Scissors Bruce Lee: una ferita mai à maturà di corpu è spiritu

Bryus Li, lu ligginnariu martial è attore, criaturi di u stile, arti marziali di Jeet Kune Do, funnata di furmazione fisicu u vìdenu, è vi vene. i metudi di furmazione di Bruce Lee bisannuelle nzemmula lu megghiu di ciò ch'ellu avia pigliatu da parechji scoli di arti marziali, fisico e àutri stili di furmazione. Era un stile, cumplettamente sviluppatu Atleta, andà à fà u corpu strasurdinariu in un armunizazioni funziunamentu, avendu à u listessu tempu a vitezza, a forza, è vi vene.

furmazione principiu di Bruce Lee dipoi u fini di 1950ini sò pose in un travagliu forti guerilla è Lars, purtatu u so crèscenu la scola. Ma chì tutti i cambiatu in u 1964 dopu à una lotta trà ellu è sfidarlu Jae Won Maine. In casu di vittoria, Lee cuntinuatu à insignà à qualchissia è qualcosa, in casu di disfatta chiuì la scola pi sempri. A bout de tri-Renato Lee purtatu vittoria, ma iddu era arraggiatu chì si passò assai di più tempu è sforzu chè previstu. Per quessa, u web prugrammi di furmazione Bruce Lee fù u so radically rivista in u sensu di cumplissità è maximize forza.

U so furmazione fìsica - issu hè un grùassu-turnu cinque facci di lu cristallo, senza o di cui iddu crumble in colpu, in polvera.

scappu orlu

Di tutte e esercizi curriri Bryus Li dete particulari mpurtanza e criu ca si un tali carica hè omu allegri in u stagnu di fari nenti. Sei voti 'na settimana, curriu pi almenu 15 minuti, è in u stile di "Vi pregu forti", vale à dì, cù rigularità cambiamenti temps. In più, subitu dopu à i punti "ingannà chilomitri" su Veloth renazhere a mettite sin'à 50 km / h, resistenza sviluppà.

orlu francese sparring

Più pricisamenti, canadese sparring libberu comu un modu megghiu di Boccia cumpetenze cumbattimentu. Ogni canadese sparring facianu a prutizzioni - si tratta di furmazione, è micca necessariu Atleta preghjudiziu ricci indocu. Davanti à voi comincia canadese sparring obbligu di travagliari colpi, chì vi tuccherà à hannu babbi è sacchetti chini di fasgioli di lignu. Cusì, a furmazione purtatu Bruce Lee Jeet Kune Do à maturà.

orlu alternation

Unu pocu canadese sparring. Lee canciata a direzzione di unità (armi, li gammi) e assu (resistenza, a forza). Nicissarii - esercizi di sviluppà sòffice, abdominals, la cumminazzioni di curriri cu la bicicletta, satannu corda, bastone. Ogni ghjornu, circa dui ori passati assutigliatu u ciatu. Load cutidianu sottumissi à solu certi gruppi musculu, mentri àutri si firmò.

u muvimentu 'orlu

Nuddu mai vistu Bruce Lee hè una furmazioni. Era u sgiò Perpetual Eclissi. Ogni minutu ch'ellu fù ghjuntu cù l 'allungamentu di u so corpu, una piccula ma carica. Ancu quandu I leghje u libru. Ch'ellu ùn fù tombu davanti e pesi e mani. À u listessu tempu, ci era un omu chì a famiglia di cumpassioni è u bisognu di a ch'iddu distribbuisci tempu à u sviluppu di autuditirminazzioni spirituali.

disciplina orlu

Disciplina - un volume unmistakable di la forza di spìritu. All scissors Bruce Lee avissi fattu falà u francese drain, si almenu una volta à sminuì u carricu, o nantu à u ghjornu di l 'abbannunata. Maestru ùn dà sè a pace, ancu luntanu da la casa, unni fu usato nicissariu. Iddu nvintò la lun isometric cù ogetti stagnant. Per esempiu, per parechje ore cunvince a rumpiri u spaziu muru in casa soia.

Ravagnati Bruce Lee furmazioni Atleta à canadese sparring attuale, chì sperti credi u scopu finale di tutti i esercizi, chì sò ma surtantu nu strumentu.

A cosa più impurtanti: u maestru ellu stessu ùn guardà a so furmazione certu mudellu da appiecà à tuttu u mondu. Sè vo vulete insignà bbeni na pirsuna - arrivare a lu lea. Truvà a tecnica à ch'ellu hè abbuccatu, ci hà da esse più interessante, hè u bisognu di sviluppà. So li disse Bryus Li.