Prémenstruel sintumu - ciò chì hè? PMS: sìntimi, malu

pendulum Baccu, outbursts di zerga, tearfulness è irritability - la cumminazzioni di sti sintimenti indica chiaramenti sintumu prémenstruel. Cosa hè, hè cunnisciutu à parechji di u sessu giustu, ma à cuntrullà a so cundizione, si pò micca. Certi fimmini e donne sò noticeably deteriorating salute, è dulore nanzu menstruation - un assai vera causa di inventà attenzioni medica.

miccanisimu cumplessu

Menstruation à e donne hè direttamente riguardanti procuré. U primu ghjornu eni cunzidiratu lu principiu di l 'bissiclette, è ogni tappa hè solu in s'appronta per cuncizzioni.

Duranti fase mensualiser mangianu i rigezioni endometrium, chì hè accumpagnata da lu. U primu aspettu di menstruation mangianu in u mediu sculari 12-14 anni. Over tempu routes s'appronta, è a so lunghezza hè da 21 à 35 ghjorni.

'Assenza di stonde mensualiser pò boxes gravidanza o di malatìa, seria. Inoltre, a salute di e donne merita spiciali attinzioni a vari primariu, cume dysmenorrhea (menstruation dulurusi) o cresce sangu.

Sè no 'aghjunghje a' stu i prublemi di sintumu prémenstruel, qualchi donne è e donne ùn hè micca esattamente centu.

storia

PMS (sintumu prémenstruel) - nu gruppu cumplessu di sìntimi chì ghjughjenu à e donne un mediu di 1-10 di ghjorni nanzu menstruation. U studiu di u statu di genti impegnati per un bellu pezzu. In Roma antica, per esempiu, duttura assuciati ailments nanzu menstruation cù u locu di residenza è ancu li fasi di la luna.

Sicondu à dati ufficiali, scinziati Russian Vincenzo e Alexander Ott Repro purtò a prima studi scintìfichi nant'à i paràmetri di physiological è u so furnace cyclical. Allora Robert Frank in u 1931, annunziatu in u so articulu, u termine "tinzioni prémenstruel", è dece anni dopu, disordine psychosexual durante PMS stati discritti da Lewis Gray.

Research è studii scentifichi sò dirittu a Urganizzazzioni Munniali a cumprendi in la classìfica di i malatii sintumu prémenstruel. Cosa hè, i metudi canadese diagnostic, causi di ci voli à attinuà i cundizioni - tuttu chistu, leghje a nostra rivista.

raggioni

Ùn ci hè micca aanimi riguardu à u la pussibbilità di PMS ùn esisti micca oghje, ma sperti ancora arrinisciutu a formulate un numeru di mutivi:

- un predisposition genetica;

- un ratio di metabolism | acqua-sali;

- disruptions hormonal;

- k tête;

- mancanza di vitamini (magnesiu, zincu, calciu, vitamina B6).

Per PMS fattori risicu prividia la prisenza di diprissioni e ddoi at, vivant a grande cità, etati tardu antigen, mancanza di l 'attività fisiche è dieta rottu.

Certi studi addimustranu ca sovrappeso è fumo micca u prubbabbilità di sviluppà sintumu prémenstruel.

sìntimi

Ci sò manera di barzilletta e nuvelle spiritosa circa sintumu prémenstruel à e donne. Tuttavia, una lista lambiccu di sìntimi lassa a picca a causa di merriment.

midicina Modern distingui i seguenti forma di PMS:

1. Neuro-psiscichi. Per sta forma hè caratterizata da sìntimi com'è un pircizzioni Natural di bottu, fatigue, dibulezza, sonnu deglutition, cunfusioni, headaches, discursu slurred, è ancu muriri. Aggressiveness è irritability spessu cunduce à cunflitti in a famiglia è à u travagliu, comu puru l 'adoption of decisioni nti nu.
2. Edematous. intiressi Peso parechji chila ùn migghiurari lu sfondu, ci altere di vrazza e gammi. Calchì volta fimmineddi di e donne, ind'è u dulore è Canta giuntu. Minni nanzu aches menstruation, u corpu interu pari esse pienu di liquidu.
3. Cephalgic. Ci sò headaches sangu chi sò accumpagnati da nausea francese, o vomiting |. Però, na prissioni sanguigna hè cambiatu. In più, unu-terzu di maladi hannu lu duluri a lu cori, speci a li manu, sudatu eccessivu è prufonda.
4. Krizovoe. attaccu di panicu, chì hè u principiu di crèscita di a prissioni sanguigna. Dopu ci hè u palpitations lu cori è lu scantu di la morti. Vergogna attacche à spessu ostaculatu in la sera, è a notte, è aggravava la situazioni ddoi differente, fatigue, o di i malatii infizziosi.

Specialists dinù à piattà una forma fora di sìntimi PMS chì prividia riazzioni marcatu allergii, rashes peddi, tirare, è dulore in lu pitturina, sangu nasali, frevi.

tappa PMS

In h trovu classa PMS in trè tappe:

- cumpinsata (sìntimi spariscia cù u principiu di u mese, u k ùn sviluppà cun sèculu);

- subcompensated (sìntimi finisciu di disturbu cu la fini di menstruation, prémenstruel sintumu clinica più di l 'anni, forti par);

- asma (sìntimi di parechji ghjorni, dopu à a fine di u mese).

Comu vi pò aghju lettu, u ICP in certi casi affattu simile à u pìccula indisposition. In u furmulariu accùmuli di i k pò micca seriamenti la capacità di funziunamentu è binistà. Di sicuru, ùn panico perchè di duluri la fatigue, o musculu. Tuttavia, in casu di dittizzioni à più di sei sìntimi godi fà un appuntamentu cù u dutturi, chi pi menzu di ricerca pò fà un diagnosticu "sintumu prémenstruel".

diagnostics

Hè impurtante di distìnguiri tra l 'vera segni di u incapaci à cuntrullà i so emuzioni è vede mintìrisi mala o mala caratteru. sintumu prémenstruel hè caratterizata da ciculu. In autri paroli, lu stissu sìntimi avissi a darimi 'na fimmina cu' na certa periodicity.

sintumu tinzioni prémenstruel à spessu ci hà imbrugliatu cù altre malatie, tantu di un diagnosticu accuratu à un prufessiunale. Duranti diagnostics testi sangu nicissariu (in diversi fasi di u routes mensualiser). U liveddu di COCCULINACEA (Прогестерон ', estradiol è prolactin) permette di piglià cuegghiè circa la forma di PMS.

Sicondu u risultatu di l'analisi di lagnanza l'pacienza e lu dutturi curare u so pò rifèririsi a àutri Specialists (psychiatre, endocrinologist, mèdicu e neurolugu) o di stabilisce studii applicàrisi (MRI, Mammographie, EEG, cuntrollu di prissioni sanguigna, etc.).

In più, tutti i maladi cun PMS hè ricumandatu à discriva a tecnica e so cundizione è portanu un "diariu di lagnanza", chi vi dinù aiutu in u diagnosticu.

How to cappella sintumu prémenstruel?

Milioni di e donne dumandu sta quistione, sapendu bè chì à campà in un poviru statu di salute è festa, ancu una settimana hè solu intolerable. U più Cosi hè a misura di a rivisioni di u cunsumu.

Hè cridiani chì u cunsummu di manciannu cumplessu (ciriali è ligumi) aiuta à campà a prumettiri a cundizione prima di menstruation. Certi sperti dì dinù à limità a cunsumazione di meli è di zuccaru, ma in termini di alleviating i sìntimi di PMS, issa misura hè stata capiu nun era.

Hè dunqua à cuntrullà la purtata di sali, perchè u corpu, è cusì tenni a gaseous assuciata incù ciumi scinariu. i prudutti salate aggravava solu i situazioni.

È infini, caffè. Studi hanu dimustratu chì e donne cù PMS siveri cunsuma più caffè. Oghje ci hè micca sola upinione circa agghicaru a liassi cu 'autra vivu aromi, è sintumu prémenstruel. Cosa hè, è la causa di l 'ùrtimi sò digià cunnisciuti, ma lu aiuta o di worsens la situazioni di caffè, forsi, è à esaminà à una basa individuale.

manera di a vita

Pain nanzu menstruation pò fà grandi adjustments in u vostru prughjettu. Tuttavia, sperti cunsigliatu micca à abbandunà l 'attività fisichi di luce. Piscine, camminare, Yoga o aiutu in ballu a ridduciri sìntimi è migliurà umore appuntu.

Sè vo avete i minni Curie nanzu menstruation, puis risista incù u Toleranzdosis è cresce stakeholder vi aiuta à tene u lavanderia.

Di sicuru, a scumparsa mumentu di i sìntimi di PMS nun s'aspittava, ma pi fari la prima cuegghiè pò esse 3-4 mesi. In più casi, ssi voli eliminari lu bisognu per MP.

As metudi alternativa a cummattiri sintumu prémenstruel sfarenti tippi di Massage pò esse forte, canadese physiotherapy, reflexology è balneotherapy.

Tanti sperti chì studià a salute di e donne, hè cunsidaratu u acusia più vere. Stimulation di punti vieru attivu megliurisce tenghi vivu è megliurisce capacità di u corpu, à self-rigulari.

MP

Pharmacotherapy hè u mètudu menu, ma ùn hè stata livaritìlli pilules sintumu prémenstruel puntualmenti, aiutà. Hè cridiani chì u ICP - hè un k yer, è qualchi droga migliurà solu a qualità di a vita da relieving sìntimi.

Da nutà chì tutti i Specialista adopri da un dutturi, e senza storie a vita, o minichichje "amichi in disgrazia," sò micca rimpiazzà di cunsigli prufessiunale. A nostra rivista hè exploratory in a natura, è s'è vo pensu chì unu di i droga pussutu aiutà voi, esse sicuru à dumandassi stu puntu incù u duttore gradu.

Per Chjara eliminari sìntimi di PMS Messina hormonal pò ièssiri usatu basatu nantu cumpunenti verdura, cume Masti pastu TIME Factor®. Incluse in lu gruppu di vitamini C è E, àcitu folic, rutin, minerali (ferru, magnesiu e zincu), indole-3-carbinol, àcitu serum, aucubin, gingerols è extracts capre firmà di radiche angelica, ràdica Categoria: Linguisti è frutti Vitex santa cuntribuisce à a nurmalizzazzioni di l 'routes mensualiser, accurtà irritability, di aa lu duluri e attinuà lucca sìntimi di PMS.

Sicondu u furmulariu di PMS sò i seguenti gruppi:

1. contraceptives orale assuciata.
2. Droga, à curà i sìntimi.
3. trattamenta Hormonal.
4. Diuretics.
5. Antidepressants.
6. droga Antiprostaglandinovye.

Vitamini è minerali

Maladi cù una forma cusì dolci di sintumu prémenstruel in u primu postu droga non-hormonal numinatu - Paola, vitamini è minerali. L'effetti stimulus e latu minima - quessi i principali vantaghji di sti fondi. In più, droga non-hormonal ùn sò pigliatu "comu nu rimediu."

Sicondu à studii, accurtà puffiness è bloating aiuta magnesiu orotate. In ciumi fluidi è cresce Sole attaccaticcia calcium carbonate, è risista cun Pifania Psycho of disease pò vitamini di gruppu B.

diuretics

It diuretics, u scopu di u quali hè ghjustificata da a forma edematous di PMS. Unu di i più vere è sicuru hè cunsidarata "spironolactone" (analogue - "Veroshpiron"). A preparazione aumenta lu excretion di IONS sodium, è acid, l 'acqua, riducendu u acitusità titratable di urina. Si hà un effettu hypotensive.

Cum'è un dosi cutidianu nizziali amministrati 25 Mg (massima 100 m). Sperti lagnà si diuretics degne duranti lu ciumi scinariu spetta, vale à dì da 16 à bissiclette mensualiser 25-ghjornu.

Tra l 'effetti latu osservatu: hypotension, somnolence, diminuinu francese libido, è mess di u routes mensualiser.

Coc

L'usu di contraceptives orale cumminàvanu hè u tactics più cumune in u travagliu di sintumu prémenstruel. A data, i duttori, preferiscu COCs cuntenendu drospirenone. Sta sustanza hè una analogue di Прогестерон 'naturale.

A cumpusizioni di unu di i droga, canusciutu comu "Yaryna" - na cumminazzioni di un drospirenone gestagen (3 Mg) è ethinyl estradiol (30 .mu.g). In maladi cotti cù Coc attivu divirsamenti una pìccula carenza in pesu corpu è ùn ciumi scinariu in u corpu. Oltri a chistu, drospirenone hà un effettu nant'à secri di u ceruminous Carcinoma, riducendu u numeru di lesions u pelle nanzu menstruation.

Contraceptives cuntenendu drospirenone hannu effetti latu minima. Comunqui, nunustanti li jammi di u droga, sìntimi PMS (altere, abbituatu nudi, headaches è bloating) pò vultà dopu à una ruttura e sette-ghjornu. Per stu mutivu, hè dunqua à entre in u modu meda di COCs.

antidepressants

A eliminari lu dutturi sìntimi psiculoghjche spessu appoints antidepressants ( "sertraline", "Fluoxetine"), li cui jammi has been pruvati in parechji studii clinica.

In u travagliu di sintumu prémenstruel, in cuntrastu à u travagliu di diprissioni, sti droga sò ordinò una corta corsu è in calf urigginariu. Ci sò dui regimens cure:

- pigghiannu la droga à a trabucinata di sìntimi;

- pigghiannu la droga in a siconda mità di u routes mensualiser.

Di parechje membri di u sessu fairer ripiglià antidepressants - modu efficace chì eliminates i sìntimi quasi sanu.

Tuttavia, in certi casi, u risultatu arricivutu ùn hè micca abbastanza, accussì lu dutturi pò esaminà a aumintari la dosi o à mintuveghjani altru droga.

Antidepressants deve esse accumpagnatu da tinia un diariu e note info circa salute. Nunustanti lu fattu ca migliurà pò vene solu dui ghjorni dopu à u principiu di u corsu, u cuegghiè circa li jammi di specialistu qualificata faraghju solu dopu à veda 2-4 ciculu mensualiser.

In casi rari, discontinuation di antidepressants pò causari nausea francese, dizziness, è irritability. Par furtuna, sti sìntimi spariscia cchiuttostu subitu.

ethnoscience

Antidepressants, COCCULINACEA è contraceptives orale hannu assai di effetti latu, cusì la prima cosa u sessu fiera ricordu i metudi antichi.

So what erbe ponu aiutà à noi a superari pi PMS:

1. Melissa. Priparà una tariffa infusion, midicinali of 2 v. l '. pianta, asciuttu pi cuppa di acqua vugghiuta. Vergogna scuole eliminates irritability, dolce è reliefs lu duluri. Migliurà u risultatu sarà mischiu balm militaires, chamomile, gesuminu, spearmint è Valerian.
2. Calendula, foglie plant, ràdica, bandiera, dolce, è i fiori di Arnica. Pedicure sciuglite tavuli GAUZE chì sò dumandatu à u corpu à accurtà altere.
3. Milfoil e gesuminu. Contru à u dulore daretu è aaa vin water milfoil (40 g) è u fiori di gesuminu (30 g) vugghiuta. Nantu à u ghjornu ci vole à beie trè tazzi di Calcitonin.

Mitu o Reality?

So avemu parrari sta malatia, cum'è sintumu prémenstruel. Cosa hè, sò cuscenti di parechje donne è e donne, ma solu 3-6% di u sessu fairer sò cunfruntatu cù un diagnosticu of "disordine dysphoric prémenstruel" (PMDD). Stu k imposes un Marque seriu, limità u cuntattu incù populi è a vita suciale, oltri aumenta u numeru di ghjorni di infirmità. Maladi cun malatìa mintali osservatu a so aggravation.

Interestingly, certi studiusi giniralmenti chjamate in quistione di l 'asistenza di tali pathologies cum'è PMDD è sintumu prémenstruel. I causi di l'ùrtima è ùn hè pruvati, ma più studii sò basau solu nantu à l 'affirmazioni di salute. Accordu, sta vista, hè un dirittu à raghjone. Oltri a chistu, li fimmineddi di e donne, Western sò spessu quasi apposta dici l 'aspettu di PMS cà se stessa prugrammatu in u so sensu di certi sìntimi.