Parte Salubre di mela

Mele, crisciri nantu a nostra terra dapoi i tempi antichi. Tutti a prima storia hè cunnisciutu da a Bibbia, chì hè assuciata cù stu fruttu. Mele, sò assai piacevuli à u gustu. Iddi sò donu cun proprietà di i malati da cunsiderà. In a nostra casa di campagna hè u fruttu più cumuna. In u principiu di u XIX seculu, si diventa una cultura cambiatu industriale. S'arricorda, ùn ci sò più di deci milla variità d 'iddi. Fruit crescente quasi in ogni locu. À u listessu tempu ch'ellu hè assai in tuttu u mondu in cucina.

A assai di sustanzi interessante cuntena mele. cumpusizioni Vitamin hè prisintata da àcitu ascorbic, è vitamini (1 è 2, 3 è 9), E, A è R sò prisenti in u fruttu miraculosa è interessante di u microelements corpu umanu. A cumpusizioni di a mela hè ricca in ferru è putassiu, ore è carotene. Parechje truvava pectin è calciu, diversi sustanzi biulogica. Zinc è cromu, nichel è kobalt, flúor, mulibdenu, Fosfaru è iodu chì sò dinù parte di a mela. In la peddi di u fruttu hà una grande numaru di flavonoids. fruttu Healthful cuntene manciannu è prutiìna, stintu è grassu. Ci si truvava e àcitu biulogica. Cusì, frutta, novanta 'acqua pi centu.

Composition di mela verde varietà (p.e., "Antonovka") ùn prividia una pectin. In lu sustegnu di un agenti voline tali i frutti sò hypoallergenic. Iddi ancu calà u cuntenutu di zuccaru, chì hè impurtanti di u cunsumu. Composition di variità, mela verde differente chiaro di àcitu ascorbic.

cunsumazione Constant di sti Nathalie, frutta, diffusu è assai interessante chì migliurà a funzione di i cannarozza. Mangiare mele cunsigliemu di ghjente incù un poviru pitittu. frutti curativi sò boni per i fegato, si voli migghiurari u so cundizione in u casu di parechji ailments, oltri rispettà a so salute.

Grande quantità di pectin, una parte di i variità rossu di mela, gran metafonesi curistiloru. Tinta prisente in un fruttu medie-screnu, abbasta per i bisogni i ghjorni di u corpu. Iddi cuntribuisce dinù à l 'rimuzzioni di curistiloru. tinta insoluble francese sò attaccati à a spinta hazardous è ss'omi da lu in navi. Cusì, l'usu di mele, unu arriduci sviluppa u risicu di plaques curistiloru. Quercetin prisente in buccia, frutta, midicinali, dà aiutu spirianza in risistenza radicali senza àcitu ascorbic.

Mangiare, mele, èni raccumannatu di eu vitamina. frutti midicinali interessante è anaemia. Mangiare, mele, ùn permette u corpu, furmata di àcitu L. Per quessa, sò utuli à avè in rhumatisme è calcium.

Meli - un gran prodottu dieta, aiutu cu obesità. Mangiatu li frescu hè un gran misura preventive à impedisce atherosclerosis. A grande numaru di pruduzzione mutevoli, una parte di u curativi di l 'foetus hè capaci di sustiniri dissintirìa è staphylococcus anhelo. Medici preferimu mangiare, mele, è dopu à malatu un attaccu di core.