista pò andà in u, ma a cosa principali - à sapè cumu a solita falà è cumincià à campà in a cumpetizione di tutti i guai.

n'angulu

Vi sò micca u solu populu quarreled cu parenti, amici, o autri cuntrati cumpleta populu. Oltri a chistu, vi sò micca sfarente di la maggiuranza assuluta. Accittari lu cum'è un fattu. Pò dassi chì tandu vi sarà faciuli à ammaistrà elli. A quistione di fà a solita falà è cumincià à campà, o piuttostu, à cuntinuà in u modu di solitu, ùn menu hè impurtante. Vi ferà u vastu maggiuranza di genti fisseria, s'è vo decide chì una sigaretta, o, peggiu, alcolu, voi vi pagari Murat un tumultu.

U mètudu di pasta a solita falà e comincia a campari?

A prutezzione di iddi stissi e pòpulu vicinu a voi da i cunsiquenzi emutivu di fallimentu vi aiuta lu ventu spiicalli:

- trè heartbeats - ciatu;

- dui pugnu - presa a to ciatu;

- trè successi - exhale;

- dui pugnu - presa a to ciatu.

Mudificà aiutu di canciari la situazioni. Di sicuru, micca tantu bona se tu a curriri fora di la cammara, ca significa matura la porta, ma avà ci tocca à purtà à un sensu di ordine. Hè impurtante ùn a turnari malati à u sughjettu di squabbles e Marie negativu u cud, si pò dì, cusì aghju avutu à dì, è chì hè cusì ... Ghjè a te proximité, l 'ochji di un altru personne, malati ripetiri: "Iè, I sugnu arrabbiatu. Sta situazione m'hà purtatu fora di seriu. Si vi passanu, tutte e passa. A a suprana, u megliu per mè è u populu di i quali sugnu so rispunsabilità. I pò trattà di stu sintimentu, perchè I sugnu forti cà nuddu pò scioglie. I sapè cumu a solita falà è cumincià a campà ... "

Dopu à sti paroli, avete appena a fari quarchi cosa bella per te. Cosa vi piacè: jattu animali o di sorte un mazzulu di foglie, Mangiare caramelle, o cumprà un pocu manera di pisca è cusì u ..

Sè tu - a Luna, hè tempu di ritornu à ghjesgia è accende una lumera di quelli chì contru à i quali si sò inversiate tutti i vostri sensi spertu. Riflette à sti genti bona, pensu perchè sta situazione hè successa in u to vita, ci vo ricìa chi lezioni deve esse pigliatu à stu ùn ne sarà dinò?

How to solita falà è cumincià à campà, s'è vo avete a arricchisci esse avvintu da genti vo dìllu?

Stu succèri quandu uni pochi di famigghi campà in u listessu appartement ou travagliu-pagatu, è u capu di bastone, o - sumiglia cunflittu. In stu casu, lu aiuta strana condescending à l ' "stimuli". leone, second-pasce ùn caccià surci. Chì issu omu passatu a so piccula vittoria, tù - malati più forte è ghjustu chì u femu. Tù ùn principiatu un ghjacaru abbaghjà retaliatory u carrughju? You più atta nun ancu pagà attente à quessa, nzinu a lu "iddu, su la gula." Ci - la stessa situazioni.

Divorziu: cumu a campari?

Cara hè mai faciuli. A forza di spirienza emutivu per ogni persona hè unica, è dunque u strumentu generale in principiu ùn pò esse. Best of tuttu, s'è vo truvari la forza e la capacitati di fari un appuntamentu cù u specialista, o libbra, almenu leghje nant'à u sughjettu. Per esempiu, Deyl Karnegi "How to Difesa Oliver è Start Living." Campagna arregistrata da sta surghjente sarà micca solu aiutà à risista cù sentimenti, ma u vostru ùn andava à piglià tempu. Listen to lu prestazioni, senza rishennu li facenni di casa o di cunduce à u travagliu.

A cosa principali - nun hassle voi. Ricordati, vi sò rispunsevuli di quelli chì sò appressu à voi.