Insalata Pereg legumes e pisci - Ricette

Hannu aviti preparatu una pasta di Pereg? Tù ùn sai ciò ch'ella hè? Ci sò prontu à purtà un voi cù i infurmazione necessaria. L'articulu di cuntene dinù ricetti chì sò facili à azzione.

infurmazione generale

À amparà à fà una insalata di Pereg, noi vi cuntà più tardi. In u frattempu, chì l'taliannu u so proprietà di origine è valore.

Pereg - culture psevdozernovaya, chi na vota era chjamata "l 'oru di l' Incas". È tutte e grazie a lu fattu ca lu nfluinzatu la resistenza di li surdati. Band hà una ricca cumpusizioni. Stu, sopra à tuttu, stintu, Fosfaru, ferru, vitamini è minerali appartenini à u gruppu B.

Nanzu scuntrà Pereg pussutu solu nantu à i versi di u Andes in Sud America. Ma avà stabilisce parechji piantazione di stu culturi. Iddi sò trovu in Tibet è i traccia.

Pereg - ciriali, u prezzu di u quali hè assai altu blue, risu, avena, lintichja è li vecci. Tuttavia, u so cumpusizioni riccu ghjusti i spesi finanziariu. Per esempiu, Pereg cuntene 2 volte di più prutiìna ca a blue.

Oghje, Pereg (ciriali) hè vindutu in parechji supermercati Russian. U prezzu varieghja da 400 à 1200 rubles par 500 grammu Pack. Hè tuttu dipende di u culore a grana. U séjour sottu - Pereg biancu. Si pò esse compru per 400-500 rubles. Pocu più caru costu di fasgioli neru. U prezzu mediu -. 700 rubles / 400 g & Ma pagari Pereg rossi ùn pò tutti. Dopu à friulia, situatu 500 Suppliers cunzunantali sò dumandatu à 1100-1200 rubles.

Insalata, incù Pereg è seccu pumati

A lista di i prudutti:

• una manata di noci pinu;
• mmiscari, insalata;
• u filu di u basilicu e timu;
• pezzo 50 grammu di pezza di tumazzu parmiggianu;
• pumati seccu-sun - 5-6 pz;.
• 100 aspra di ciriali Pereg (biancu o di un cuntestu di i rossi è bianchi);
• 4-5 carciofi;
• 50 aspra di oliu;
• pepe black - 5 pois vi basta.

instructions, Detailed

Step №1. acqua Fratelli culatta da i Stati Uniti. Stu hè fatta cù dui scopi. Didàttica, pi fari pinitenza. Second à amaru manca. Avemu passari spotify in un cunillu. Pour 200 M ml d 'acqua. Cook 5-8 minuti. Cacciate u piattu da u caldu. Copre a so prima cover, è tandu un pannu. Fiara di 20 minuti. Duranti stu tempu, i grana vi riuniri 'acqua e occhi nanticchia.

Step №2. Per, insalata, avemu da aduprà i carciofi Chjar. Ci ponu esse trova in ogni casi. Hè megliu à cumprà stu pruduttu in un vasettu biccheri. Ogni Artischocke tagliata in 4 parti.

Step №3. Làriciu noci nave nant'à una padedda quariàtu. Fate suffrighje senza oliu.

Step №4. Patin casgiu nantu à un parmesan. Ma i pumati pò esse tagliata in 2-3 pezzi.

Step №5. noi Chì s'appronta ripieno. Mette in una muratura foglie basiricò, peppercorns è agliu gousse. Ci aghjunghje dinù un grande u sali. Tutti issi jostling. Allora avemu passari intra un catu chinu. Mischjà cù oliu d'aliva. Esse sicuru to mix. Parte di u ripieno hè sparta in l 'na padedda cu lu spotify riscaldà.

Step №6. In un beddu piattu messi lattuga. li vagna cun casgiu nanticchia. Avà cucchiara casuali Pereg. Next Annunzio - carciofi. Ci hà da esse trova pumati morte. Vagna cun insalata, noci. Si ferma solu a bois si in una suppera u vestitzioni cullezzione.

Avemu avutu una insalata di luce e vìantu cun Pereg. A ricetta pò esse forte per vegetarians e genti Christmas Peso. gustu sfarente di stu piattu vi billezza è fini.

Pereg Insalate - una ricetta cu jammiruzzu

Sbuchjate e cipolle:

• 0,4 chilò di spinacio;
• paprica (vuòti);
• Agliu - una coppia di garòfalu;
• haccp - 250 g;
• aromi;
• Pereg - menu di 2 tazzi;
• 450 g & shrimp &;
• acqua strasurdinariu - 3 tazzi;
• 2 tbsp. l '. oliu d'aliva.

A parti pratica

1. Comu a lu ricetta prima, cumincià da lavà u maltu. Mette in un piattu pienu 3 tazze d'acqua. Appena lu prucessu vugghia, perdita subitu u focu. Timed 15 minuti. Quandu l 'orzu hè cottu, dò à mi cumpritamenti.
2. foglie spinacio lavau (sana) nave in una padedda cun Pereg.
3. U casgiu taglio di ghiaccio. Add to ciriali e spinacio. Staghjoni cù u sali. Pudete vagna a vostra arumi préférés.
4. Preheat una padedda. Imposta è petrusellu agliu è paprica. Tempura cù butiru. Si pigghia circa 5 minuti. Avà, pudete mandà in un jammiruzzu skillet. li tempura di ntrammi li lati (1-2 M min.). Zucchine bisogna acquistà una à hue d 'oru. Ma overcook u mare ùn hè micca necessariu.
5. In lu catu chinu ripone spotify cun casgiu è erbe. jammiruzzu Allora frittu vai. Pudete move strata i Sbuchjate e cipolle. Pereg insalata, pari beddu è uriginale, cum'è in lu megghiu ristoranti de Paris. Si ferma solu a vulete voi tutti una salla tardi!

Sòsula di insalata, verdura cun Pereg e gaddina

gruppu Food:

• còscia Chicken (priurità fillet) - 2 unità;.
• di ½Â ora. L. paprica è curcuma;
• basiricò - un pocu sganghiddi;
• 1 tbsp. l '. suchju calce è salsa Genti;
• oliu raffinatu;
• Agliu - una coppia di sprichji.

In agghiunta:

• dui cucumari;
• 4 tbsp. l '. ciriali Pereg (bianchi);
• unu pepe campana;
• variità pomodoro Cherry - 10 pcs.

At a stazione di gas:

• aneto;
• 2 tablespoons. l '. oliu d'aliva è aspro, crema;
• aromi;
• 1 h. L. branza in forma di luna.

prucessu di a preparazione

1. Prima di tuttu, hè necessaria to marinate la gaddina. In una suppera, mischjà u agliu tritata e basiricò, curcuma, e lunga in lu quantità dritta. Pour salsa Genti, ogghiu e sucu calce. cosci Chicken (fillet) mette in una suppera prufonda. li chini Marinade cottu. Da sopra hè necessaria a Bias u bord carne. Lascià la gaddina in stu modu di una meza ora.
2. orzu lavau messi in l 'na pignata. Pour 20 Art. l '. acqua. Cook di 25 minuti. U cuntenutu di u francese pan vin in un sieve in. liquidu soprappiù deve ombra. A rump Aiguillette dinò perdinu in acqua.
3. Avà di u prucessu di ligumi. Lava e li sò scappati. ghiaccio patin armée è pèveru - tavuli. Pumati simpricimenti tagghiata a mità.
4. Unisce i ligumi incù u spotify riscaldà.
5. Fate un vestitzioni cù crema, aspro, branza, aneto tazzulatu è burro. Staghjoni cù u sali. Pour spezia (vuòti). U nostru rispunsevule deve esse almenu 10-15 minuti à dormir à u largu menzu di lu frigorifero.
6. Turnate à a gaddina Marinated. Mette u anca in una padedda quariàtu. Tempura senza oliu, avendu stabbilutu nu forti lu focu. Nantu una parte di 3 minuti è u listessu à un altru. Tandu tira fora i carri da l 'paredda. Tagliate in striscie.
7. Messa à custruiscia u insalata. Ligumi incù Pereg Pour la ripieno riscaldà. Ci si sparse è tutti nant'à una piastra. Mette in u cima di u puddaru. insalata Verdura Easy è nutritious cun Pereg prontu per file è chì seguitanu usu. Si ferma solu à fà vene i membri di casa à u tavulinu.

Un altru sòsula: piscicultura

Sbuchjate e cipolle vole:

• una carota;
• limonu, buccia;
• tunina Chjar - 1 pignata;
• picculu cipolla;
• 2 tbsp. l '. Pereg pollen;
• aromi;
• 2 h. L. uva (biancu) acìtu;
• oliu;
• un pepe san ghjuva (priurità rossu).

Preparation:

Lavà e pulizziari la carotte è cipolle. li parti in cubi. Cipolle frittu in una padedda cù oliu. pollen bollita coordonnées tunina, carotte e pepe scafazzati. Ajouter la cipudda e frittu. Scennu ogghiu e l'acitu in quantità apprupriati. Mette cû buccia limone (1/2 h. L). Vagna cun arumi. Move. Stu insalata, hà a tengu in lu frigorifero vagnatu. Hè accumpagnatu nant'à u tavulinu cù u pane u pane francese pita, o viscotta.

in cunclusioni

Avemu parlavanu circa un viteddu, ùtule è sfarente di a nostra croup paese. Avà vi sarà capaci à priparà una insalata, incù Pereg e àvutri ngridienta cô. Avemu vo vulete successu in u campu di volti!