N: caluria e prestazione

Over i urtimi anni, hè l 'n diventa unu di i frutti prifirutu di la maggiuranza di genti attornu a lu munnu. E se prima, solu uni pochi di pussutu tastà sta esotico, ma oghje si pò arrivare qualchissia in u supermercati lucali. Però, l 'n hè micca solu ncridibilmenti diliziosu, ma fruttu interessante. Ma, però, la genti ca sò veghjanu da a so fiura è a so pesu, è quelli chì ùn u rispettu di ciò ch'elli manghjà, ci vole à sapè esattamente quantu calurii sò in nuci, oltri ca comu tutti l 'àutri prodottu ch'elli Mangiare .

So, nuci: calurii, vitamini è limènti chì custituiscini u fruttu, sò di primura di u nurmale funziunamentu di u corpu umanu. Cusì, un cuntenutu altu prutiìna face stu fruttu hè assai nutritious di genti di ogni tipu 'età è corpu. Also carne n hè idiali di la distruzzioni di diversi li nfizziona è parasites intestinale chì entre in u corpu umanu cù parechji prudutti. Ma u latti n hè anchiamènti usatu da medichi in u travagliu di k ê, è dunqua, è dock. Si deve dinù pò nutari ca a nuci cuntene i seguenti vitamini: A, B, C, e minirali di ferru, Fosfaru, calciu, iodu. Nun scurdari l 'altu cuntenutu carbohydrate in lu fruttu.

Tuttavia, più ghjente sò n'accupava di a posta chì i nuci, ca caluria ùn hè micca troppu altu, pò sempre causari la perdita di pisu. Di sicuru, stu fruttu hà calurii abbastanza, è quelli chì sò dapoi veghjanu da pagallu a pisu, ùn arrivare forti in elli. Ma, secunnu a Nutrizionisti, noce hè solu primura di u corpu. Dopu à tuttu, u so funzione principale - hè a prisenza di i dui filet catina cravate medie è corta, chì pò aiutà guariri di earn chilugrammu.

oliu n hè attore digirutu in u corpu umanu, circate thereby u Arlequin è sistemu hormonal cum'è un inseme. Dinù, stu oliu megliurisce u metabolism |, ca in canciu pena un rolu di primura in lu lumi di tempurale quantità di energia, chì porta à a perdita di pisu. Chì hè per quessa, nuci, caluria ùn più hè una hindrance di genti suffriva da sovrappeso, è hè attrattu da tali Nutrizionisti attinzioni. Prova di sta pò servinu cum'è un esempiu: i parsoni in zoni trupicali, è in i rughjoni vicini vi mai soffre da obesità.

Cusì, nuci è u so oliu hè cunsideratu à esse un pastu arquantu interessante. È vi scurdate di e parolle di cumunicazioni "nuci" - "caluria", perchè ch'elli ùn sò propriu compatible. Utilizà stu fruttu parla assai di più chè u N.334 calurii chì hè cuntatu in u. Dopu tuttu, sta noce impedisce pupulazione morti di u so peddi, smoothes wrinkles; oliu n hè usata in u travagliu di accurtatoghji, ardi. Paper cuntenute in u pruduttu, impedisce u sviluppu di tanti malatii. Also, extracts oliu n sò statu usatu primura in olivi è in u cunfizzioni di vari altro, avvizzu intimi, chì prova di novu à prò di stu fruttu.

Cusì, ùn hè, nuci (cuntenutu caloric di u quali hè viotu è arquantu lambiccu) addivintò accussì pupulare à mezu à l 'amanti di manciari diliziosi. Dopu à tuttu, hè un pruduttu, chì cuntene parechji elementi traccia interessante è vitamini, chi sò di primura per omi umanu. È s'è vo vulete pè ottene u vostru corpu, travaglia cum'è jus, ùn vi scurdate di "lubricate" si cu ogghiu n. ùn hè micca chì ciò chì vo avutu di tutti i me vita? Truvà un fruttu chì hà da esse cum'è interessante è nutritious è à u listessu tempu hè ncridibilmenti sapuriti e duci.