L'elementu traccia - hè una cumpunenti mpurtanti, senza chì a vita ùn pò esse cumpleta

P'acchianari a elementi è vitamini - chì hè ciò chì vo vulete per omu ogni ghjornu, senza lu nurmali funzione di u corpu hè solu impussibili. Si deve esse assai uni pochi d 'iddi e si vinissi, più à spessu, assemi a la pruduzzioni d' urìggini AB, chì sò capaci di passari assimilated. elimentu traccia - un elementu chimicu, chì hè solu una di dece-millennial di un grammu. In agghiunta a manciari si chissu u corpu cù 'aria, l'acqua, è accumulation in differente scupi.

Perchè ùn si tocca?

Funzioni chì fà, macro-e micronutrients, sò sfarente, chì hè solu macronutrients piglià più, circa unu Musculus di un grammu. Parchì è lu so activators sò assai impurtante in u corpu umanu, cù li à fà tutti l 'azzione di a vita. activators angulation sò appena l 'elementi traccia, chì sò più di dui centu. Sè un sbilanciatu mangianu in u corpu, u cuntinutu micronutrient decreases, è comu un numeru, ci sò parechji tipi di malatie.

metalli

Metalli in u tavulinu periodic sò parechji, è guasi tutte e di li sò nicissarii per nurmali funziunamentu di u corpu. Most be di putassiu in u corpu, hè necessaria di l 'scupi interna, robba, u sangue, hè mustratu cù acqua calda. Senza ella, solu ùn pò travaglià i allungamentu è l 'allungamentu di l' l'corpu più fundamentali - lu cori. Most putassiu hè cuntatu in spinacio è pezzucci, seccu baracucchi e racina e àutri frutti è ligumi.

Zinc hè forti in la criazzioni di osse è a prumuzioni di i malati di firiti. Sò parechji in u crusca, pullulez maltu u granu, di pane a grana sana.

Ferru hè parte di haemoglobin è hè privitti in u trasportu di tassu, a perdita di u so corso arricchisci, favurèvuli à anaemia. So assai di a farina, mangiare, pani niuru, ciriali, virdura, insalate, ligumi, è u carbusgiu.

Ramu aiuta di ferru assurbutu di lu corpu, accussì comu parti di l 'myelin, chi iddu circondani tinta trou. Stu minerale traccia trovu in mare, è ligumi e lu pani a grana sana.

Li digià aiutatu l 'umanità in lu trattamentu di calcium è eczéma, oghje hè usata in psicatria di u travagliu di prufonda. Si hè pussutu impidiscia ch'idda principiessi Note è k lu cori. Li t'avissi u corpu cù acqua minerale, ma micca tutti, è certi, accussì comu cu mari o di sali, roccia, signìfica lu in pumadoru e patate.

Calcium hè un locu assai impurtante in u corpu, cu l 'aiutu di li so osse forma e denti, u sangue hè minimized, l' estru trou hè cundotte, vutatu in u travagliu di u core, aiuta in u spartimentu di cava e manciannu, la criazzioni di una risposta immune francese mezi. U so absorption da u dignité mangianu cu l 'aiutu direttu di vitamina D e di lu link di lu in u corpu, a so rispunsabilità ceruminous parathyroid. Cuntene u latti calciu è casgili i prudutti, sdragatu, mele, u granu mondu, cucumari, carbusgiu di tutti i genari, Radishes.

Cromu in u corpu - un mpurtanti elimentu traccia, ma hè u régulateur di cumposti link carbohydrate, è un soprappiù di pruvulazzu pò causari asma. U so fonte principale sò levitu l'fabricanti, è fegato.

Non-metalli

Sélénium hè longa statu sòlitu cunziddiratu nu poche, e chistu è veru, ma centu millennial di un grammu di stu elementu hè un antioxidant chì boosts u sistemu immune francese, verifica u core è u sangue robba. Si t'avissi in u corpu da a levitu è agliu l'fabricanti.

Magnesiu hè privitti in a funzione di u sistemu immune francese, ùn hè capaci à purtà un protivotoksicheskoe, anti-stress, effettu anti-allergii è anti-inflammatory. Sta tradizzioni traccia - un catalyseur chì aiuta lu corpu a riuniri la vitamina B6. Cù una mancanza di magnesiu sò sviluppati primariu mintali, è per i so eu, ch'ellu principia a purtata da l 'ossa. Sources sò nuci e macchia, avena, sdragatu, spuma, sunca è granu.

Kobalt hè inclusa in la cumpusizioni di leucociti è participeghja dinù à l 'urinoir, règula prucessi metabolische è Grembiuli in u bloodstream, ci hè una parte di tanti vitamini cume B12. Grazie à ellu, di ramu è ore sò capelli grisgiu più tardi, u corpu vene in forma megliu dopu à una malatia grave. Cunziddiratu, stu elementu traccia hè penalità incù u latti, aspro, ê, uova, u granu, lettuce, sunca, di granu.

A forza di trasi e denti ùn si pò cridianu senza a prisenza di flúor à elli, a mancanza di u quali ti decay tooth, soprappiù u cuntrariu, a prumuzioni overgrowth di bone in forma di Nodules. Si t'avissi in u corpu, incù parechji prudutti, in particulare tè.

Arsenic pò esse poche e midicina, so eu ti gluten. Si và à u corpu cù qualchi tippi di molluschi è pisci, comu puru cun tutti i prudutti, tranni lu zuccaru travagliata.

Cù Leoni organismu spar sviluppà bè, è digirutu vitamina B1, di ferru è di ramu, chi sò ingaghjati in hematopoiesis. Sta tradizzioni hà effettu antitoxic, è t'avissi u corpu cù Ecouves, e castagne è pèveru.

Silicium, o Silicium, prumove nurmali crescita di osse, hè a parti di u tissutu connective. U so eu ti pelle ferma, li capiddi brittle è unghie, umore è salute hè ridutta. Si mette nantu à u capillaries, riducendu so permeability è fragilité. A grande numaru di Silicium trovu in horsetail è altri arbi midicinali, comu matri-e-matrigna, mon, erba, u lettu. U so infusion, aiuta a cumpensu di l 'eu di Silicium in u corpu. Hannu Silicium in la crusca, avena e rye & bread, pumati, cipolle, rape, graneddi girasole è picanta.

Vanadium attaccaticcia u sistemu immune francese, grazie à ellu, phagocytes, Leoni chi pruteghje u corpu da a germs, rinisciu a migrate in u tissutu. Si t'avissi in u corpu, assemi cu lu risu, radish, carota, rye &, ritagliare, funghi, fravuli, lettuce, insalata, patata, marrone, è soggy.

U più famosu

U fattu chì u corpu vole iodu, ugnunu sà da a scola, ci hè forti in la sìntisi di COCCULINACEA Arlequin. Mancanza di lu porta a lu sviluppu di tanti malatii chì sò assuciati incù chì u corpu è micca i cundizioni generali di tutta a organismu. Iodu chì vene cù mare, in particulare cù alga è un sali spiciali. Sta tradizzioni traccia - un participant in tutti i prucessi energia, chi trattàvanu COCCULINACEA Arlequin.

metalli preziosi

By elementi traccia nobili sò d 'argentu e d'oru, si tocca assai pocu. D 'oru hè capaci à valurizà l' effettu bactericidal d 'argentu, ci hè dinù forti in lu nurmali funziunamentu di u sistemu immune francese. Silver hè statu cunnisciutu dipoi i tempi antichi di u so antibacterial è antiseptique, proprietà di anti-inflammatory. Maiò parti di l 'battìri umanu cunnisciuti sò inactivated sottu à u so pesu, hè ficaci contro cagiunati, è protozoa.