À l'estiu, a tampiratura di l'aria hè assai alta, è se vulete passà assai tempu in a strada durante u tempu di l'annu, pudete sapere di i signori di un insolite. Stu sapientu permetterà di determinà a causa di l'esurtazione impurtante di u benessimu è di piglià l'accussioni necessarisi per impediscenu aggravamentu mai più di a cundizione.
Allora, in solitu, i primi signali di a freccia di ghiaccio sò dopu à sei ose ose minuti d'esposizione à u calori, ancu s'elli parevenu pare mancati prima. Prima, ci hè un malignità generale, letargia, nudita, disprare, reddening di a faccia, palpitazioni, friddi, marvagiana, di malatia, scuru in l'ochji. Allora queste signali di a putenza pò esse supplimentata cù deliriu, hallucinations, una vuluntà di u ritmu di u cori, chì pò esse manifesta da a rapidità è in a rallintari di a freccia di cuntrazzioni cardiac. Sì ùn ùn furnisce l'assistenza necessaria in questa stage, pudete spende a perdita di a cuscenza. A pelle fece friddi è si senti pale è cianotu. Sta cundizione hè digià risposta per a vita.
Ci hè dettu chì, in compara cun una persona adulazione, i signori di un insolite in un zitellu puderete appare cù una sughjera perda assai più larga in u calore. U picculu figliolu si mette in libertà, capricciosa, ricusate di manghjà. À u tempu, a temperatura sopra, u vòmitu è a diarrea pò avè apertu. Dopu dopu qualchì ore (in casi corti gravi) i convulzioni cummincianu, ci hè una perdita di a cuscenza, u zitellu pò ancu falà à un comu.
Se trova chì qualchissia (un zitellu o un adultu) hà signalatu un insolimentu, avete da piglià immediatamenti à un locu friddu, fraccionarii i so vistimenti è u so pusitivu. Se una persona hè cuscente, fate beviate té chilled ou acqua foglia. U vinu seguita in piccule sips. Se ci hè una alta temperatura, avete bisognu à a vittima di a vittima cun una bagnu spugna o di qualsiasi tela, fretu u corpu cù una spugna umita in una temperatura fresca (ligeramente sopra à l'ambient temperature). In questu casu, a particularità devenu esse pagatu à e duminii induve e vapuri sò più cercani à a pelle: u collu, cavità axilune, u coddu, l'inguinal è popliteali. Per asciugà, ùn mancanu l'acqua fredda: un cambiamentu cambiamentu di tempura pò accorcate un spasme réflettante di i navi, chì sughjastu sola a cundizione. Ùn tentate micca dà l'antipiritu vicinu à i soggetti in l'speranza di scaccià a temperatura: u risicu hè ineffettu, perchè u meccanisimu di l'altezza di a temperatura in casu di sopra-cinquante ùn hè pocu cum'è questu, per esempiu, in i malatie infekzii. Ma tali medizzioni (ibuprofen, paracetamol) pò esse usatu per riducerà altri sinte di sesta. Dopu furnisce i primi aiuti, pudete chjamate un duttore o rinvià a vittima à l'ospitale.
Ùn vulemu scopre a signalhe di un insolimentu? Allora, quandu surtite nantu à un ghjornu calore, ponu un capelli di colore arruzzate è e so vestiti fatti di u materiale naturali arghju. E persone chì anu una tela bella hè più in rischiata di sopurtamente. In u calore, pruvate micca di stà nantu à a strada in u periodu da 11 à 15 ore, perchè in questa ora i raghji di u sole sò più forti possible. Quandu nantu à a spiaggia, applicà a protettiva di u solitu à a pelle expuesta Per prevene a sopra sopra, edite u più líquidu quant'è pussibule è enfistisce a superficia di a pelle cù servitori umdi.