Perchè sò vo tantu à andà à u travagliu dopu à u dicretu?

Tutti i ghjovani li matri sapi lu sintimentu, ca s'affaccia supra lu prima matina, quannu si hannu à vultà à u travagliu, dopu parmissioni i. È s'è vo ùn hà rimissu hè difficiuli à spiigà. Lu passaggiu di l 'custanti adopru di un zitellu di u travagliu in u ufficiu pò esse di più difficiuli cà spetta. Young Madri hannu a trattari cu angosce di u manca to nurse u zitellu, datti per via di pùppule-manghjatoghja, nova poste in u Cicora - e sta ùn hè micca u web lista. Quì sò i cambiamenti chi pò accade quandu voi di vultà à u travagliu dopu à u dicretu, e punte à aiutà vi vurria cu tuttu.

Vi pò campà angosce

Dopu à u dicretu voi truvà se in un cumpritamenti nova ambiente. Ancu s'è u vostru ferie duratu trè anni, è solu uni pochi di mesi, vi sò cambiatu in u frattempu. Stu significa chi vi ponu esse difficiuli à truvà dinò un locu à l 'squatra. Parechje novu Madri ind'è angosce duvuta a la mancanza di u zitellu è u ghjornu, soprattuttu s'è tù lascià si di u primu tempu.

Sè vo sò pinseri circa comu lu picciriddu pigghia, hè assai facile à verificà. Just chjamate quellu chì ne stete cù u zitellu, è dumandà di tuttu ciò chì vo interessi. Ma se u vostru angosce worsens, o vi sentu ca lu pigghia tuttu di u vostru core, allura l 'àutru ca pò èssiri quarchi àutru. Parlanu di u vostru dutturi s'è vo cridite voi pò hannu diprissioni postpartum.

Vi sentu surmené

Bè, quandu avete una bona pasquale, chì vi permettenu di voi à avvicinà à pista è ùn vi dugnu nu carricu chinu u primu ghjornu. Ma ancu in stu casu, una ghjovana mamma pò sentu capace à risista incù e so rispunsabilità. U fattu chì vo ùn fà stu travagliu per parechji mesi, o ancu anni, accussi picca e cose cum'è un tintativu di sapere a vostra chjave di l '' mail, po 'bisognu di più forza mintali.

Prima, vogliu esse lenient à ellu. pocu vi deti à un zitellu. Quasi naturalmente, ci vole un pocu di tempu a arrivare asgiata in u Cicora. Fà una lista di tutti i so rispunsabilità, è dumandu per aiutu sè vo bisognu di lu.

E pensi chi forsi tu nun u vostru travagliu megliu chè tù sai te. Noi, cum'è una regula, è à manu di pigghiarivi li cchiù critichi, tantu à pruvà à piglià un pocu daretu e taliannu la parti chi vi sò missioni a manera dritta à u travagliu.

Vi sarà dulurusi di lascià u zitellu

U Populu ùn conta quantu ti tengu caru u to travagliu. U primu tempu vi lascia un picculu zitellu, ùn mi pari di contru à voi, è chì hè a causa fisicu. Dopu à a nascita, lavaggiu d'una donna hè pienu di COCCULINACEA chi aiutà à cumunicà cù u so zitellu. Hè stu rapportu càrricu tantu assai complicates u distaccu da ellu.

Breastfeeding pò esse un pocu cchiù

Sè tu vai daretu à travaglià appena pochi mesi dopu à dannu nascita, vi pò accade un prublema breastfeeding. Essa stunatu chì in una tale situazione, assai Madri addifènniri lu cà quelli chì stari a la casa. A cosa megghiu vi pò fà per se è u vostru zitellu - è à cuntinuvà à seguità un pianu manghjatoghja. Parlà cù a vostra qualità di supravisuri circa quanti brisure di manghjatoghja ch'ellu hè prontu à furniscia à voi, è pruvà à esaminà quantu è induve tù sarè capaci di nutriscia u zitellu.

lattazioni eccessivu

Esse pronti a facci cu stu prublemu, soprattuttu s'è ùn vi pò breastfeed a to zitellu duranti u ghjornu di u travagliu. In frà, u latte pò tràsiri tra feedings di u to pettu. Tutte e donne sò differente, tantu u numeru varieghja da una pochi gocci di macchie videvule in u vistitu. corpu di A donna, cumincia à fà u latti quandu u oxytocin ostéopathie hè isciutu. So qualcosa chì nascenu un accrescimentu in u so livellu, pò dinù cumannari a dinâmica. Qualcosa chì faci tù pensu u vostru zitellu - u so nomu, capisciu lu, o ancu un altru Baby chianciti, nascenu u vostru corpu, a publicava oxytocin.

Tu vi sentu assai stancu

Più prubabile, u to zitellu ti ancora svegliati at night à manghjà, quandu vi vultà à u travagliu. Sè vo sentu assai stancu à u tempu di u dicretu, appena creda quantu difficili si saria a svigliatu di u travagliu ogni matina è u travagliu tutti i ghjorni. Sè vo piglià à vultà à u travagliu nanzu u vostru zitellu gira sei settimane, sapete chì a carica hè più di 20 ore à settimana hà da fà vi sentu cchiù.

Stu significa chi tu avissi a pigghiari cura di elli. Purtate una merenda è stuzzichini nutritious, accussì comu ùn a sentimu a fame duranti lu jornu. Tù dinù ponu pruvà à teacher timparati, cume Yoga. Ùn vi scurdate chì u vostru statu di vita dipende di un altru parsona chì vole cura. Piglià cura di te - unu di li megghiu cosi vi pò fà per u vostru zitellu.

Dì "ciao" sintimu fattu

La maggiuranza di li fimmini dopu à nàscita sò cunfruntatu cù un sensu di dissatisfaction, perchè facia à esse sempre è in ogni locu perfettu. Vo avete a arricurdari ca lu travagghiu ùn fà vi un tintu matri. Forsi vi piglia cuscenza, postu chì si lassa lu zitellu nantu altri populi, o ùn vi sentu vergogna per via di u fattu chì vo vulete per vultà à u so anzianu a vita.

A evitari sta, pruvate à piglià un tempu particulari duranti la simana di te è u vostru zitellu. Pudete svegliati uni pochi di minuti, a mane, per esempiu, à pusà, insieme à una sedia, Bellcaire, o vai per un caminu dopu liceo. Quandu vo avete qualchì tempu libaru à u travagliu, vi ponu circà à una foto di u so zitellu. Research mostra chì solu l'fotografie di e so 'figghi aiutà matri sentu menu bramosu è dipressu.

Putete sente di più senza, è chì hè a grana

Avemu, u pòpulu - cintura suciale. Avemu bisognu di raporti cù altra ghjente, à tastà a vita. Ghjè impurtante per tutti ma soprattuttu ghjovani matri. Una volta vi sò passatu uni pochi di mesi in casa soia cù una ùmmiri, vi naturalmente vogghiu marità fora di la casa. Vi putissi macari taliari avanti a tempu, o ogni reunione cù l'amichi a travagghiari.

Permettenu di dispone di u so novu tempu suciale. Andà à u caffè, à beie un francese latte. Piglià una cena cù i culleghi. Vi miritati it!

riducendu dicretu

Most Madri sarà sempre sentu micca prontu à lascià u zitellu in i cura di un altru personne, senza fastidiu, quantu tempu ha passanu dopu à la nascita. Stu raportu hè troppu forti. Nustanti chissu, parechje e donne sò custretti à lascià i so figlioli, è vultà à u travagliu, ancu s'ellu l 'postpartum truvà un pocu di tempu.

No mpurtanza quanti corre lascià a vostra i, ùn hè necessariu di ritruvà a so mente, solu u zitellu. Intentions a te, quandu vi lassu di u travagliu in u novu statutu di a ghjovana mamma. Ricordati ca tu po 'fari u vostru travagliu megliu chè tù pari di te.