Dieta Kefir-mela: dà se daretu à nurmali

Dopu un invernu longu lu friddu cu lu riscalda longa-lingua. Hè tempu a crisciri e ordini aperta. Tuttavia, parechji di i feri sessu dulenti pisu suverchiu accumulate duranti l 'inguernu. Avà hè u tempu di fà a so fiura. Very degne di quick perdita di pisu dieta Kefir-apple, i risultati di i quali sunnu sustanziali.

La cumminazzioni di yogourt è una mela, vi hannu un effettu neutralizing nant'à u corpu, chi è, mela, àcitu yogourt hè allusingate. dieta Kefir-mela ùn hè micca equilibratu, tantu aduprà per un longu tempu, e spissu micca cunsigliatu. preferimu ancora stu dieta ùn pò solu persone chi vulete a perdiri a pisu, ma dinò à quelli chì per parechji mutivi tuccherà à migliurà a so salute.

U so missioni hè di solitu trà e sette è nove ghjorni, è prumittu perdita di pisu - da 7 à 9 chila (circa 1 chilugrammu € per ghjornu). Chjaramente, chistu è cuntrullà di lu corpu, accussì davanti à voi perde a pisu, pensu s'ellu vi tuccherà una dieta képhir-mela.

Viaghjà direttamente à più si tinniru svariati cuncili. As significa lu nomu, lu maggiuri i prudutti sò universu è mele Gelaterie.

A prima sottu

A durata di u cunsumu - nove ghjorni. Manger piglia postu in lu seguenti ordine:

• in ognunu di i prima di trè ghjorni, mangiare e bere sò 1500 grammi di yogourt bassu-grassu, divisu in cateni uguali duranti lu jornu;
• in u sicondu trè ghjorni di u cunsumu cutidianu custituitu di chila unu è una mità di meli;
• in i tempi dì dinò tuccherà à beie un mezzu litru di képhir ogni ghjornu.

A seconda funziunalità

Tutti i ghjorni duvia esse cottu sei mele è sei centu millilitre di yogourt bassu-grassu. Tutti i quantità di i prudutti à esse divisa in sei ospiti. On ognunu di li dariti una mela, e mità una cuppa di yogourt. L'urtimu sciaccanu - dui ore nanzu chjinera.

U terzu funziunalità

Origini B: un mischiu di mela, nanticchia, un paru di Linguri di képhir, cucchiara di meli o di avena.

Lunch: dui centu grammi di yogourt bassu-grassu.

Lunch: una coppia di mele.

Populo Corsu maui: dui centu grammi di yogourt.

Dinner: un paru di mele, industriale.

Entrata tali una dieta képhir-mela, pò esse da trè à nove ghjorni.

Hè iddu pinzava ca prighjuneru u vostru corpu hè guasi impussibbili, e lu rigezioni di manciari high-caluria hè scumpìgliu cu lu fattu ca lu calurii manca sempri a to make up dopu à u cunsumu scupertu un pitittu rabid. U risultatu saria u ritornu di u chilò persu u anzianu lochi.

Kefir-mela dieta è assai custumi, accussi si in lu corsu di u so usu, vi sintimentu arriatu, vi ci vole à aghjuntu à u cunsumu di qualchi pruteini e manciannu carbuidrati.

In ogni dieta, ci sò AFFRANCHISSEMENT, dieta, mela-képhir - hè micca eccessione. Ùn dalli a ghjente incù un ulcer in, G incù jàvuta acitusità, dyskinesia biliaires. In un casu stremu, sti populi tocca à aduprà mele industriale. In cuntrastu, quellu cù acitusità vasci, ricumandatu à manghjà, mele, aspro.

In ogni casu, prima di facianu spirimenti listessu nant'à u so corpu, esse sicuru di chiddu di cunsigliu da u vostru dutturi.