Stress durante gravidenza. How to vurria cu si?

Per disgrazia, ùn pò esse chjamatu mondu mudernu hè perfetta. Ci sò tanti ragiuni chi pò causari emozioni negativu e ddoi at durante gravidenza. Difficultà cù parenti vicinu, babbu di u so zitellu sidéral, prublemi finanziari, prublemi à u travagliu. A raghjoni hè a pisu sèmplice! Plus, organismu l 'avvena di matri cumplitamenti rifabbricatu, maiò cambiamenti physiological e custumi, in numeru di chì ùn ci hè causati emutivu chì pò causari ancu l' ddoi più serii durante gravidenza è di lacrimi. Cosa hè più bellu, hè troppu bona emozioni pusitivu equate à una situazione cuntrullà di l 'organismu.

Over, u stress, hè dannusu di u corpu, in particulare di a mamma. It soffre u sistemu Herz, pitittu spessu ostaculatu è Corsu vene. Donna, sfinutu fisicamenti e psychologically, chì attaccaticcia sicuru u sviluppu di u zitellu. Ùn ci hè micca dubbitu chì spirimintari ddoi durante gravidanza, madre transmits u zitellu umore.

Forti, lu scantu è emuzioni negativu in gravidanza principiu pò causari miscarriage in poi - Ùn sò terzu nascita modu primaturu. Prulungati ddoi durante gravidanza pò liatu à a nascita di un ciucciu cù parechji pathologies è primariu. Hè da essa stunatu si pò dì chì e donne incinte ùn deve esse incheta Diana, li cunsiquenzi ponu esse assai tristi.

Siccomu l 'equilibriu emutivu in stu pirìudu veni rumputu, putemu cummattiri solu contru à tutte e forme di emozioni negativu. Tu avissi a parrari u vostru statu psiculoghjche di a ghjenti chì sò sempri accumpagnati da una donna incinta, in particulare u so maritu. Sè e parolle ùn sò, videndu cum'è nicissariu, di truvà infurmazioni nant'à stu sughjettu, à leghje. U Populu ùn hè cacciatu fora e cunversazione di babbu, l'zitellu cù u Ginecologo gradu. Sè lu populu cchiù vicinu à capisce cundizione l'donna, più di i prublemi di spariscia da elli stessi.

Allura, comu trattari cu ddoi at?

1. You ùn tocca à tene emozioni in elli stessi, altrimenti, prima o poi ci hà da esse un veru scòppiu emutivu. Hè megliu di fà un omu tuttu chi vugghia. Maritu, best friend di mamma. Sè ci hè un amori unu, a jittari fora li emozioni su carta, tandu scippanu, offre, lampà.

2. Se Mamma hè u travagliu, ci hè megliu à trasferimentu à u travagliu di luce (secondu a lege di una donna incinta ùn pò nigà) o di piglià una longa vacation. Si avissi a libbiràrisi da certi duviri, li purtannu cum'è luntanu pussibuli nant'à l'altre spaddi, è assai facili di i sciali, sonnu, i sciali è tastà u to postu è tandu no ddoi durante gravidanza ùn hè micca nuttata.

3. Forget circa la funti di nfurmazzioni, portante emozioni negativu. Crime, ogni negativity, a viulenza. Donne incinte sò assai réceptif à sse cose, spirienza, hangar di lacrimi. Megliu fighjulà programmi spiciali circa i zitelli è animali, lettura libri circa gravidenza è cumpassioni di u zitellu, sente a musica classica tranquillu e lume, tot 'na bona cummedia è filmi tasca. Si vi buanu, spianate fora u soprappiù emuzioni e ddoi at.

4. Ùn vi scurdate di u trafficu! Natali spiciali esercizi ginnastico, vai per un caminu. Soprattuttu unisci, camminare cù l 'avvene si sona papa. Andà à a natura, andavanu à u bagnatoghju. la scola Maternity. Tù ùn tuccherà à s'otteni un homebody! Gravidenza - micca un k!

Duvia appena amparà à i sciali è ùn pensu prublemi. Mangiare dritta, osservanu a ghjurnata. Très cuntribuisce à Massage rilassamentu fici u so figliolu u maritu, a furmazione di u sistemu infizzioni. Sè vo fighjulatu i cosi, sopra-mintuvà, ùn ci hè nudda mprissioni di ddoi at su gravidanza ùn hè micca pauroso!