Cosa à piglià a strada di pastu à l 'estate?

Summer - un tempu per svaghi, Séjours e affare. Going in un viaghju, vi tuccherà à guardà tutti i ditagli: fà una lista di e cose nicissariu, à sorte i primi kit d 'aiutu è, di sicuru, ùn vi scurdate di a scorta di viveri. Ma in la stati dû manciari perishable, soprattuttu s'è vo avete una longa strada à u trenu. Dunque ci vole à sceglie i prudutti chì sò trove cullucate dipoi un bellu pezzu, è senza refroidis. Stu hè particularmente impurtante per famiglie cù i zitelli, perchè per elli, a qualità è di friscura di nutritura hè Paramount. So piglià a strada, di nutritura à manghjà nantu à l 'G in u trenu, o de bus?

Li rèuli funnamintali quandu sceglia i prudutti in u trenu

Train - chistu è forsi na forma più è più còmuda di u trasportu. Si hà un bagnu, è pudete sempre piglià l 'acqua bullita. Ma lu trenu hè micca frigorifero, è a strada di solitu piglia di più tempu chè in altre manèri di u trasportu. Pirciò, sceglia ciò chì à piglià in la manera di manghjà, vi tuccherà à ricordu un pocu principii fundamentali:

• Products duvia stà bè è ùn hà pè strughjesi à u sole.

• Vi tuccherà à sceglie pastu chi ùn hannu un ciauru forti è ùn lasciarà assai di vecchia (eg bucce).

• Hè megliu à piglià cun cibi chì ùn bisognu di a preparazione cunnizzioni.

È, di sicuru, hè impurtante di calculari currettamente u muntanti di manciari.

Quantu manciari vi tocca à piglià?

Hè difficiuli di calculari dapoi u tempu necessariu di manciari. Si dipende, prima di tuttu, da u tempu à tempu nantu à a strada. È s'è vo jemu a essiri chiù di cincu o sei ore, u vita hè una innamurati. Dinù nant'à u trenu di qualchi raghjoni hè sempre una bona pitittu.

Cosa à piglià nutritura da a strada in lu summer, accussì tu nun hannu a jittari all'ariu la calda o di arrubà victuals? U numaru di i prudutti avissi a ssiri calculata nant'à u fundamentu di un principali carusu di la durata di u percorsu. Si avissi a prividia culazioni, merenda, cena e stuzzichini, senza chì u trenu ùn pò fà. Ma, datu chì attività fisica in a strada hè minimized è energia hè passatu pocu, hè megliu à ùn ricrutari assai di manciari. Soprattuttu perchè pastu suverchiu - sta pisava micca necessariu. In un pizzicu, vi ponu cumprà qualcosa à u trenu, o à u riparu, autobus.

A lista campionu di i prudutti

Chì a l'à pruvà à draw up una lista scure di cibi chì vi pò piglià cun voi à u trenu.

• avena Instant cun fruttu seccu - hè una scelta Sognu di camere. Spiciarmenti si sò imballata in sacchetti, e tazzi nappy.

• U casgiu trasfurmatu in imballaggio individuale hè bè perchè ponu esse manghjati dop'à apertura.

• piatti in carne: hè megliu à sceglie un pastu Chjar, per esempiu, temi in picculu Vasi. Si pò esse usata à un tempu. Fans di casa cucina pò purtà a vostra Burgers o di funghi, ma bisognu à esse manghjatu ind'a prima sei ore di viaghju. Incidentally, hè interessante è amatu da tanti fritti o gaddina industriale, ma hè megliu à acellu hè in aluminium foil è righjittatu per u ghjornu dopu.

• U pane, o pane francese pita.

• Cakes o porcini. Hè megliu à ùn piglià u Pane cun casgiu alloghji o Meat. Ma s'è vo mi vulete parlà, avete a manciari lu in u principiu di ore di u modu.

• Dopu sceglie ciò chì a pigghiari fora di manciari nantu un longu viaghju, vi ponu sapere circa la minestra, salsa è tagliatelle mumentu. Di sicuru, ùn hè u pastu PUPULAS, ma ch'elli ùn sò esattamente ascella in l 'istati, soprattuttu s'è tù voli andà dui o trè ghjorni.

• ligumi freschi è i frutti. Hè megliu à ùn piglià troppu succoso (uva o di baracucchi), accussì comu micca a prènniri scafazzati. In più, in l 'istati, vi ponu sempre li cumprà à u stazione è lavà direttamente nantu à u trenu.

• Per stuzzichini vi pò piglià noci, corn flakes, biscotti. Sintineddi - seccu, frutte, marshmallows o di i cookies.

Drinks - sta hè impurtante

Cosa à piglià a strada di nutritura, si hè di sicuru impurtante. Ma nant'à un viaghju, in particulare in u caldu di statina, vi tuccherà à seguità u regime bere aggalabbata. Per quessa, l'acqua bere senza a gas deve esse sempre disponibile. Giustu piglià un caffè è tè, in sacchetti, oltri ca comu lu zùccaru raffinatu à DIY calda. Tù dinù ponu catturà u suchju di a piccula formule, chì vi pò beie à traversu una lacrima.

Calculu di scinariu - circa unu litru 'ottu ore di viaghju per e persone. Ma s'è un longu viaghju, ci hè micca bisognu di purtà acqua calda, perchè si pò sempre esse compru.

Chì prupone un picciriddu?

Famigghi cù i zitelli deve pagà spiciali attinzioni a qualità è di friscura di i prudutti. Soprattuttu s'è no sò capisciu assai nica, perchè per elli, manghjà è di Paramount impurtanza. Cosa à piglià a strada di manciari lu zitellu à saltu un successu? Sè vo vi esse una longa strada, si saria borsa più fresche assai interessante, chì vi pò capitari cibi perishable o di còciri cena.

Kids ponu piglià nantu à a strada un pocu Vasi di manciari zitellu. A propositu, un vegetale, o un purée, frutta, pò offre micca solu i pistìcciuli, ma u zitellu hè più vechje. Also prupizia di suchju da i zitelli, i cookies, è, di sicuru, l'acqua pulita.

Avemu a arricurdari ca tanti zitelli spustati in u trasportu, in particulare in i stati. Dunque hè megliu à ùn nutriscia subitu u zitellu, prima di la strata. A vita hà da esse una ora dopu à a partenza. Megliu s'ellu si sarà una pignatta hot - si vi aiuta megliu manera a terra move dui figlioli è genitori.

sayuran

Difiniri zoccu pastu hè megliu à piglià a strada, si deve esse citatu, è quelli chì i prudutti chì ùn sò chjamà à piglià cun voi. Quì sò qualchi d 'iddi.

• salsiccia frankfurter bollita deteriorate assai prestu. Dinù, ùn piglià la sala, carne, belyashi è fumé.

• Gelaterie, casgiu alloghji è altri prudutti casgili. Spazzà solu i prudutti, chì sapè ch'elli eranu posti à temperatura stanza. Allora tocca à manghjà a suprana.

• Cioccolatu vetru assai prestu in istatina è ùn purtà un piacè à a strada. Per u listessu mutivu, ùn tocca à piglià l 'ogghiu e burru.

• acqua dolce quenches cumplitamenti lu spechju è pass nutili.

• branza e patate, à spessu piglià à un viaghju. Ma iddi hannu un odore specifichi è cumminciri a prestu, cusì hè megliu à dà li up.

Cosa à piglià un autobus, o una vittura?

Un viaghju in un autobus o di vittura di solitu piglia menu tempu. So i quistioni di ciò chì à piglià a strada di u pastu ùn hè micca cum'è fini. Tuttavia, comu lu trenu, u prudutti hannu nuddu postu pi lavari. So vi tuccherà à sceglie qualcosa chì pò esse apertu è manghjatu Di colpu, senza alcunu trasfurmazioni. Dinù l 'autubussi sò di solitu locu pè ottene' acqua calda, accussì lu paese di scorta, su un Thermos di tè calda.

È, di novu, modération hè impurtante. Tù ùn tuccherà à inconnu assai di i prudutti, perchè parechje autubussi porghju una manciata calda. Ma ancu s'ella ùn hè micca, i prudutti Bramati pò acquistatu in u magazinu à u tempu di u riparu.

U drittu veìculu viaghju hè sempri faciuli. Sè vo cumprà frigorifero in terra, tandu vi pò salva piglià cun ogni piattu. Futtogliu di stu viaghju - indipendenza: vi pò sempre firmavanu, è vai à i magazzini, o caffè.

How to prutezzione se da germs u G

Sapennu chi vi ponu piglià in la manera di manghjà, è vi tuccherà à guardà à tematiche salute è sicurità. Ci vinissi di lu trinchettu in l 'estate, quandu si tratta avvilinatu pastu accusì friquenti.

Sè ogni viaghju u trasportu sarà struccanti primura. S'elli sò basatu-alcolu, allura si pò esse spazzati e un tavulinu in un trenu.

Sè vo ùn pò lavari a vostra manu (per esempiu, à l 'autobus), tandu hè megliu à Stock su Gel antiseptique spiciali. Sapone tocca à aduprà a so, manera ideali, s'ella hè liquidu. Dinù nant'à a strada, si deve aduprà piatti nappy.

Cusì, si l 'avvicinassi à a selezzione di i prudutti, ogni viaghju sarà assai piacevuli è piacè.