Perchè I Nun vogghiu, carne, durante gravidanza? Cosa d'manca corpu?

Ogni donna hà certi bisogni durante gravidenza. E la signura di ste donne sacciu firsthand cumu a scappari un imbernu in ricerca di fragole frescu, anguria suchjosu, o uva. Certi first sognu à rissentu Yelp o anticarburizing. Si gira fora chì un crave per un particulare prodottu significa solu una cosa - mancanza di vitamini, o minerali.

Mangiare usi di e donne incinte

Sì una donna incinta voli quarchi cosa particulari, hè d'ùn maravigghia. Certi sò fatti pè ottene una fragole momentary nant'à un imbernu, 'altri vulete manghjà un cœur cun ketchup, o di u latti, è qualchi ragiuni vi vulete manghjà crudu. Hè avà assai fàciule à truvà i prudutti sputichi chè 20 anni fà. In ghjennaghju di u, vi ponu facirmenti truvà i fravuli, è ancu cœur vindutu in ogni shop, tandu chì à pinghje un pezzu di carne.

Ma un sfarente cumminazzioni di i prudutti, chì sonniu di una donna incinta, è ghjente volti simpricimenti maravigghiusu. Perchè ci sò stranu manciari? Perchè I Nun vogghiu, carne, durante gravidanza? È più ntî, ciò chì hè u mutivu un tali gren'spinta forti?

Mutivi di capricci "incinta"

Cù u trabucinata di gravidanza, u corpu feminile hè ricustruita. À u principiu di e donne incinte soffre da a nausea francese è popolo vomiting, è scentifichi associer sti sìntimi cù a nascita di preferenze pastu.

Sperti à dì chì u corpu feminile hè cunsidarendu u so travagliu per u prò di i foetus. Chì hè per quessa ch'ellu dà signa à u lavaggiu chì vede da quelli chì, o altri bisogni. Medici dì una azzioni statutu di 'Прогестерон, chì hè a capite di l' esse integratu di "lu muturi di ricerca". À risponde à la quistioni, per quessa sempre vulete manghjà, po 'u vostru dutturi.

Calchì volta giant pastu pò male u salute di zitellu sidéral, è più Mamma.

Perchè, carne?

Facirmenti, ogni rinumata di e donne incinte duvuta a l 'azzione di u ostéopathie chiamatu' Прогестерон. U so numeru hè mudificà cresce dopu Fertilization, ùn viaghja nunda, cum'è anti-Linguistic, chi leggi i infurmazioni è manna signali à i bisogni di giuriziu. Cusì Прогестерон 'aiuta lu corpu sfruttera minerale manca o di vitamina.

Nisun bisognu di scantati, circa la pussibbilità di bisogni specifichi è truvà fora, per esempiu, perchè vo vulete manghjà. Medici diri ca stu pruduttu hè una innamurati di e donne incinte, perchè saturates u corpu cù pruteini e calciu, chì sò cusì nicissaria à u zitellu. Ogni donna hè in una pusizioni ntirissanti pi essiri cridutu di comu se, e circa lu futuru si sona.

L'usu di manciari prutiìna

Avà, hè dunqua à spiecà ciò chì hè l 'usu di carri. Si deve guardà traballat a ogni tipu di prodottu, amostai so vantaghji.

Ragione i prudutti, carne, u travagliu, ncuraggiatu ricittura gustu, stomacu è urinoir, aumenta puru lu pitittu. Carne hè un pruduttu chì hè riccu in vitamina B, evitendu ddoi at. Sti vitamini aiutà à nurmalizà prucessi metabolische, aiuta rumpiri falà Mariposa in u fegato, furtifichessi bulbi li capiddi, dà u soli capelli è luci.

A gravidenza asymptomatic è facili, hè necessaria à aduprà stu particulare gruppu di vitamini. Esiste, a robba hè donu cun assai di Fosfaru, calciu, in sodium, surfaru, putassiu, chlorine è magnesiu.

L'impattu di carne, u ciucciu è u futuru mamma

Se a donna incinta voli à la viande, andeti à manghjà? U tippu più pupulare hè cunsideratu à esse gaddina. It cuntene più di i pruteini, àcitu linoleic è vitamina B. Sti elementi traccia megliurisce immunity, nurmalizà u funziunamentu di u core è stomacu, arregulà livelli curistiloru in u sangue.

Duck è gallinacciu hè cunsidarata prudutti dietary. Hanu un effettu pusitivu nantu à a su ciorbeddu, la peddi. Sti prudutti cuntene un àcitu particulare, chì strughje Leoni cancru. U vantaggiu undoubted hè chì a preparazione di tali, carne, ùn pò aduprà u sali perchè sodium, in i so cumpusizioni dà tartness.

Perchè I Ùn vulete manghjà porcu? Simpliciamenti, perchè cuntene una quantità phenomenal & di vitamina B, di ferru è prutiìna, chi lu corpu hè ubligatoriu. Ma hè da nutà chì stu pruduttu hè digirutu più cà l 'autri.

Ma facirmenti agnellu simuli, chì hè riccu in iodu, magnesiu e ferru. U corpu di una donna incinta riceve una duppia dosi di issi elementi traccia da a unu pezzu di crastu. Oltri a chistu, lecithin ridottu curistiloru e Francese mutton ricca sta sustanza. Perchè incinta e donne vulete manghjà Francese mutton? A risposta hè chjara: u corpu ùn ti serebbe abbastatu di ferru.

How to còciri?

Medici e Nutrizionisti accordu ca duranti gravidenza hè bonu à manghjà bassu-grasse è carne fresca. U Populu ùn hè necessaria à acquistà è ancu di più tantu a còciri u prodottu spavintatu. Carne hè megliu à còciri, sfatica è sempre cun ligumi.

Hè da nutà chì hè megliu à manghjà carne senza liquid cum'è u liquidu, duranti la cucina absorbs sustanzi dannusu. Hè nun disidiràbbili à hannu e MArtin, si pò causari heartburn.

Sè vo vulete sempre a carne, per quessa ch'ella hè ghjustu ùn còciri. Hè pussibili a priparari l ', minestra, ma solu à a dispusizioni di i liquid primariu. Hè abbastanza à ombra è dopu à vugghiuta. ricordu dinù chì i carri pò esse nfittati, cusì hè impurtante u travagliu calori currettu, suttascrittu à alta temperatura, è longu di cociri. È stu sugettu à ogni tipu di prisentazione di un pruduttu.

Perchè tiranu in u manghjà crudu?

Addiction di e donne incinte ponu esse assai sfarente. Perchè vo vulete manghjà crudu in stu tempu? Quì tuttu hè chjaru cum'è ghjornu - u corpu, havi di ferru. Hè andava-eu ferru anaemia. li casi di la mancanza di haemoglobin à e donne incinte accade abbastanza à spessu - unu in trè donne soffre da anaemia duranti la secunna trimester. Haemoglobin hè necessaria di lu nurmali sviluppu di l 'foetus, è s'ella ùn hè micca abbastanza, tandu ùn ci hè spesi nvintariu chi beddu prestu depleted.

Anaemia hè u risultatu di eu ossigenu, sbilanciatu hormonal, chì hè caratteristicu di e donne vivant à grande cità cù una longa sughjornu incinta in una stanza unventilated chjusu. medici hannu à spessu à guvernà cù situazzioni induve una donna, in una pusizioni sonnii di gessu, lu carvuni, calcimine o di muddica crudu - qualle raghjone cunfusione di u listessu anaemia. Quandu corpu eu ferru distorts preferenze gustu. Chì hè per quessa assai cum'è manghjà. Ancu s'ellu si hè Bagnato.

Ancu i sperti ancora nun ponnu cumprènniri perchè e donne incinte vulete manghjà crudu comu ci hè un tremendu brama di manghjà un pezzu di porcu prima o di manzo nterra. Dicenu solu chì in stu modu u corpu, prova di cumpensu di a mancanza di farru, chì hè riccu in carne crudu. Hè una riazzioni subconscious di u lavaggiu.

È di sicuru, ùn si pò aduprà stu pruduttu in a so forma crudu, in particulare in lu casu di una donna incinta. È un aumentu cuntenutu di ferru ùn hè micca a causa di tali azzione.

Cosa sè vo ùn vulete manghjà

The first in l ' "situazioni ntirissanti" bisognu di a hannu un pastu aggalabbata è sano, di bona salute è salute di u to ciucciu. Ma ciò chì vegetiriankam? Perchè durante gravidanza ùn vulete manghjà? Sti fimmini ancu ùn pò suppurtari a so tippu, ma ciò chì circa u gustu.

Carne pò facirmenti rimpiazzati da i prudutti, comu ova, pesci, furmagliu, è u latti. Basta à cunsuma nant'à un Cuillère à manghjà rich, noci, blue e sucu castagne à make up di una mancanza di ferru e strata. situazioni stressoopasnogo tones quandu a so mamma, chì ghjera un vegetariana avide, principia assai di manghjà carne, chì ùn avia ancu statu toccu. È quì ùn hè necessaria à sente à i voli di parenti carìssimu, ddu jornu chi lu manghjà solu un pruduttu nicissariu è di primura in a gravidenza chì salute di u zitellu dipendi.

Sè vo site un vegetariana è si sona u sapia perchè vo vulete u manghjà à altre donne incinte, vostri dutturi chi tecnica. Un specialistu spirienza ùn vi minacce è intimidate voi, ch'ellu hà da sceglie solu a dieta chi hè dritta per voi. È s'è vo scursuni i cumpetenza di un dutturi, ùn esitò à sustituiscia si cù altru.