Illustree di sprains è primu aiutu

In cumpagnia, assai di osse, chì ponu esse cunnessi fissu, semi-si movi e telefono. Maiò parti di i nostri muvimenti corpu hè furnite da articulazzioni. Sti furmazzioni sò tramindui risistenti è - per via di u s'épaissir - assai cummuventi.

À spessu, u muvimentu è sbagghiatu, l 'autunnu pò causari preghjudiziu. Andemu vede chì sò i segni di un 'inghjulia, sprains è guilt. Avemu vuluntà dumandassi ciò chì prima aiutu deve prisentà per tali danni.

Cosa hè un sprain?

Di ghjente chì portanu una vita attiva, stu traumatisimi ùn hè nata. Just unu muvimentu sbagghiatu - e la furnace limitu Tensile. s'épaissir umanu, malgradu u so forza, sempre sottu u pesu di l 'unità si pò crisci e guastatu.

By stinza traumatisimi capisci a quali ùn ci hè una ruttura di a tinta tissutu connective chì cumposti e s'épaissir. Cum'elli passanu una grande numaru di disinenzi cinéma è robba di sangu, i sìntimi stinza quasi subitu manifestazione è comu lu duluri e gaseous. Danni à s'épaissir pò esse diversi gradi, u più grave hè cunsidarata cumpleta a so ruttura.

Sivirità dipende dinù nant'à u numeru di tinta mintuvati. Ogni muvimenti mmorzu, carichi pisanti pò causari l 'sìntimi di a curtzu giuntu sarà disponibile. Vergogna gravi ùn sò nata in i zitelli, atleti è à quelli chì li piace una vita attiva.

Cosa pò causari sprain

S'épaissir sò u tissutu connective, chì hè incaricatu di a so forza di signu è annetta l 'allungamentu di l' ossa. In u so struttura, u stintu hè abbastanza forte è pò sustiniri carichi pisanti, assicurendu cusì poca. Sè ci hè effetti fisicu calculus, tutti i segni di tinzioni cumpariri dritta ci. Più di sti gravi esempiu:

• Sè ci hè un dannu miccanicu di u signu.
• Ci hè eccessivu teacher.
• Per un longu tempu li junturi e s'épaissir sò sottumessi à u listessu tippu di carica.
• u muvimentu Marboré in lu signu, chi vinci u francese amplitude nurmali.

Fattori chì cresce u risicu di stinza

At risicu sò sempre atleti. Nunustanti la furmazioni scentifiche è rigulari, s'épaissir ùn sò sustiniri quasi sempre carichi eccessivu. I zitelli s'épaissir ùn sò ancu cumplettamente furmati, accussì si ponu dinù esse stata attribuita à stu gruppu. Ci sò parechji elementi chì cresce u risicu di stinza:

1. Sì una persona hè vita fussi in disarmu, allura ogni attività fisichi accumpagnatu pò risultatu in u fattu chì i segni di un sprain ùn piglià longu à aspittà.
2. Assai genti, aller à la palestra, o nantu à u vostru propriu facennu mali distribuisce u carricu quandu corsa, satannu, ghjoca preghjudiziu.
3. U risicu di stinza vi pò mudificà riduci se scopu di davanu u gruppu cintrali di esercizi di fà almenu un pocu lun.
4. U Populu ùn hè micca necessariu di cuntinuà esircizziu se ai assai stancu. In tali situazzioni, parfetta pò piglià, è ogni muvimentu @JulianAssenza cunduceranu a tinzioni.
5. Cù 'età s'épaissir elasticity mudificà riduci, accussì lu ultrahigh di aumenta preghjudiziu.
6. In la siconda mità di s'épaissir gravidenza hè stava priparannu già di la nascita perdona e diventa troppu sòffice, è aumenta u risicu di tinzioni cù i muvimenti @JulianAssenza.

From tuttu u sopra, hè chjaru chì tali traumatisimi ponu riceve quasi tutti. Avà hè impurtante a ricanusciri lu sìntimi di sprains è vuluntarii prima aiutu à a vittima.

Types sprains

sprain pò accade in quasi ogni giuntu, quì sò i seguenti tipi di sti gravi:

1. Si stindia in la giuntu acromioclavicular. Vergogna à i disguasti spissu succeri quannu na pirsuna frombu, o si culpisce u cima di u signu. Subbitu si 'ntisi duluri nantu à a fine luce di u collarbone incù u muvimentu manu, à traversu u corpu.
2. Si stindia in la giuntu sternoclavicular pò accade se la caduta di una manu, bras.
3. Bruit sprain succeri quannu abruptly addirizzà i fraschi.
4. u preghjudiziu di ghjinochju hè diagnusticatu cum'è spessu. Stu pò esse da impattu direttu o francese torsion.
5. Dannu cruciforme sacrotuberous pò accade quandu un forti anca putendu fissu a lu tibia. À u mumentu di u preghjudiziu fonda un sintimu chì u ghjinochju hè "caduta luntanu."
6. Sprain di u judo giuntu. It spissu succèri, s'è u pede francese tuck o accasu, sbarcò à u pede di una parsona vicina.

Segni di scumbugliu in sfarenti tippi di gravi sò guasi listessi, è prènniri cunfidenza cu li on.

l 'università di stinza

U sivirità di stinza pò cambià, da quì à piattà à parechji livelli:

Grade 1 - la sèmplice. Ci hè una piccula parte danni sacrotuberous. A vittima pigghia lu duluri, ma i muvimenti ùn sò mintuvati. Altere pò esse assenza.

Grade 2 - muderatu. Tipicamenti, una ruttura parziale di s'épaissir. U spaziu ferti di dulore siveri si 'ntisi, ci hè altere e lu sutta la peddi.

U più siveri gradu - terza. La luna- cumpleta ruttura sacrotuberous, ci hè una forte trappula, un grande altere, bruising. Sè ci hè un preghjudiziu judo, i vittima ùn hè ancu mossa nantu à u pede.

segni di tinzioni

Quandu omu a quasi tuttu lu terrimotu di dì l 'aspettu di lu duluri. Quissa hè duvuta à un gran numaru di disinenzi trou in u s'épaissir è robba di sangu, tantu ci hè sempre altere.

Dolore e altere - chistu è lu primu segnu di Tensile, ma ùn ci sò altre sìntimi:

• Bruising, lu in u tissutu.
• unni furiusi, zona guastatu.
• Redness di a peddi.
• attività fisichi Limited.
• Sè vo tuccari u locu cuntinuti, u dulore hè 'ntisi.
• frevi (micca sempre).
• Hyperthermia hè u situ di u preghjudiziu.

Segni di u preghjudiziu, sprains sò quasi simile. In tutti casi, si voti succedi ca li vittima in u prima mumenti ùn sentu lu duluri, cuntinueghja dunque a avanzari. Ma hè periculosa chì solu cresce tinzioni comu lu poca di u tissutu injure giuntu.

In agghiunta a stinza, pussibili ruttura di s'épaissir, è si sarà bisognu di un travagliu è cura cumplitamenti differente. In più, i segni di partial, segni di tinzioni sò dinù quasi simile, accussi si deve pudè disciuplicà.

Pifania di partial

Quandu partial hannu i seguenti effetti:

• s'épaissir Torn.
• A lu spustamentu di l'ossa.
• supirfici Joint ùn più sò in cuntattu, o di fà cusì parti.
• Joint cancia u so aspettu esternu.
• funzione moteur Companero.

Di sicuru, partial è frattura - hè un preghjudiziu di più seriu, ma la prima Pifania hè s'assumiglia à una striscia, accussì vi tuccherà à fà una diagnostic cum'è prestu pussibule è à principiatu figure vere.

Illustree di scumbugliu musculu

Esiste sprains pò fighjulà u listessu inghjulia, ma onniprisenti tinta musculu. S'elli inseme più o tagliata, tandu ci sò digià segni di scumbugliu musculu:

• Pain in u musculu durante u rimusciu è tangible.
• furiusi Muscle è diventa vunciu.
• Midnight bruising.
• segnu dulurusi apparisce in u locu di i disguasti.
• Disturbatu cumpletamenti, o parti funziunà di allungamentu.

Sè u preghjudiziu hè diploma cusì dolci, si finisci a turbati una pochi di ghjorni. danni più seriu à bisognu interventu di un dutturi.

Distinguiri scumbugliu musculu da un sprain pò esse u seguenti piantazioni:

1. Sè ci hè un preghjudiziu sacrotuberous, lu duluri chi accade quasi subitu, o in un curtu piriudu di tempu.
2. Quandu vi crisciri lu duluri musculu cumpari di solitu u ghjornu dopu.

How to 'aiutu una vittima?

Allura, avemu digià sapè ciò chì i segni indicanu sulu l 'allungamentu di s'épaissir. E prima 'aiutu si pò dà à l' vittima in una manera pianificazione, chi unu arriduci sviluppa u risicu di Ripa. U algutitimu hè a siguenti:

1. ramu ferti hè necessariu u più prestu pussibule à immobilize. Stu m'aiuti aa lu dulore è accurtà u risicu di riazzioni incantu.
2. By u situ preghjudiziu pò esse applicata friddu - si ti caccià u altere, muti, lu duluri. In tali situazzioni, u corsu pò jiri a tutti i mezi disponibile, chì varieghja da i nivi di a strada, à un pezzu di carne, spavintatu fora di l 'cunghjilatori.
3. Fate pusizzioni naturali signu è dumandà un pressure bandage.
4. Pudete dugnu la vittima un spinal a aa lu duluri.
5. Sè ci hè bruising, poi di sicuru ci vole à dà u postu hà risuscitatu, si vi du crime gaseous.
6. Visita un dutturi pi evitari sprains è s'épaissir messu.

Sè ci hè una pìccula tinzioni (signa), è primu aiutu chi hannu, appoi, dopu circa 5 ghjorni, i sìntimi cumincià à subside, è i mezi di u travagliu hè cumplettamente mantene.

sprains Taboo quandu

Unu ci vole ancu à sapè ciò chì ùn fà in tinzioni:

• Hè pruibitu to rub u situ ferti, o wage lu. trattamenta calori pò esse applicata à ghjustu una pochi ghjorni dopu à preghjudiziu di migliurà a circulazioni di sangu, diculunizzazzioni diffusioni di hematomas.
• Do ùn sbarcu alcolu cum'è un painkiller - si pò aumintari sangu, se ogni, è vulintà lentu finu u prucessu di tissutu di riparà.
• Solu cumpleta tranquillità m'aiuti s'épaissir ritruvà a suprana, ma s'ellu cuntinuà à amparà, o travagliu à traversu lu duluri, si pò purtari a Ripa.

Sè vo rispittà incù tutti i voli di u dutturi è uttena cumpleta restu l cuntinuti ramu, i cuntinuti spaziu risanà a suprana.

Urgently à u dutturi!

Sè u prucessu di i malati hè parò, è ci sò i sìntimi sottu alincati, voi pimmu cunsultà u vostru ordinò:

• lu duluri siveri, incapaci à spustà lu ramu ferti.
• Speci in lu signu ferti, o prus.
• Luogo di inghjulia prisintà.
• Digià in lu passatu, ci sò statu casi di dannu signu.
• Deglutition furnace in lu signu, si è si sintevanu "friscari".
• Dentru una pochi di ghjorni, ùn ci hè micca migliurà.
• Temperature corpu cresce.

Se unu o di più di sti segni sò azzioni, vi hannu a chiamari u dutturi.

cure di tinzioni

misure Fert cumprendi i seguenti:

• prucedure figure fisicu.
• Injection di droga anti-inflammatory.
• teacher Fert.
• L'usu di droga anti-inflammatory nonsteroidal.

Sè si stindia, senza ruttura di s'épaissir, u bè effetti hannu canadese physiotherapy. Ma ùn ùn sempre hannu l 'uccasioni di a visita sti scagni, tantu cù una pìccula tinzioni è arquantu adattatu francese bandage compétitif. In 'ssi ultimi anni, diventanu cchiù pupulari extra capre per immobilization, fatta di materia naturale o di sintesi.

Pudete puru aduprà u packs capelli in a prima, coppia di ghjorni, è tandu spustà nantu à i riscalda. A bona aiutu in stinza cure hè l 'usu di prufumi è gels, cume "Voltaren", "Diclofenac". Iddi non solu aiutà accurtà u altere, ma dinù aa lu duluri.

Na vota ca lu subsides altere e lu va lu duluri, si pò principià à fà qualchi esercizi chì m'aiuti pi rimettiri nurmali attività moteur giuntu.

U forte Tensile volte hè l 'usu di COCCULINACEA Succhi, cume prufumi cun hydrocortisone è prednisolone. Sti droga hannu effetti anti-inflammatory, aa lu duluri e altere di tessuti.

Sè ci hè preghjudiziu seria, pudite bisognu di chirurgia di imbastitura u sacrotuberous imbruglia.

Cure in casa

Sè l 'vittima ùn vulete à vede un dutturi, cum'è una regula, viaghjà à i therapy in casa. A prima bandage, cosa nant'à u so gamma è hè cauterized. Pò esse à prò di sti mutivi "diclofenac", "Ketanov".

cure Home implica l 'usu di prufumi, autumàticu, chì aiuta a aa altere, aa lu duluri. Pudete prupuni na ricetta per un culture in casa:

1. Una patata è cipolla Stor.
2. Grava, foglia carbusgiu.
3. Dilute na cucchiara di serpente yogourt.
4. Unisce tuttu u Sbuchjate e cipolle è fà una cumpressà di la notti.

Tù dinù ponu aduprà un altru sòsula:

1. 10 sprichji mi è aghjunghje 0.5 litri di acitu di pumu e 100 ml di Martini.
2. Lascià a lucano di 2 simane in un locu bughju.
3. Dopu à 14 ghjorni di filtrà è aghjunghje 20 goccia di aliva fogli.
4. A cumpusizioni pò ièssiri usatu a autumàticu.

Sè gravi Minor, più prubabile, ste pratiche vi hannu un impattu diffusion, stinza è sìntimi vi appena finisciu a malata.

Ùn cunnosci micca gravi ancu Minor: senza cure pò sviluppà Ripa, è ghjè digià bisognu di cure più seriu.