No Sole: ciò chì a fari? Helpful Hints

Assai genti oghje nutari ca iddi hannu nuddu pitittu. Cosa à fà in una tale situazione? Prima di piglià ogni azzione, hè necessaria à truvà fora lu mutivu di la fami otstutstviya assolutu.

Perchè Sole spariti?

Micca sempre perdita di Sole assuciata incù certi malatii seriu. Issi ghjorni, duttura sò identificatu un numeru di i ragioni di più cumuna di stu pattu:

1. Overeating. Ùn cambia quantu hè statu scrittu è disse: circa lu prufitta di una dieta equilibrati, incù u numeru di calurii l 'unità prossimu. In più, parechje persone sò avvezzi à, à manghjà tuttu ciò chì hè in u vostru piastra, ancu s'è unu ùn vulete. Altri sò abbituatu a custanti vasittucci "in trà i tempi". Tutti stu cunduce à u fattu chì, quandu u tempu di u prossimu mangiata, u corpu solu à ùn micca bisognu di i calurii suverchiu, e la fami ùn svegliati.

2. pastu a qualità poviru. Quissa hè un altru mutivu pirchì ci hè nimu pitittu. Cosa à fà in stu casu? First - a rinunziari fast food, panini, patatine fritte, è altre "nails" insalubrious. Abusu di manciari, dolce, grassa, asciuttu cunduce à u fattu chì secri di brisure glándula cannarozza, ci hè u fenomenu di VUR (cibo hè righjittata ind'i libri in u stomacu positioned sopra) è in la dignité principia u prucessu di firmintazzioni e pusillanime. Cum'è un risultatu, ùn ci hè un fondo Toleranzdosis pirmanenti, a causa di cui populu ùn pò fisicamenti ind'è u sintimu di la fami.

3. fatigué e ddoi at. exhaustion fisicu è emutivu, sentimenti, mente diprissioni - tutti sti ventu cravings à tutti. So esse sicuru di fighjulà fora di a Pà i in a vostra ghjurnata camurrìi alternated cun restu, sia attivi è transducer.

4. Histoire di u sistemu cannarozza. k peptic ulcer, G, cholecystitis, enterocolitis è altre malatie di stomacu cumannari a disturbu di faciuli, chi portanu dinù a perdita di la vucca.

5. gravidenza. In la prima trimester, donne, à spessu ùn ind'è la fami perchè di toxicity. A situazioni assai cumuna hè quandu i Gebärmutterkrebs cumpressa lu stomacu, riducendu u so vulume in l 'ultimi mesi. Cum'è un risultatu, ancu dopu à cunsumanu piccula quantità di pistìu ca ci hè u senzu di sèntisi la panza china chì fonda u apparenza di una mancanza di pitittu.

Cù riguardu à illnesses seriu, allura, di sicuru, u sustegnu di la fami pò esse un sintumu di unu d 'iddi. Tuttavia, comu nu cuvernu, illnesses siveri purtà cun elli una "calata" di sìntimi curtisia (dibulezza generale, perdita di pisu chi è altri fundamentu). So nun vi scantati nanzu di tempu, ùn hè megliu à analizà dinò tutte e altre causi, è a riflissioni nantu à u mutivu di a to versu hà primura Di a manciari.

A picca punte di quelli chì vulete à migliurà u Sole

Allura, vi capisce chì vo pocu hannu nuddu pitittu. A faire? midicina ufficiali è tradiziunale porghju qualchi seguita per quelli chì vulete à ritruvà una nurmali pitittu.

Prima, revue de u vostru dieta. U vostru dieta deve esse high-scelta, tantu u corpu riceve tuttu ciò ch'ellu ci vole limènti, vitamini è minerali. Hè megliu à manghjà manghjà in casa-fattu, piatti, grigghia, o noodles. Vi tocca à esse i frutti prisente, ligumi, frutti è i prudutti casgili in u vostru principali. Hè impurtante di rinunziari vasittucci è overeating. No duttura smaraviglianu tantu cunsigliatu à manghjà picculu ospiti, ma à spessu (5-6 volte un ghjornu).

Ci hè una prighjuneru chì m'aiuti vo a superari pi la mancanza di pitittu. "Cosa?" - vi dumandu? Tuttu hè assai sèmplice. In la cucina, ci hè ancu una parolla spiciali - "apperitivu". Simply mette, hè una fatta, chi manciari nanzu u corsu principale di migghiurari la vucca. Ideal cum'è un apperitivu prupizia, insalata di ligumi freschi, uni pochi di cuchjare di stuzzichini piccante, o una fetta di limone.

Ùn Antica u rollu di sö bóccia arumi. Iddi nun sulu migliurà u aromatica è gustu di i piatti, ma dinù assai interessante. Parechje di aiutà u sistemu cannarozza di la digirisciu food, cun tè, la navi, sangue è u sangue, hè digirutu curistiloru tintu e saturare u corpu cù vitamini. Per esempiu, barbaforte migliurà i pê cannarozza, è aids nel u travagliu di i malatii ê è fegato, è, foglia SCIACCA furtifichessi u sistemu immune francese. Iniziu ogni spezia, cunnisciutu à noi hà u so proprietà di interessante, chì vi pò aduprà per te.

U Populu ùn hè micca necessariu di panico s'è vo avete micca pitittu. A faire à tali situazzioni, tu già sacciu in parte. , Ma, sparti tuttu di u sopra, u prublemu pò si trovani in u liveddu di lu zuccaru, sangue, nurmali è a mancanza di certi vitamini (soprattuttu vitamina C). Ci avaristi dunque esse tandu interessante di principiatu bere àcitu ascorbic. A scrive di stu significa tu avissi a pigghiari 30-40 minuti. davanti à u tardi.

Certi pirsuni sunnu circava à fà cresce cravings manciari, tu duni a farmacia amaru. Iddi sò vindutu senza un passa è deytvuyut cum'è irritants di ricittura italiana, crescita thereby lu pitittu.

Ci sò parechji ricetti tradiziunali chì m'aiuti voi, s'ellu ùn ci hè nimu pitittu. Cosa à fà è cumu piglià li? Quì sò i mezi di basi pi aiutari guvernà cù u prublemu à più casi:

• A teaspoon di White tazzulatu vin un biccheri d 'acqua vugghiuta. U infusion, deve esse tinutu per medità una ora nanzu usu, e pùa vivu 'na cucchiara di droga davanti à un piattu (3p. / Day).

• Buy radiche tarassaco tazzulatu. Dui teaspoons di crudu vin cuppa di acqua è di 8 ore insistia. Significa piglià quattru volte un ghjornu, una cuppa quartu.

• Hè necessaria a capia u suchju da carotte è RINCITRULLISCA quattru travi, u liquidu favurèvuli hè dilujùtu cu 'acqua pura in un rapportu di 1: 1. Pigliatu nanzu ospiti.

• Ci hà travagliatu bè, è u suchju di milfoil. Si avissi a èssiri dilujùtu cù u meli è pigliatu trè volte u ghjornu per 1 tsp. cucchiara.

Quandu vi duvite vede un dutturi?

Sì in più di a mancanza di sentimenti naturali di la fami vi vede altre sìntimi alarming (lu duluri, lu lammicu, nausea francese, perdita di pisu), ùn vi duvite perdi tempu facia à guvernà u prublema a la casa. Megghiu comu lu log pò jiri a suprana è truvà fora picchì lu corpu hà fiascatu, e poi passa un cursu degne di cure.