Punte interessante nantu quantu à amparà a vostra memoria

Memoria - capacità d'una persona di sapere, store, catturaru è amparà tutti li tipi d 'infurmazioni. Sta capacità pò esse chjamati cumpitenzi. It s'assumiglia un musculu: u più attivu voi furmà si, u megliu si sviluppa.

Chì impedisce, è ci aiuta à ricordu?

Prima, avemu vede perchè tanti pirsuni hannu lu ricordu hè assai male. In fatti, tuttu hè sèmplice: s'è una parsona hà pocu intaressu, è ch'ellu ùn hè prumessa in u travagliu mentale, tandu ch'ellu hè solu nunda à ricordu - ùn ci hè micca tanta bisognu. Davanti à voi furmà u to ricordu, ste ghjente deve cumincià à fà un modu attivu di a vita, leghje più, truvà qualchì passione. Solu tandu putemu ricuminciari a esercizi spiciali.

Intruducendu è Trpezarija imagine

Ogni infurmazione hè più fàciule à pensi, s'è li si prisenti in l 'usu di l' imagine. Ma più ntî - un intelligenza impurtante di ciò chì ci vole à esse fissu in u capu. Ùn pruvà à sapere qualcosa di un cortu tempu - iè, forsi, voi vi ghjunghje u risultatu, ma l 'effettu serà cortu-termine, assai prestu vo vi scurdeti di a infurmazioni. Hè impurtante di ripetiri sempri, è libru à la testa lu infurmazione àutri. Fussi beddu pi teniri un diariu pi nutari tutti i tipi di evenimenti, pinsamenti ntirissanti, i piani di u futuru. Hè ancu interessante di pricisà u novu nantu à u corsu. In u prucessu di u scrittu si sona u pinzaricci vostri ricordi è u lavaggiu principia à alfabbetu megliu è più intensivi.

vita sana

Hè cunsigliatu dinù di migliurà a circulazioni, sangue in u lavaggiu. Di fà di più chè à marchjà davanti u carrughju à osservanu a ghjurnata, ùn fumu, vìviri, fà sportu. Sè vo ùn seguità issi termini sèmplice, ùn teacher di u ricordu ùn aiutà vi.

I prudutti sò utuli per memoria

È vi tuccherà à fà a pensu a vostra dieta. Cosa ti voi manciari? Pensu chi comu furmà u to ricordu è aiutà una varietà di i prudutti.

1. maltu tribute. In ordine per migliurà funzione su ciorbeddu, manciari sempri u granu sumenti, crusca, è di biada.

2. noci. Iddi sò ricchi in vitamina E, chì vitalità, memoria. Also cuntenute in i casci di lattuga, u carbusgiu, graneddi, maltu sana è risu marroni.

3. murtidda. In cù stu bacca, vi ponu esse sicuru: a memoria di voi ùn vi curanu.

4. tomater. Hè a surghjente di un antioxidant chiamatu lycopene, chì aiuta a eliminari radicali free, onniprisenti negatively u muvimentu, a causa di cui sviluppà dementia. Davanti à voi amparà à amparà memoria di una persona, per piacè esse sti ligumi sapuriti e sana.

5. ribes Black. It cuntene vitamina C, chì ponu fà ti omu buffu incù una bona mimoria.

6. Francesco Guccini. Assai interessante di u ciriveddu, chi accumincia cu la duppia forza, grazi à l 'ogghiu cuntenute in i pianta.

7. broccoli. Sta verdura, hè ricca in vitamine K. Sè hè cuntatu in u corpu, in lu quantità dritta, ùn ci sò micca prublemi cù memoria di e amparera ùn deve esse.

8. simenza Pumpkin. Zinc cuntenute in elli, un effettu pusitivu nantu à u lavaggiu. Basta à manghjà cum'è una manciata € per ghjornu. Dinù, i graneddi hannu una pìccula effettu antidépresseur, accussì tu pò campà una festa è binistà.

memoria praticava

Di sicuru, unu ùn deve overeat i prudutti, sopra, ma qualchì volta si sò cunsigliemu à aduprà. Ma una dieta ghjustu ùn hè micca abbastanza. How to furmà a vostra memoria? Si vi hannu a travagghiari forti. Ci sò qualchi strade e regule chì tocca à rispittà usu cu è moins de 30 ghjorni vi sarà pussibuli di evaluate a prima i risultati.

1. Quandu leghje un libru o di stà à sente u maestru, à delve in u prucessu cumpritamenti. Ùn circà intornu, ùn fà à u listessu tempu cù e cose micca necessariu.

2. sapere indipindente i infurmazioni scurdatu. Smenticatu u vostru indirizzu francese pal, nomu di u attrice francese? Puru ùn pruvà à circà in lu libru di riferenza, francese, o l 'Internet! Iè, ci hà da esse difficiule di sapere, ma vi tocca à pruvà.

3. Teach puisia. Fate un duminiu ogni ghjornu, amparà almenu una puema. Ancu s'ellu si componi di quattru partenze - hè megliu chè nunda. È quandu u famiglia sana incascià intornu à u tavulinu, si pò ci dicu. Hè impussibile à insignà puema cumplicatu? Search per ogni zitellu. Ùn cunnosci micca sta pratica, postu chì u ricordu trenu è pinsava ch'ellu hè una assai bonu aiutu.

4. inventà toujours associ per certi, o fenomenu. Po essi esse sfarente, piacè, tasca: cusì vi hà da esse di più intarissanti.

5. cunsidareghja chì triccò e ricami - hè a cosa sulu di e donne in sù? Oh, no, tu sì sbagghiatu in issu. You ancu ùn pò pensà cumu benefica sti femu micca u lavaggiu. Pruvate puru beadwork è macrame.

6. Leggi cum'è assai pussibuli. Vogliu rinumata di litteratura seriu. Dopu à leghje issu, falla falà nantu à un pezzu di i nomi di i caratteri è a lenza. San Francè parechje filari. Quissa hè una maraviglia teacher di u ricordu. So vi pò tene à mente i suggetti di tanti libbra.

7. Ùn vi scurdate chi fantasia hè capaci à aiutà tù pensi u novu nantu à u corsu. Ci sò ghjente chì u travagliu hè tinennu accura a grande numari. Sapete ciò chì hè u so sicretu? Iddi aduprà cunnoscia i so pinsamenti. Per elli, ogni figura - si hè una certa manera. Quessi pò esse uggetti, animali, è i fiori. Per esempiu, ottu anni - roly-pa, unità - branche, deuce - un acellu, sei - u casteddu. Certi ancu fà u so menti à prupostu cù issi imagine. Per esempiu, vi tuccherà à ricùardu u numeru - 222-18-00. Pudete pensu di i seguenti: trè acelli à pusà nant'à un ramu, capisti bambole, masticari dui siccà.

8. Scuole di lingue strangere. Sperti à crede chì aiuta à impedisce dementia. È u ricordu di bè furmatu-.

A picca maneri

1. impegnà in labour mintali. Accapari lagnusi, si amparà circa scienza, learning cosi novi. Voi ùn vi cuntu comu la memoria da migliurà si sviluppa.

2. Sviluppà Levante visuale. Di sicuru, i sò differente: calchissia ricorda megliu scrittu, e quarcunu - intesu. Ma sperti diri ca tu avissi preferiscu stà à l 'infurmazione, è à stu tempu hè necessaria à purtà un ritrattu apprupriati in u mio capu. Sè voi tocca à leghje in u so propriu, sempri creda ciò chì intravene in u libru.

3. Train to 'arechja. Pars a migghiurari lu sviluppu di la capacità di mimoria. How to furmà u vostru ricordu ward? U più sèmplice: ascolta e ricordu i so monologues.

4. prutege se da a diprissioni, è emuzioni negativu. Certu Negative e ddoi at effettu di sangu u cirveddu, rispittivamenti, memoria hè escia peggiu. Pruvati chì teacher aiuta aa prufonda. Nota a scappu. You alzà u to spìritu, in più, u lavaggiu accumincia a travagliari di più productively.

5. più viaghju, esse interested in un oji aquatique. Tuttu hè nova, passiunanti è nata attrae attinzioni, t'inspira, sviluppa memoria. Tu vi hannu una buchja di a vita, u laziu di tastà e criari.

memoria Train è attinzioni

1. Veni su cù parechji associ di diffirenti e parolle. Scrìviri li falà è leghje un coppiu di i tempi. Prova à tene li in menti, tandu chì calchissia cuntrolla cum'è tù pensi.

2. Scrivi falà nantu à un pezzu di un pocu di situazzioni ca putissi succediri a mio vita. Next, chì a vostra lingua li leghje fora voce, è vi arrinesci a li prisenti in la forma di imagine. Resto di uni pochi di minuti, e poi pruvà à falla falà tuttu ciò chì vo cridianu.

3. Want à furmà memoria di una persona? Fate un duminiu a mimoria è a libru in u capu u vostru listinu, shopping in un supermercati è patrunimicu di amichi, culleghi, a famiglia, Samarra, faces, un picciuttazzu viaggiaturi, a so cunversazione, è cetara è cetara. Stu sarà u payload per u vostru lavaggiu. Tu vi vede chì vo vi appena accord i risultati.

4. Parrannu cun calchissia, à pruvà à ricùardu tuttu lu pocu e cose. Vede ciò ch'ellu d'arme, pagà sente a so apparizione, à custata a so funziunalità. Rigulari ca sta teacher, è voi ùn vi cuntu comu unu sarà capaci di più prestu è intensivi amparà nove infurmazione.

Scelta integrata - alternately fari sente, pensà è memoria. Sti pràtichi sunnu malati è miraculosa: ùn vi sviluppà u vostru capacità mentale, affinchì tù se vi esse suspresu.

How to furmà a vostra memoria in un picciriddu?

memoria di sviluppà l'zitellu deve esse da i primi mesi di a so vita. I zitelli t'incàntanu cun esercizi piacè, è di mamma e Gigi ùn pò scemi di u successu di u vostru zitellu. U prima passu hè di cumprènniri significatu di la pircizzioni di u so zitellu. Sperti hannu sviluppatu un testu chì pò aiutà à issa. Vi li tocca à passà cù un zitellu.

Ma si pò esse praticatu da tutti i metudi sùbitu siddu ci sò prublemi cù u testu. Forsi si saria ancu megliu. Per esempiu, mostra ritrattu Baby, dicendu chì si occupa, vi ponu esse ntirissanti pi discrìviri lu sughjettu. Allora vi pò incù u vostru zitellu di orbu ellu da a tarra rossa, o anticarburizing.

Cosa deve esse fattu à u ricordu di u caprettu hè bona?

Cusì, per readability scrìviri fora tutti li punti.

1. rehearsed canti e versi di lu cori.

2. Paghjella u vostru zitellu di retell i piani si 'ntisi.

3. Mostra u vostru zitellu u sughjettu è chì u girari lu da a mimoria. U zitellu sarà sicuramenti tastà sta teacher, comu lu ricordu visuale train - hè assai ntirissanti.

4. i vostri photos, Fun addiscriviennu ciò ch'elli eranu murata.

5. addiminu puntu incù u vostru zitellu.

6. Make up cu fàuli e cunti ntirissanti.

7. amparera di a ballari. Rinumata hè datu à l 'antichi Russian.

Also tempu impurtanti à principiatu insignava à a vostra lettura Baby, maths funnamintali, e lingue strangere. U famosu duttore Glenn Doman crede chì à sette anni in lu lavaggiu di i zitelli hè dighjà finitu u so furmazioni. So, finu a chi 'età deve esse assai attivu in insignava à a vostra tuttu zitellu.

Parechji voli circa freitag amparera

1. Corsi sò megliu fattu quandu u zitellu hè cuntentu, accussì iddu avissi miroir più custruttivamenti à amparera.

2. Chì la Curva amparera hè simile à u ghjocu, ogni vota affacciari cu quarchi cosa di nova.

3. Pay attenti à ciò chì u zitellu hè interessatu. Sì, per esempiu, ama Mist, Tunica è piglialli, dimmi circa lu differente marchi e so pruduzzione. Si ci pigghia 'acelli, capisciu li.

Avà sapete quantu à furmà u to ricordu, ciò chì ùn l 'esercizi è ciò chì à manghjà. Ùn dubbità présenter, è voi vi farimi onuri!