Sintumu metabolische: un harbinger minacciavanu di i malatii

Stu nomu vinni di noi da l 'Ovest, ma si veni usatu non pi rifèririsi a un particulare k, e pi discrìviri lu cumplessu sintumu. Tuttavia, fattu inseme, ch'elli sò capaci à rallentà truvà certe malatie: trattu, rinstringhje di navi e Type hot II. Per quessa, u sindromu metabolische fù isolé traballat, e genti chi hannu lu sò sottu chiudi custòdia medicale.

Stu prublemu hè apprupriati micca solu di i Stati Uniti d'America, troppu, assai di ghjente in Russia ca hannu lu sintumu metabolische. Chì definiscenu hè cunnessu, prima di tuttu, cu l 'identificazione di obesità in cumpagnia. Quale manifests di sòlitu stu pattu?

• People cun obesità cintrali. Di solitu, hè l 'omi chi hannu a pisu corpu earn hè cuncintrati supra lu pitturina. Donne, troppu, hè un statu, puru siddu l 'numeru di indicatori à definisce s'ellu obesità cintrali, altri usatu.
• Pirsuni ca hannu un stakeholder volume di inzulin. A causa di chistu, u cuntenutu di zuccaru è di grassu in u ingrossa u sangue.
• Lucca fattori risicu: un 'età matura, predisposition genetica, scuppiaru hormonal, mancanza di l' attività fisiche.

Simultaneously cun sìntimi sintumu metabolische cume cresce clotting sangue è inflammation dimly spressu in differente tessuti di u corpu.

How to definisce u sindromu metabolische?

• prissioni ammalatu hè più grande chè 135/85 à riposu
• zuccaru, sangue, élevé, nantu un corpu viotu
• In e donne, circunfirenza vita più cà 88 cm, l 'omi - più di 100
• Più chè triglycerides 150mg / litre in u sangue,
• HDL riduci

Sè ci hè almenu 3 di i seguenti sìntimi, a cundizione hè prisente. Cosa hè u so pathogenesis? sintumu metabolische hè assuciata incù suttascrittu yer a grande quantità di zùccheru è triglycerides in u sangue, a tutti l 'scupi e sistemi. Più tempu, si solu finisci a upirari nurmalmente. In più, pleura grassu prisièntanu attività hormonal, chì hà una brutta effettu nant'à u statu generale di l'organismu. U sviluppu di u sindromu metabolische hè assuciata incù Malnutrition, la prisenza di nu granni numeru di cava, cibo, animale. Vegetarians cù stu k sò guasi mai soffre, è vegan - e mai. Hè - malatie di affluence, quandu i manu, hè sempre assai di manciari spechja, è ùn ci hè micca bisognu di a terra move, comu vi pò arrivare in vittura è pè truvà piacè à u locu dritta.

Cosa ci pò detect sintumu metabolische?

Zuccaru, curistiloru e altu suttana foltu, curistiloru, triglycerides.

U scopu di cure - à impedisce hot è k lu cori. U dutturi vi cunsigliemu certi misuri a favuritu la prissioni, "malu" curistiloru, zùccaru, sangue e triglycerides. Perciò, li misuri parziale ùn sarà capaci di scappari - vi tuccherà à scambià tutta a strada di la vita.

Prima di tuttu, avemu à muti sempri pisu. In fatti, ùn d'accussì cumplessu prublemu, chi si nni tira rivista di e donne. Riducendu sottumessu caloric nsemi a struttura, s'ellu ùn lu più difficiule, attività fisichi di uni pochi di mesi hà da migliurà si sviluppa a vostra cundizione. abbastanza à spessu à perde 5 chilò di zuccaru hè falata. Per fà quessa, vi tuccherà à accurtà sottumessu caloric a 500-1000 calurii è cumprendi in u calendariu cammina cutidianu omancu 30 minuti. Ammatula ca appoi hannu a cresce a so vitezza è falsi muvimentu à un scappu. First intermittently, è poi ripiglià u web luntanu, senza firmarisi. Par la via, u listessu luntanu pò cresce.

In generale, ci vole à tuccà un pisu nurmali. Vergogna à chi BMI nun supirava li 25 Sè vo farimi onuri, tandu ancu un k tali nuttata cum'è hot Type II, ùn sarà cum'è prubabili. Vi tuccherà à mudificà u vostru usi, mangiare, accurtà u tempu di grassu in u cunsumu, sgagiatu fumo e cumincianu a manciari pisci almenu dui volti à sittimana, è s'è la carne, hà à esse magro, i pesci, à u cuntrariu, deve esse sbullaracante.

Esse sicuru à piglià in contu i fattori risicu - è cambià u so modu di vita, cum'è longu com'è ùn hannu a fari tantu parchì di malatia grave.