U sviluppu di fisicu di i zitelli di età Parties

Tutti i fundamenti sò messa in duie stonde: pri-francese natal e pri-la scola. Stu vali ancu à e caratteristiche custumi, e physiological. Chì hè per quessa i custumi, e lu sviluppu fisicu di i zitelli di età Parties deve esse sottu à u più cantonu.

U sviluppu di i zitelli, pre-la scola hè assai sfarente da u sviluppu di a un 'età più chjucu. I primi anni di u corpu, bébé, hè crescia assai prestu è rilativamenti uniformly. Cù quattru anni di u sviluppu faci attimpata falà di qualità. Più di u dopu trè anni, cresce in i rivenuti di una media di circa 15 cm, a pisu - 5 chilò. Indicatori Di sicuru, mudellu è pò cambià nanticchia.

A stu tempu lu sviluppu di fisicu di i zitelli hè pocu toltu u organismu maiô, falli sustiniri carichi supiriuri rispettu a lu piriudu prima. Ma troppu altu una carica, di sicuru, innaccittevuli. Attivamenti furmati lignu locomotor, quandu u rotonduli naturale di u head ùn hè ancu infini furmata è dunque ùn hè arradicatu. Hè impurtante ùn a gnurari lu n frunti, tinia u so sottu missu custanti. Hè da stu sèculu sò principiu à detect scoliosis, kyphosis, è altre pettu.

Ci hè una dimarchja attiva di ossification di cartilage francese, chì hè per quessa cun particulari deve esse pigliatu à i carichi. È soprattuttu si cuncerna i membri. S'épaissir è allungamentu sò troppu debuli di i carichi pisanti. E datu cartilagine nezakostenelosti nurmali aducazzioni fìsica di i zitelli ponu guidà a periculosa à stu sèculu, gravi e primariu (cum'è un esempiu - appartamentu).

diffirenzi impurtante in u musculaire di i zitelli Parties è generale di spiigà a la fatigue, è suprana a ripresa dopu teacher. Load cum'è e tempu-cunsumanu micca solu cunsigliatu, ma dinù contraindicated. sviluppu di fisicu di i zitelli deve esse basata nantu à l 'esse integratu di esercizi di tutti i gruppi musculu cumpritamenti.

La fatigue spiega u dispusitivu di u sviluppu di u sistemu Herz: robba, sangue, largu, Augusto chjassu di purtata di sangu, è dunque - e lu Lingua italiana u rate of purtata di sangu. At carichi altu, u zitellu subitu tic, accelerated pregu lu cori, ritmi ruttu accurtatoghji. Induve la fatigue. Oltri a chistu, corpu di u zitellu hè difficiuli à risista cu tali salti a putenza.

Cù riguardu à i nervous system prucessi iccitazzioni predominate in i zitelli Parties in u prucessu frinata. Chì hè per quessa pri-schoolers sò legs. U muvimentu si viloci, impulsive è attinzioni - nstabbili. muvimenti inaccurate è undisciplined preschooler seti u travagliu un muvimentu i gruppi musculu suverchiu, induve l 'unità novu nant'à i sistemi Herz è infizzioni.

sviluppu di fisicu di i zitelli hannu a èssiri livatu in contu quandu preparanu i teacher è u cunsumu tutali. Metabolism nel l 'anni Parties hè assai altu, tantu di u tonu la criazzioni di l'organismu tutali hè impurtante à furniscia adéquat è longu spassighjate.

Preschoolers anu puru bisognu teacher, ma deve esse muderatu. Hè chjaru chì a giuvanotta inexperienced è arquantu difficili a truvari i limiti à i carichi altu è bassu, età-spone u so zitellu criscia. Ma cù i la fatigue cunniscenza è rapida ripresa, typique preschooler sviluppu fisicu di i zitelli deve esse basata nantu à l 'età température per sta versione: Bambini cortu, U - frequenti.

Good cassia sarà club sport, ballu, piscina. Ma hè impurtante micca ghjustu di mandà i so figlioli è vai, è truvà un carru chì capisce u particularità-età, avendu un prugrammu specifichi à u travagliu cù i zitelli Parties.

TRAHISSONS impegnà cù u zitellu pò ancu esse in casa soia. Sughjettu di regule semplice, basi, ma impurtante.

A stanza di fassi aired. A temperatura di 22 ° C. At temperatura bassa, u zitellu pò acchiappari 'na lu friddu,' na temperatura supiriuri a vi derà scumbugliu alimenta è periculosi nant'à u core. Fate un travagghiu di classi. Impegnà in a un certu tempu. In ogni casu, ùn chjinera. Cumincià cun teacher luce, falsi agghiuncennu tempu e cô rènninu esercizi di più difficiule. Obbligu di travagghiari tutti i gruppi musculu.

Sarà micca tutti. È ùn vota. Ùn esse incheta, ùn furzà u vostru zitellu. Ùn scold. Quì ci vole micca solu tempu, ma dinù pacenzia. E pensi: s'è u zitellu hè stancu e risenti malu - firmavanu esircizziu.