Piscine inguernu

bagnatoghju Ice hè soprattuttu pupulare in Epifania. Nantu stu ghjornu, ognunu senti custrettu à riceve una benedizzione, è à corpu in l 'acqua friddi. Per certi hè simpaticu, ma per un omu - un modu di vita. Ognunu di noi hè curputu surpris à la vista di la genti in bathing in lu friddu invernu. How currettamente di addivintari un picciottu, è ciò chì di fà a natari Ghiaccio hà purtatu salute e non viciversa.

Prima di tuttu truvà fora s'è vo avete un AFFRANCHISSEMENT. Chissi foru k ê, sistemu Herz, tête, bronchopulmonary.

Erisera di u vostru nvintariu. Mette u vostru novu baigner. Cù un misiru 'na spugna, pantofule, panni seccu è arnesi di taglio lu pirtusu. Pacà, attente à u tennis. U friddu estremu pò natari solu in lu casu, s'ellu ci hè una casa, quariàtu. Altrimenti, vi faccia un fretu o di frostbite.

Sceglie un locu di natari ponu esse difficiuli. A grande cità, ùn hè tantu. Certi si bagna tutti, mentri autri - scrivenu a club. Recenti fàciule à amparà - fiancu à elli hè sempre una casa walrus. Pudete dumandà i membri di dispone di stu altra, o ancu raghjugna u so sucietà.

Sè tu vai à un locu desertu, è micca sicura chì ci hè calchissia a natari, poi esse sicuru à piglià l 'attrezzi di taglio lu pirtusu. In sti lochi voi ùn pò particularmenti scantati, circa u so aspettu. Ice bagnatoghju nudu fà ancu di più piacè è dà novi sensazioni.

Ancu nanzu i palummi hè necessaria à piglià cura di i panni di a casa. Si deve esse bellu sèmplice. Tù ùn deve esse lu friddu o nanzu o dopu à muvia. Meccanica e panni vi tuccherà à saccone è facile à smarisce. Comu l 'cabine jìssi Velcro è postale nostra campagne. Ùn vi scurdate chì dopu à dita, baigner vi vo listen to mala, è à risista cù lacci è i buttoni da esse difficiule per voi. Hè megliu à warm li manu di mittens pilu. Guanti in stu casu, avissi a èssiri menu vere. Pensa tutti li dittagghi, voi vi purterà grande piscina piacè in lu pirtusu.

Preparazione di sta qualità estremu lezziò vi piglià qualchi tempu. Esse sicuru di inspect lu pirtusu. Grande è picculi pezzi di Ghiaccio, hannu to scoop fora comu assai circa ad elli, vi ponu ch'è mali. U Populu ùn hè ricumandatu à accustà u pirtusu unu. Purtate una pochi di ghjente. Sè vo ùn sapete ciò chì ci hè tremenda, tandu in ogni casu, nun santari in l 'acqua. Hè megliu à pianu, pocu à pocu entre. Duranti la falata in l 'acqua, hè megliu à aduprà una scala di lignu. Esse sicuru di fà di sicuru chì tù sarè capaci di acchianari fora di lu pirtusu.

bagnatoghju Ice hè assai interessante per i principianti, ma pò esse periculosa. Prova micca to wet la testa. Stu vi valurizà capelli, e dissiccà vostri capelli in u carrughju vi esse difficiule. Di sicuru, s'è tù sì una persona spirienza, tandu per voi hè ùn hè micca un prublemu.

Dopu à piscina, colpu, asciucàrisi secca. In la météo Ventoso, pruvate à prestu ch'è vistutu è callu. Sè u football ci permetti, vi pò vuliri un pocu, o fà qualchi teacher.

Quandu tuttu, vi sentu friddu e trimava, cuntinuà a terra move primura, si pò esse accusati.

Cum'è ogni altra los, piscina Ghiaccio, hà u so scherzi:

• à i scarpi ùn mi falà, misi la lumière vultulata in lu;
• Piscine andarinu m'aiuti a buttiglia cù acqua calda, chì ponu esse pigliata fora di la casa;
• siddu la casa, ùn hè vicinu, si hè pussibule à CONVENTION, sacchi cù acqua calda.

Sè vo avete à bagna prima a lu pirtusu, verificate puru prima di tuttu ciò chì hè sicuru di salute. Vergogna incubation di u corpu hè cunsideratu à esse estremu è in la prisenza di certi malatii pò dà un effettu assai nun disidiràbbili.

Per a prima volta piglià longu una persona spirienza chì pò spiegà cumu fà tuttu bè è cù benefici salute. Mo jittannu ni un lochi cumplitamenti S'elle.