Insalata, è suppa di pisci Chjar - pruvà a còciri!

Zuppa di pesce Chjar - piattu facile, assai sèmplice a priparari. Certi fimmini appena fisicamenti nun hannu tempu per chì longu bollire la viande, còciri borscht, kasha è altri Corsi di prima. Per quessa, qualchi ricette pò ancu serve à voi bè quandu vi sò novu aller wrestle, tantu chi avissi a fariti i so amori pà u maritu, o zitelli finicky. Ch'ella d'insalata, pisci o minestra Chjar, un fornu sempre Sparkle cù novi colori in lu solitu, dieta male.

Benefici è Guasco di sti prudutti discutitu largamenti. Tanti sustennu ca lu pisci Chjar sò cumpletamenti unsuitable di a cunsumazione umana. Ma chistu nun è veru. Sperti à dì chì a li aduprà, di sicuru, ùn hè necessaria à una basa cutidianu. Ma stu prucessu ùn spariscia Canning partutu ete ete Omega-3, magnesiu, calciu, è altri prudutti interessante di u corpu umanu. Per esempiu, 100 grammi di u prodottu discritta cuntene u listessu numeru di Ca minerale cum'è in un bicchìari di latti. Per quessa, piglia piacè liberi famìglie, è qualchì volta còciri li minestra da a pisci Chjar.

Quì sò parechji ricetti à aiutà vi amparà una nova tendenza à a los culinariu corsu. Allura, pi fari zuppa di salmone, rosa Chjar, ci hè bisognu di piglià un vasu di pisci, patate, carotte, cipolle, pollen francese millet e spezie. Tu vi tocca à mette appena l 'na pignata di gas d' acqua, mette in lu patate, pancetta e còciri lu sinu à mità. Stu hè seguita da Fratelli, buccia è Stor u Capicorsu è carota. Tempura elli ùn hè micca necessariu - comu sarà assai dietichnee, ma diliziosi. In un cunillu à i pomi tocca à mette pollen furmèntu, lavau sè in un Colander e verdura - cipolle è carotte. Chjar salmone giurnali furcina è cresce a suppa a lu fini. Si ferma solu a 'aghjunghje u sali è pèveru, girari si stendi à gasu è chì u cuntenutu sanu sanu di u missa pot. Essa u piattu nantu à u tavulinu cù u pane frescu è cipolla, verde.

Zuppa di pesce Chjar pò cuntene più verdura. Quì l'altru ricetta ntirissanti. Vi tuccherà u banca Chjar Parlan, o herbes, 100 grammi di carbusgiu, 150 grammi di pois vert, una patata, una carota, foglia, baie, 10 grammi di coriandre tazzulatu è pezzucci, sale, pèveru. lu prucessu di cucina hè assai sèmplice. Vi tuccherà à lavà e tagliata in picculi pezzi in una padedda carbusgiu, carotte, patate e cipolle. Tutti stu hè pienu d'acqua (circa 1 litru) è misa supra la balata. Quandu l 'acqua boils, cresce, e pois Chjar. Dopu à quessa, i minestra pò esse cottu finu a cottu più caldu maculata. Si gira fora piattu parfumatu è sapuriti.

Zuppa di pesce Chjar - chistu è certu boni, ma u insalata, pò dinù esse un valurisazione di u vostru dieta cutidianu. Quì hè una ricetta non-Trivia. Piglià ogni banca di pisci Chjar, capu di cipolle, 3 branza, 200 grammi di pasta, è un vasettu di crema. L'essenza di u prucessu di a preparazione hè sèmplice. Vi tuccherà à mi à un picculu suppera cù un pisci furchetta Chjar. Ci deve mette branza, pri-tazzulatu, cipolla, e la pasta chi vi sò bollita in acqua, salate. Facenu cun crema, aspro, per innamurati di fatter cibo - francese mayonnaise. Ornate hè pussibili aneto, petrusellu, inveci ovu crumbled.

Quì l'altru ricetta sèmplice è lesta di u viteddu, insalata. Piglià un vasu di pisci Chjar (ogni), trè sottaceti, trè pomi, tri ova è francese mayonnaise. All cumpona deve esse mixte: cucumari, patate e ova - tazzulatu, Chjar - Valentina cu na furchetta, stagione, insalata, incù francese mayonnaise. Si pò ièssiri usatu comu nu piattu siparati, è si sparse in u pani e servinu cum'è panini.

Comu si pò vede, insalata, torta, minestra, da a pisci Chjar pò arrivare assai sapuriti. Iè, è ùn sò da manghjà prestu.